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天津市 太極拳 兒童，天津有趙堡太極拳嗎

來源：整理 時間：2023-01-12 09:09:07 編輯：天津生活 手機版

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1，天津有趙堡太極拳嗎

朋友天津練趙堡很少 幾乎看不到，其實 陳氏太極 剛柔并濟，發力飽滿大方，并且發勁多 更適合年輕人的。

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2，兒童求天津郊區民間武術培訓

傳統武術孩子太小是習練不了的，一般的練武人都有早上在花園晨練的習慣，你可以早起去找下
你好！霍元甲文武學校新未來幼兒園 ——不錯在天津市西青區我的回答你還滿意嗎~~

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3，哪位大師可以看一下小女子事業和婚姻handshake

先前那個可能是04年05年就認識了。至少04年應也認識一個。你不是很接受或喜歡他而已。而那個已有女友的對你也只有半心半意而已。你對他也未加全心意。 今年同新的男友有同居或事實婚姻之象。今年財運應不錯，但易為異姓兄弟破財或花費，為他破財這個人他或你自己很可能是個近視眼吧。 后年會修成正果，結婚[]
哦對了，俗世難超然 看這個是么05年要不就是06年認識了個人，在他追我以前就喜歡他在一起后他又說在塘沽有個女朋友，當時兩個人一起開個發廊，已經同居他說一定會和她分手后來那女的給我打電話，我覺得挺沒勁的，就跟我喜歡的那個人分了后來聽說他們也分手了回市里后去年結婚，是07年，08年剛要小孩恢復聯系后對他倒是有點感覺還不過我還是超級愛現男友呵呵能不能看我現在這份感情如何？

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4，腦梗塞后遺癥的治療 咨詢好大夫腦梗是什么癥狀

您好！對腦梗塞患者來講，在恢復期和后遺癥期的治療，在臨床上多主張以大復方道地取材、能針對多種病因治療的現代中藥為主，以副作用及抗藥性較高，但又有針對性治療作用的西藥為輔，以達到增效減毒，標本兼治的治療作用。 飲食應注意以下幾個問題:（1)限制脂肪攝入量。2)控制總熱量。(3)適量增加蛋白質。 (4)限制精制糖和含糖類的甜食， (5)注意烹調方法少鹽。 (6)經常飲水。(7)控制血壓。8)可靠的中西藥合理并用。醫院一位教授推薦微絡康地龍蛋白,說能全面改善微循環、溶解血栓、降低血粘、軟化血管，穩定斑塊、雙向調節血壓及降低血糖。所以我就給爺爺買了幾個療程用了，現在爺爺已經康復，每天都和小區里的大爺大媽一起打太極了。之前不知道這個產品還有實體經營的，所以都是在淘寶上直接買的。實體的話可以直接打四零零九九九一零五八這個電話咨詢清楚了再訂購的。希望可以幫到你.
我們家孩子得了海綿狀血管瘤，醫生讓孩子長期口服激素可以嗎？
急性蕁麻疹治療 急性蕁麻疹。治療須規律口服藥治療，西藥西替利秦或氯雷他定任選一種，每天晚飯后吃，同時配合中藥治療。口服藥時間：等皮疹不再起之后再繼續口服藥鞏固治療3－5天。天津市兒童醫院皮膚科廉佳注意：要堅持規律口服藥治療，不要讓拖成慢性的。

