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早餐：豆漿，白粥，包子，饅頭，茶葉蛋，咸鴨蛋，蔥油餅，大頭菜，蘿卜干二、中餐晚餐周一中餐：清燉排骨，紅燒茄子，宮保雞丁，醋溜藕片炒肉，清炒時蔬等等；午餐：青筍肉片、青椒炒雞肉、西芹炒肉、豆角炒肉、干煸扁豆、山藥炒木耳、黑木耳炒腐竹、花生黃瓜蔬菜等等晚餐可以借鑒早餐的。在研究員工菜譜的時候，一定要注意，注重營養的均衡搭配，如果長期食用單一的菜譜，營養攝入不均衡，對人體健康是有害的
3、我想弄一份一周員工餐的飯菜譜及做法,誰能幫我?早餐：豆漿，白粥，包子，饅頭，茶葉蛋，咸鴨蛋，蔥油餅，大頭菜，蘿卜干二、中餐晚餐周一中餐：清燉排骨，紅燒茄子，宮保雞丁，醋溜藕片炒肉，清炒時蔬等等；午餐青筍肉片、青椒炒雞肉、西芹炒肉、豆角炒肉、干煸扁豆、山藥炒木耳、黑木耳炒腐竹、花生黃瓜蔬菜等等晚餐可以借鑒早餐的。在研究員工菜譜的時候，一定要注意，注重營養的均衡搭配，如果長期食用單一的菜譜，營養攝入不均衡，對人體健康是有害。
