蓮藕雖然很好，但是有時候也是非常容易變壞的，所以想吃蓮藕的話最好多吃新鮮的黃皮蓮藕，肉厚里面白的就好，變色的最好不要吃,最好不要吃生蓮藕，因為上面可能有姜蟲,生吃鮮蓮藕可以清熱除煩、止渴止嘔,但是，蓮藕屬于性寒脾胃虛弱孕婦應該少吃，如果蓮藕是黑色變質的就不要吃了,生冷蓮藕雖然好吃，但是不適合吃孕婦,孕婦前期可以吃蓮藕蓮藕燉湯排骨或魚,懷孕了可以吃蓮藕,孕早期可以吃蓮藕嗎。
能吃。含有蓮藕淀粉、蛋白質、阿斯巴甜、維生素C、氧化酶，含糖量也很高。生吃鮮蓮藕可以清熱除煩、止渴止嘔。如果鮮蓮藕榨汁，效果更差。熟蓮藕味甘，性溫，能健脾開胃，益血養心。所以主要補五臟，有消食、止渴、生肌的功效。
孕早期可以吃蓮藕嗎？孕婦前期可以吃蓮藕蓮藕燉湯排骨或魚。它營養豐富，有益于胎兒健康。但是，蓮藕屬于性寒脾胃虛弱孕婦應該少吃，如果蓮藕是黑色變質的就不要吃了。
3、 孕婦能吃藕片嗎前三個月懷孕了可以吃蓮藕。蓮藕含有豐富的營養元素，能止血、止瀉、保胎、安胎，蓮藕雖然好吃又有營養，但不適合脾胃虛寒的人。容易腹瀉的人也最好不要吃，生冷蓮藕雖然好吃，但是不適合吃孕婦。還不如吃煮熟的熱藕，蓮藕雖然很好，但是有時候也是非常容易變壞的，所以想吃蓮藕的話最好多吃新鮮的黃皮蓮藕，肉厚里面白的就好，變色的最好不要吃。最好不要吃生蓮藕，因為上面可能有姜蟲，姜蟲進入人體后，會附著在粘膜上，引起消化不良、腹痛、腹瀉等。而且孩子體內有姜蟲會導致智力下降，發育滯后，黃豆蓮藕不好吃一起吃，黃豆中鐵的含量很充足。和蓮藕一起吃會導致纖維素影響人體對鐵的吸收。