5，的了牛皮癬要怎么預防呀

牛皮癬的治療除了用藥物和偏方的治療方法外，患者的護理和日常生活方式的指導也是一個重要的組成部分，它主要有以下幾點：1、保持居室內空氣新鮮和流通 2、需穿干凈柔軟的衣服，定時更換內衣及床單，防止皮膚感染 3、避免外傷，防止搔抓及強力刺激，以免產生新的皮損 4、避風寒，防止上呼吸道感染 5、宜用溫水洗澡，禁用強堿性肥皂，洗發水洗浴 6、飲食一般給予普食，以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過敏反應的食物，如羊肉、海鮮等。 7、注意飲食衛生，預防腸炎等疾病發生 8、膿皰型患者勿搓擦皮損部位，以防發生糜爛和防止繼發感染。 9、保持情緒樂觀、心情舒暢，增強戰勝疾病的信心。 牛皮癬目前不能根治，但可以治好，只要不亂用藥、不用激素、免疫抑制劑、汞、砷類藥都是可以治好的，重要的是對牛皮癬有正確的認識，用對藥了就會感覺到牛皮癬也是很容易治好的，治療牛皮癬推薦使用中藥浴治療效果較好，可用百選癬一洗凈中藥浴治療牛皮癬，效果好、見效快、安全，孕婦和小孩都可以用的藥，目前的綠色療法。 治療牛皮癬不能用激素、免疫抑制劑類藥、副作用很大，用后會引起皮膚萎縮、變薄、毛細血管擴張、色素斑、多毛,長期服用會產生依賴性,使人體發胖.產生骨質疏松，還會損害肝臟，治好后日常生活中多注意一些會降低復發的幾率，在治療的同時日常生活中要注意調養，平時多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水，有充足的睡眠，保持良好的精神狀態都是很重要的。
上海江城醫院皮膚科專家認為：白癜風是黑色素細胞產生黑色素能力的進行性減少或消失.除黑色素細胞外,任何影響黑色素合成的因素如酪氨酸,酪氨酸酶,多巴,氧,銅,鋅,紫外線等都可影響黑色素的合成.近年來通過臨床,病理,遺傳,生理,生化,免疫等方面的研究,對白癜風的發病機制歸納為以下幾方面因素:　　①精神神經與化學因素.　　②自身免疫因素 ③黑色素細胞自毀因素.　　④內分泌因素.　　⑤酪氨酸,銅離子相對缺乏因素. ⑥遺傳及感染等因素.　　專家建議采用---“激活酪氨酸酶療法”,具有療程短,見效快,無任何毒副作用,一般白癜風經10—15天治療即可見到明顯療效.癥狀較輕的患者兩至三療程即可治愈,愈后不復發. 咨詢網址: http://www.shanghai120.net/
1)保持樂觀的情緒 有人統計，銀屑病患者75%以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預防銀屑病復發的一劑良藥。(2)適當的休息及運動 鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。(3)養成良好的飲食習慣 不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。(4)清除病灶 積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經常發炎的扁桃體，可利于銀屑病的治療及預防。(5)經常內服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。(6)每于好發季節之前，適當服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免或減輕銀屑病復發。(7)寒冷季節發病的患者，應經常進行日光浴。參考資料；哈爾濱冰城皮膚病醫院
預防牛皮癬最主要的是不抽煙不喝酒
　　天津272皮膚病醫院的專家強調，銀屑病是長期而慢性的疾病，一般不影響身體健康，但影響美容。患者要樹立信心，積極耐心治療疾病，一定能夠徹底治愈牛皮癬，早日康復，天津272皮膚病醫院是一所專業正規治療牛皮癬醫院，是按照國際專業醫院標準建設的代化專業皮膚病醫院。天津272皮膚病醫院具有優越的地理位置、舒適的就醫環境、良好的醫療設備、一流的醫學人才，為皮膚病患者提供了全方位的皮膚病治療健康服務。我院還是天津市醫療保險定點醫院及多家保險公司指定醫院，120急救中心和平站定點醫院，天津市醫療事故定點醫院。 目前，天津272皮膚病醫院對于治療蕁麻疹、魚鱗病、痤瘡、毛囊炎、癢疹 、帶狀皰疹、副銀屑病、酒糟鼻、過敏性紫癜、玫瑰糠疹、色斑、淀粉樣變、紅斑狼瘡、硬皮病、體癬、扁平疣、股癬、黃褐斑、雀斑、手足癬、皮膚瘙癢、皮膚膿瘡、角化癥、凍瘡、皮肌炎、頭癬、花斑癬、疥瘡等多種皮膚病有很好的療效。專項治療牛皮癬、白癜風、皮炎、濕疹。 摘自 http://272pf.com/npx/
既然患了牛皮癬,預防是起不作用的,唯一的辦法只能通過正確的方法治愈.這才是關鍵. 參考網站www.tongrencfs.cn

