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本文目錄一覽

1，金桔怎么吃
2，金桔的吃法
3，如何吃金桔
4，金橘應(yīng)該怎樣吃
5，金桔怎么吃
6，金橘如何食用

1，金桔怎么吃

金桔有潤肺祛痰止咳的功效，特別是喜歡唱OK的朋友，吃了對嗓子有好處。可以直接去皮食用，下面一種吃法最科學(xué) 先把金桔洗干凈用刀子拍一下放到碗里，然后水開后放到鍋里蒸大概3分鐘這樣起鍋，淋上一些蜜糖，暖乎乎的，很好吃

金桔怎么吃

2，金桔的吃法

金桔皮薄肉嫩、汁多香甜，夏天經(jīng)常用來制作清涼解暑的飲品—金桔檸檬氣泡水，酸甜宜人、清爽可口，一口喝到透心涼！金桔含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，可以美容養(yǎng)顏，抗寒防感冒、促進(jìn)消化，愛美的女孩不要錯(cuò)過呦。

洗干凈了，不剝皮，放嘴巴里吃。

金桔的吃法

3，如何吃金桔

金桔最好是先洗干凈連皮放在嘴里嚼著吃，金桔里含有維生素c，54度以上的溫度會(huì)破壞維生素c，而且金桔皮的營養(yǎng)物質(zhì)比金桔肉還要多，但不是說肉可以不吃，最好一起吃，也可以榨汁喝，但是就是會(huì)損失一定的植物纖維素。建議你飯前半小時(shí)吃水果，因?yàn)樗峭ㄟ^小腸吸收的，空腹的時(shí)候吃水果，通過胃到達(dá)小腸是45分鐘左右的時(shí)間，如果榨汁喝30分鐘小腸就能吸收對身體有好處，但是我們現(xiàn)在的習(xí)慣是飯后吃水果，這樣是不科學(xué)的，飯后吃水果水果在胃里停留的時(shí)間將會(huì)達(dá)到兩小時(shí)以上，這樣水果在胃里就會(huì)發(fā)臭了，對消化非常不好，久而久之就會(huì)引發(fā)胃部疾病，祝你身體健康哦

如何吃金桔

4，金橘應(yīng)該怎樣吃

1、生吃金桔，金桔中含有大量維生素c,而且金桔皮也是很有營養(yǎng)的，連皮帶肉一起放嘴里嚼著吃就行;2、金桔醬,將金桔洗凈，剝掉外皮，果肉去籽留用，果皮放開水中燙2-3分鐘，然后把果肉和果皮都放入果汁機(jī)中打成醬汁，倒入鍋中，再加入鹽，砂糖，麥芽糖一起小火熬制，15分鐘左右即可;3、金桔雞翅：先取出雞翅，加入少量鹽，油，生抽，料酒腌制1小時(shí)。再把金桔洗干凈，豎著切幾片并壓扁，然后待油鍋燒熱后，放入雞翅煎至兩面金黃，加入腌好的雞翅的汁，適量水，待湯汁收的差不多放入金桔燜5分鐘，即可裝盤。

洗過后，連皮一起吃啊

洗干凈帶皮吃

5，金桔怎么吃

金桔可以清洗后直接吃；有治慢性支氣管炎的，可以用金桔加冰糖隔水燉服；消化不良的，可以用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。金桔怎么吃？清洗后直接開吃。金桔不僅美觀，其果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。其藥用方法有治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。注意事項(xiàng)：1、金桔不能和牛奶搭配。牛奶中的蛋白質(zhì)和金桔的果酸結(jié)合起來會(huì)凝固，不好消化和吸收，所以金桔不能和牛奶搭配。2、金桔不能和蘿卜搭配。蘿卜含酶類較多，橘子中含有類黃酮物質(zhì)，如果金桔和蘿卜經(jīng)常一同食用，會(huì)誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。3、金桔可以和檸檬搭配。金桔和檸檬搭配著吃，可以促進(jìn)消化，降低膽固醇。4、金桔可以和蜂蜜搭配。金桔和蜂蜜搭配，可以滋潤腸胃，促進(jìn)排毒，滋潤皮膚，養(yǎng)顏美容。

