補(bǔ)氣血的食物:從中醫(yī)的角度來說，孕婦之所以孕酮低，與體質(zhì)虛弱，氣血不足有很大關(guān)系，所以平時(shí)要吃一些養(yǎng)血補(bǔ)氣的食物,孕婦孕酮水平不足時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用孕酮制劑進(jìn)行替代治療,，通常孕酮和激素水平較低，可以多吃這些食物,它們含有大豆異黃酮，可以幫助孕婦補(bǔ)充孕酮，促進(jìn)胎兒健康發(fā)育,孕酮低吃什么食物:孕酮低的孕婦可以吃各種豆制品、核桃等。
孕酮低吃什么食物:孕酮低的孕婦可以吃各種豆制品、核桃等。它們含有大豆異黃酮，可以幫助孕婦補(bǔ)充孕酮，促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。富含維生素E的食物:維生素E可以促進(jìn)性激素的分泌，調(diào)節(jié)女性卵巢的功能，增加卵泡的數(shù)量，黃體細(xì)胞也可以增多，從而分泌更多的黃體酮。因此，孕激素低的孕婦可以多吃富含維生素E的食物，如玉米、花生、葵花籽、雞蛋、牛奶、各種魚類等。這種食物富含維生素E，還有許多其他營養(yǎng)元素。多吃對(duì)孕婦有好處，有利于胎兒后期發(fā)育。補(bǔ)氣血的食物:從中醫(yī)的角度來說，孕婦之所以孕酮低，與體質(zhì)虛弱，氣血不足有很大關(guān)系，所以平時(shí)要吃一些養(yǎng)血補(bǔ)氣的食物。比如黃芪五花湯，烏雞排骨湯，黑豆雞爪等。這些食物營養(yǎng)豐富，對(duì)孕婦健康有益，還能增加黃體酮的分泌，改善低黃體酮水平。
孕婦孕酮水平不足時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用孕酮制劑進(jìn)行替代治療。單純吃某些水果并不能有效補(bǔ)充體內(nèi)的黃體酮。各種新鮮水果都含有生物類黃酮，對(duì)調(diào)節(jié)卵巢內(nèi)分泌功能、平衡體內(nèi)雌孕激素水平有一定的治療作用，但不能直接補(bǔ)充孕酮。榴蓮、獼猴桃、百香果、牛油果、櫻桃等水果富含生物類黃酮，孕婦可以適量食用。此外，黑豆、黃豆等豆類以及豆?jié){、豆腐中的生物類黃酮含量相對(duì)較高，孕酮水平不足的孕婦可以適當(dāng)食用。
3、 補(bǔ)孕酮吃什么食物好黃體酮含量高的食物，主要是豆制品，如黑豆、黃豆、黑芝麻、葛根等。，通常孕酮和激素水平較低，可以多吃這些食物，此外，玉米、花生、雞蛋、魚、肉、奶等。也富含維生素E和黃體酮，多吃新鮮水果和蔬菜，如獼猴桃、柚子等。如果體內(nèi)激素較低，有時(shí)可能需要口服黃體酮膠囊或注射黃體酮注射劑，平時(shí)建議保持健康的生活方式，不要熬夜，保持清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，做適量的活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