6，20年以后回故鄉

今天，就要與久別的家人相見了，我的心情異常興奮。二十年前，與家人分別的情景，一幕幕在眼前閃過。“真想快些見到他們呀！”我情不自禁地在心里大喊：“快些！再快些！”我度“分”如年，總算盼著飛機平穩地降落在我的故鄉——天津。 飛機降落了，我第一個沖下去，四處張望，卻不見媽媽的蹤影。這時我眼前一亮，發現“隱身人”媽媽，便跑過去，從媽媽身后“鉆”出來，大聲地叫：“媽媽！”她嚇了一跳，說：“二十年了，還一驚一乍的，像小孩子一樣。” 媽媽春風滿面，伸手攔下一輛出租車，一上車，我立刻發現出租車與二十年前的車截然不同，主駕駛座位的方向盤上增加了一幅電子地圖，媽媽說：“你只要在地圖上選擇要去的地點，它就會自動開到目的地。而且它的排氣管也很特殊，中間有一個空氣過濾層，可以把汽車的廢氣變成清新的空氣排放出去，根本不會給環境造成污染。” 透過車窗，我看到大街整潔而平坦，兩邊的樹木在藍天的映襯下，顯得更加郁郁蔥蔥，樹干、燈桿、圍墻上亂貼亂畫的小廣告消失得無影無蹤。下了汽車，正好看見一個人悠閑地遛著狗，忽然狗站住不動了，原來它排泄出一堆大便，只見那個人嫻熟地先用報紙仔細收拾起大便，然后用衛生紙認真地擦起來，那專注的神情仿佛是在擦自家的地板。該過馬路了，只見媽媽往燈柱上一按，綠燈馬上像變魔術一樣變成紅色，等我們過去后，媽媽又按了個綠按鈕，信號燈又變回綠色。原來，這是為了不讓汽車搶行，行人優先的高級信號燈。 二十年前，為了求學我離開天津；二十年后，我又重新踏上了故鄉的土地，我要永遠留在這里，把它建設得更加美麗、繁榮－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－20年后回故鄉 “悠悠天宇曠，切切故鄉情”。離開家鄉20年，已是“博士后”的我，帶著已出版的文集回到故鄉——遂溪。啊！20年沒回來，遂溪變得更美麗了；20年沒回來，遂溪變得更環保了；20年沒回來，遂溪變得山清水秀；20年沒回來，遂溪的科技更發達了。如今的遂溪變得今非昔比，看！昔日骯臟的垃圾成堆的街道，臭氣沖天，而今，已經脫胎換骨了：有了“流動垃圾房”，街道變得干干凈凈。至于“流動垃圾房”嘛，就是一幢小型的房子，一切設置都是全自動的，大家要是想扔垃圾的話，可以小聲地對著它的門說：“垃圾！”它的門就馬上自動打開，這時，你手里的垃圾就會被吸進門里面去啦！房子所經之處，馬上變得芳香無比。街坊鄰居們都稱贊這個“流動垃圾房”用途！20年后的遂溪，天空很藍，白云很白，沒有了從前工廠的烏煙瘴氣，綠草茵茵，空氣清新，一縷縷如絲般的輕風迎面吹來，舒服極了。柳樹的枝葉隨風飄著，好像小孩子扎的辮子一樣。在清澈見底的小河里，河水“嘩嘩”的流著，河面上泛著粼粼的波紋，美極了！夜晚，我漫步在大街上，望著明月，又看看街道旁的綠樹紅花，沒想到，遂溪從原來的一個不起眼的小城市，變成如今的全國最聞名的環保城市，真令人自豪！ 多么美麗的城市，多么恬靜的月色，多么奇妙而巨大的變化！愿遂溪更上一層樓