6，金橘如何食用

洗凈后連皮食用，不過記得要吐仔哦。另外，金橘的皮有很強(qiáng)的藥用價(jià)值防心血管病：金橘果實(shí)含金橘甙及豐富的維生素C，維生素P，對防止血管破裂，減少毛細(xì)血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好的作用。高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。化痰醒酒：金橘氣香而悅脾，味辛而行散，味甘酸能生津，具有行氣解郁、消食化痰、生津利咽、醒酒的作用。理氣止痛：金橘核味辛而入肝、肺經(jīng)，具有行氣散結(jié)、止痛的作用，可治療咽喉腫痛、疝氣、睪丸腫痛、乳房結(jié)塊等病癥。調(diào)節(jié)血壓：金橘果皮中的松柏甙、丁香甙能升高血壓；而同樣的還含有多種降低血壓的成分。因此，常食金橘，可改善血壓。相宜[合理搭配，功效加倍！] 生姜：金橘拍破，同生姜用沸水浸泡飲服，用于治療肺寒咳嗽。蘿卜：同蘿卜一起絞汁服，可用于治療肺熱咳嗽。相克：動(dòng)物肝臟；金橘中含有大量纖維素，纖維中的醛糖酸殘基可與動(dòng)物肝臟中的鐵、銅、鋅等微量元素形成混合物而降低人體對這些元素的吸收。禁忌：金橘性溫，內(nèi)熱亢盛如口舌生瘡、大便干結(jié)等病癥者，不宜食用。

1.洗干凈了連皮直接吃2.切成片，放進(jìn)一個(gè)瓶子里，在瓶子里面放鹽（或者糖）腌制。大概十天左右等汁水腌制出來以后，泡水喝，有止咳化痰的功效

洗干凈直接吃就是，不用去皮！

洗干凈后直接吃就行了

金橘，別名金柑、金棗，依據(jù)本草網(wǎng)目記載：『金橘形長而皮堅(jiān)，冗理細(xì)瑩，生則深綠色，熟乃黃如金，其味酸甘而芳香，糖造蜜煎皆佳。可下氣快膈止渴解酲辟臭，皮尤佳。』金橘本身具有非常多的療效，其果實(shí)含豐富的甘類，具有理氣、止咳、化痰、消食、解酒的功效，可改善胸悶郁結(jié)、心悸亢進(jìn)、風(fēng)寒咳嗽、痰多久咳、食積脹滿、酒傷乾渴。其果皮富含維生素C，金橘80％的維生素C都存於此，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養(yǎng)護(hù)、免疫系統(tǒng)之保健皆頗具功效，而且金橘的果皮比果肉甜美。金橘也含豐富的維生素A，可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩老化、避免肌膚松弛生皺。也可預(yù)防文明病，如血管病變及癌癥，更能理氣止咳、健胃、化痰、預(yù)防哮喘及支氣管炎。金橘亦含維生素P，是維護(hù)血管健康的重要營養(yǎng)素，能強(qiáng)化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調(diào)養(yǎng)食物。所以金橘是非常優(yōu)良的水果，很適合生活忙碌、飲食習(xí)慣不良的現(xiàn)代人作為保健的良方，尤其酸中帶甜的風(fēng)味，特別令人喜愛，各界也早已普遍肯定其『食療』功效。但食用金橘還是有其禁忌，吃金橘前后1小時(shí)不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質(zhì)遇到金橘中之果酸會(huì)凝固，不易被腸胃消化吸收，會(huì)腹脹難過。飯前或空腹時(shí)亦不宜多吃金橘，因金橘中之有機(jī)酸會(huì)刺激胃壁黏膜，胃部會(huì)有不適感。喉疼發(fā)癢、咳嗽時(shí)，喝金橘茶不宜加糖，糖放多了反易生痰。最好是洗干凈帶皮一起吃

金橘對防止血管破裂，減少毛細(xì)血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好的作用，并對血壓能產(chǎn)生雙向調(diào)節(jié)。高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。金橘的香氣令人愉悅，具有行氣解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒的作用，為脘腹脹滿、咳嗽痰多、煩渴、咽喉腫痛者的食療佳品。常食金橘還可增強(qiáng)機(jī)體的抗寒能力，防治感冒