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標準體重表女,最準最全男女標準體重表

來源:整理 時間:2023-06-11 06:44:38 編輯:好學習 手機版

1,最準最全男女標準體重表

男女標準體重及精確胖瘦分級(圖):

最準最全男女標準體重表

2,女生標準體重表

國際上常用的人的體重計算公式,以及身材比例計算(比較適合東方人):標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。正常體重:標準體重+-(多少)10%;超重:大于標準體重10%小于標準體重20%;輕度肥胖:大于標準體重20%小于標準體重30%;中度肥胖:大于標準體重30%小于標準體重50%;重度肥胖:大于標準體重50%以上。所謂標準體重就是我們的身高減去105這個數字就可以了。打個比方,假如我們的身高是一米六五,那么體重就應該是六十千克,就算數字是上下浮動都是正常的體重。女生體重身高標準計算公式:女性:(身高cm-70)×60%=標準體重。正常體重:標準體重+-(多少)10%。超重:大于標準體重10%小于標準體重20%。輕度肥胖:大于標準體重20%小于標準體重30%。中度肥胖:大于標準體重30%小于標準體重50%。重度肥胖:大于標準體重50%以上。

女生標準體重表

3,女生身高體重標準

女-------[身高(cm)-100]×0.9=標準體重

女生身高體重標準

4,體重表標準女士

女士標準體重表如下:標準體重也是有一個計算公式的,身高(cm)-100=標準體重(kg),所以對于女性朋友來說,對于處在155到165厘米之間的女性朋友來說,體重在55到65公斤之間。當然標準體重只是一個范圍,只要體重波動幅度不超于10%,都屬于標準體重的范圍。當體重超過標準體重但小于10%時,不算超重;當體重超過10%但不到20%時,屬于超重;超過20%但不到30%時,屬于輕度肥胖;超過30%但不到50%時,屬于中度肥胖;超過50%以上就屬于重度肥胖。所以如果你在標準體重上下浮動10%的范圍內,那么你屬于正常身材,不需要考慮減肥。但是如果你超出了標準體重20%,那么就一定要學會減肥了。減肥方法想要一個好身材,運動更是最好的方式,不僅可以提高身體免疫力,還能提高人的食欲,所以運動是增重的最佳選擇。而最好的鍛煉時間是早晨起床后或者是睡覺前幾個小時,大家可以嘗試在這幾個時間段內做10-30分鐘的普拉提運動。

5,女人的標準體重應該是多少

105吧
這個很難回答,要根據身高,才能算出體重
標準體重公式=(身高-110)乘以2
100-115斤標準

6,女孩身高體重標準表

你這樣不算胖,按現在的計算方法,用你的身高(厘米)減去100.剩下的60乘以2.因此女生160cm標準應該有120斤!
不需要大幅度減,減到100就行了,你不算胖!
九十到一百吧

7,我是女生我的標準體重是多少

你好! 我平時喜歡健身,我的私人健身教練告訴過我:計算理想體重的方法。(如下供你參考) 目前健身房內使用最為廣泛的理想體重計算方法為:體重指數法(Body Mass lndex,BMI)公式為: BMI=體重(千克)/身高(平方米) 世界衛生組織規定的體重標準是:BMI在18.5至24.9時屬正常范圍,BMI大于25為超重,BMI大于30為肥胖. 我國專家則認為,中國人體格偏小,體重指數的正常范圍上限應該更低些.專家建議,中國人體重指數的最佳值應該是18.5-23,BMI大于23為超重,BMI大于30為肥胖. 因此,把BMI控制在19-23就是你的目標. 根據你的身高162CM 和BMI人體重指數的最佳值19-23  可以算出你的標準身體范圍在:58-70千克
身高(厘米)-110=標準(公斤) 你應該是65公斤
標準的應該是110左右
身高減105乘2就好啦
55公斤左右
女子標準體重女子標準體重(算法一)  45+[身高(厘米)-150]X0.32+(年齡-21)÷5    體重算法二  身高 - 112 cm    圍度算法一  胸圍:身高 x 0.52  腰圍:身高 x 0.37  腹圍:身高 x 0.457  臀圍:身高 x 0.542  大腿圍:身高 x 0.26 + 7.8  
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