20年后回故鄉 一天，我正在挖蚯蚓，驚奇的挖到了一個時光機器。 突然，天搖地動，時光機器把我帶到了20年后的我。 我正在北京市高級科學研究所查看東西，準備回我的家鄉高青。我啟動了光速飛船，刷的一聲，不到半秒我已經到了我的故鄉--高青。一到故鄉，我的頓時瞪著，嘴巴也半張了，呆呆的坐在飛船上，心里想“這里真是我的故鄉嗎？連北京的最高建筑物--五星大樓，高1000米，寬500米的大樓也在這里常見了。他也發展的忒快了吧！這那里像不起眼的小城，當首都還差不多！我必須得把他弄個水落石出！ 我來到了查尋所，查尋所的所長是張嘉邁，他已經成了這一帶有名的大富翁了。我查到了姥姥家和奶奶家。我起身到了姥姥家。一到姥姥家門口，我就看到了幾棵花花綠綠的大樹，我拿出鋸想要鋸掉它，姥姥趕緊過來說“別鋸，別鋸！這是大科學家陳旭發明的廢氣樹它一天可以吸入廢氣99999億億億噸，放出新鮮的氧氣10000000億億億噸。姥姥家過去旁邊的一條臭水溝和垃圾場不見了，一條清清的小溪緩緩流淌，水中魚兒清晰可見，幾只小螃蟹在水中橫行霸道。原來是我的同學杜益德發明了播種魚，張世超發明了垃圾狗，播種魚可以把水中的廢東西吸進肚里，然后轉化成樹種，然后爬上岸，挖一個坑把種子撒在里面，一只播種魚 一天可以把100個臭水溝消滅掉。垃圾狗可以把垃圾吃掉，然后，把垃圾轉化成肥料。一只垃圾狗一天可以消滅1000億億噸垃圾。 我來到了客廳里，機器人急忙端來一盆四不像水果，這種水果是由香蕉. 葡萄. 蘋果 .橘子四種合成的，果皮鮮艷欲滴，紅紅綠綠黃黃紫紫，真的叫人看到喜愛的不忍吃，我還是拿起一個吃了一口，啊，酸酸甜甜真好吃，一會，5盤子水果已經被我消滅干凈了。我來到了后院，一只老貓正率領著500多只大小貓，撲捉老鼠。原來姥姥家的貓已經成為世界上最老的貓。再往里走，一個機器人正用柳條把牛羊趕進去。牛進去，旁邊就會出現幾個牛皮籃球 幾大堆烤牛肉和幾十瓶牛骨酒。羊進去，旁邊就會出現幾件羊融衫 ，一大堆羊肉串和羊骨藥。 我到了大街上，坐了一個公交飛船，它看起來非常小，但是一到里面就很大了，因為里面是壓縮空間。 我到了奶奶家，爺爺奶奶正在練太極拳，他們紅光滿面，頭發也變成了黑發，奶奶一見我來，叫機器人端上一盤肉，這種肉是由50多種 肉組合的，富含多種維生素等各種對人類有益的東西，啊！吃起來真香，味道美極了，不到半小時，3盤肉已經被我橫掃干凈了。突然，轟的一 聲，時光機器爆炸了，我又回到了2007年。我想我的夢想一定會成為現實，20年后世界真的會更奇妙與美麗的！

