直接咀嚼，每天10-20g；2、煲湯，用瑪咖10-20克和雞肉、排骨、瘦肉等煲湯；3、粉末每次5-10克直接用開水沖服；4、泡水喝；5.浸泡在葡萄酒中黑瑪卡的主要作用有:1)補腎益精；2)健脾益氣(即壯陽)；3)對腎虛寒精引起的不孕癥有一定療效；4)瑪咖含鐵量高；蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動疲勞，有助于增強免疫系統，增強機體抗病能力,瑪卡的功效與作用瑪卡是從秘魯引進的新資源食品，有以下作用:1。
manzemaka功效:中老年男女具有增強免疫力、緩解體力疲勞、消除亞健康、調節內分泌、抗氧化、延緩衰老、降血脂、降血壓、抑癌抗腫瘤、增強性功能等神奇功效，使人充滿活力、快樂、舒適、放松，有利于改善睡眠、增強免疫力、緩解體力疲勞、消除亞健康、調節內分泌、抗氧化、延緩衰老等。曼澤馬卡含鐵量高，蛋白質、氨基酸、牛磺酸鋅、瑪咖烯、瑪咖酰胺等礦物質能明顯抗疲勞，增加肌肉耐力，抗運動疲勞，有助于增強免疫系統，增強機體抗病能力，抗疲勞，增強精力和體力，改善貧血癥狀。讓你的皮膚看起來更年輕，更有活力。是廣大中老年朋友強身健體、調節體質的原生態純天然健康食品，也是饋贈親友的最佳禮品。
瑪卡的功效與作用瑪卡是從秘魯引進的新資源食品，有以下作用:1。滋陰壯陽，抗疲勞，改善睡眠；2、恢復精力；3.提高雄性動物的精子質量；4、能快速補充體力；5.緩解壓力；6.調節內分泌，緩解更年期；瑪咖怎么吃:1。直接咀嚼，每天10-20g；2、煲湯，用瑪咖10-20克和雞肉、排骨、瘦肉等煲湯；3、粉末每次5-10克直接用開水沖服；4、泡水喝；5.浸泡在葡萄酒中
黑瑪卡的主要作用有:1)補腎益精；2)健脾益氣(即壯陽)；3)對腎虛寒精引起的不孕癥有一定療效；4)瑪咖含鐵量高；蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動疲勞，有助于增強免疫系統，增強機體抗病能力。讓皮膚看起來更年輕，更有活力。
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