7，脾胃不好怎么調理

平時應注意: ( l)情感因素對食欲、消化、吸收都有很大影響。因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。據研究，不良情緒可導致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸系統的正常活動。 (2)飲食調攝是保養脾胃的關鍵。因此，飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。 (3)注意冷暖。俗話說“十個胃病九個寒”。這確是經驗之談。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時還應少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發冷，可及時服用生姜茶。 (4)要堅持參加適當的體育活動，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使 胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。還可在晚間睡覺之前，躺在床上用兩手按摩上下腹部，來回往復約40一；0遍，可以助脾運，去積滯，通穢氣，對脾胃有良好的保健作用。 回答者：完顏康康 胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。 胃病飲食 得了胃病飲食上要注意以下11條原則： 1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。 4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。 6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。 7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。 8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。 9.注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。 A、潰瘍病飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定時定量，避免過饑過飽。選用易消化、營養價值高及保護胃的食物。2.烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣食物。 B、淺表性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐。可增加無糖牛奶、蘇打餅干、多堿饅頭等。2.烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進食奶油、和黃油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過甜的食物。 C、萎縮性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 6 餐，選擇易消化的食物。可適量增加醋調味并助消化。2.進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。進食肉汁及濃肉湯有助于胃液分泌。3.限制含堿多的面條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。 D、胃切除術后飲食原則：1.選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根據吸收情況逐漸增加飲食中的質和量。2.宜供給高蛋白、高脂肪、高熱能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意補充各種維生素及鐵、鉀、鈉、氯等。少用單糖及雙糖，預防誘發傾倒綜合征。 “胃病五養”: ★保暖護養。秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。 ★飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。 ★忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
不論用什么方式方法調理，都是一個慢功夫!不是一朝一夕就能見效的，需要堅持！
一、脾胃功能不好的調理： 　經常感冒的人體質不好，體質不好的一個重要原因與脾胃功能弱有關。而經常感冒的人，反過來又導致脾胃功能減弱。天津中醫醫學院第一附屬醫院呼吸科主任劉桂穎認為，很多白領由于勞累和壓力大，本來已使免疫力長期處于低下狀態，再加上一次感冒之后，不能讓體質得到真正的恢復與調養，從而感冒頻發。 　　一些上班族容易感冒是與其脾胃功能弱有關。劉主任說，脾胃的功能可以直接影響免疫功能，如果脾胃的功能弱，就會表現為老百姓常說的“愛鬧病”。 脾胃功能不好的人應該如何調理？北京中醫醫院消化中心主任醫師李乾構給出的建議十分簡單：喝粥！如果能夠做到每天喝用山藥、茯苓、薏米其中任何一種熬的粥，就可以起到補脾健胃作用。 二、脾胃不好盡量多吃山藥： 　　身體虛弱的人冬天都加緊進補，但“受補不受補”，關鍵在脾胃。脾為后天之本，只有脾胃功能正常，進補才有效。脾虛在人群中最多見，表現為食少腹脹、少氣懶言、大便稀溏、肢體倦怠、面色萎黃、舌淡苔白、脈緩弱等。 這樣的人可多用山藥、扁豆、薏苡仁、白術等燉肉吃，也可以吃參苓白術散、人參健脾丸。 有的人平時愛吃辛辣油膩食物，時間長了化熱生火，表現為胃部灼熱、常有饑餓感，這是脾胃有火的表現。這種人就應清火，可用竹葉、麥冬泡水喝，或喝苦丁茶，或吃一點黃連片，或多吃苦瓜、黃瓜等青菜。 老年人及兒童消化能力比較弱，胃常有積食，因而出現厭食、胃部飽脹、口臭便臭等，這就需要消食和胃。方法是，飯前先服陳皮、山楂、神曲等開胃藥，飯后可再服香砂養胃丸。身體較好的可適當服用平胃散或保和丸。平常則可用炒谷、麥芽泡水喝。 三、多吃大棗山藥可以補益脾胃。 　　中醫所說的甘味食物，不僅指食物的口感有點甜，更重要的是要有補益脾胃的作用。在這些食物中，首推大棗和山藥，經常吃山藥或大棗，可以提高人體免疫力。如果將大棗、山藥、大米、小米一起煮粥，不僅可以預防胃炎、胃潰瘍的復發，還可以減少患流感等傳染病的幾率，因此非常適合春夏之際食用。 　　除了大棗和山藥之外，甘味的食物還有:大米、小米、糯米、高粱、豇豆、扁豆、黃豆、甘藍、菠菜、胡蘿卜、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓、栗子等，每人可根據自己的口味選擇多吃一些。此外，要少吃黃瓜、冬瓜、綠豆芽等寒性食品，它們會阻礙春天體內陽氣的生發，而多吃大蔥、生姜、大蒜、韭菜、洋蔥等溫性食物，能起到祛陰散寒的作用。 　　總的來說，春夏之際的飲食宜甘而溫，富含營養，以健脾扶陽為食養原則，忌酸澀，其調養的藥膳，以平補為原則，不能一味食用溫熱補品，以免氣溫上升而加重身體內熱，損傷到人體正氣。
建議晨起空腹喝生姜蛋花湯。做法：切幾片生姜放入電熱杯中，加水300毫升左右，沸騰后再煮上5分鐘；同時取一玻璃杯(或碗)，打入一生雞蛋，攪和一下，將煮沸的生姜水沖入杯中即成，稍溫后服下。堅持一個月，會很有效的。
你好，多吃點含蛋白質的食物，如大豆等，少吃硬的食物和涼的食物，按時吃三餐，生活和飲食要規律，早飯一定要吃，祝您身體健康
生活規律，飲食清淡
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