跆拳道太極三章，跆拳道太極三章慢動作怎樣才能會而且很熟練嗎

來源：整理時間：2023-05-14 14:54:16 編輯：好學習手機版

本文目錄一覽

1，跆拳道太極三章慢動作怎樣才能會而且很熟練嗎
2，跆拳道太極三章難學嗎
3，跆拳道考級的時候怎樣區分記住太極一章二章三章
4，跆拳道太極三章有橫踢嗎
5，跆拳道的太極有幾章
6，求跆拳道太極三章4章的打法

1，跆拳道太極三章慢動作怎樣才能會而且很熟練嗎

多加練習只是一個方面，多請教教練，他會告訴你呼吸配合發力，以及身體的協調，動作的快慢，到哪里開始發力，還有動作的標準性。

您可以上網搜索視頻，太極一章相對于比較簡單。

跆拳道太極三章慢動作怎樣才能會而且很熟練嗎

2，跆拳道太極三章難學嗎

品勢都比較一到八章都比較容易！把基本的打好就行，別看會就不練，多練才能悟出道理來！加油！！

樓上有問題，品勢都不難學，堅持打下來會有收獲

不難啊！先把動作記住，然后慢慢一步步來，有些時候無聊了也可以比劃比劃，忘了的話上網查一下就行了

剛開始你不熟練就會比較難你慢慢練慢慢練就會越來越簡單

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慢慢練熟能生巧吧~會越來越簡單加油！！

跆拳道太極三章難學嗎

3，跆拳道考級的時候怎樣區分記住太極一章二章三章

可以以這三章中其它二章沒有的動作為記號，比如一章有右腳弓步而二章三章沒有，二章有連續兩個上格擋而一章三章沒有，三章有手刀而一章二章沒有，考級的時候只要想到這些就知道怎么做了。

記住每章中的7.8.9.10這幾個動作..基本上就可以了....

你好！首先要用遞進式的對比方式，一張在橫向上全是前行步，縱向上全是弓步；二章與一章相比縱向上全是前行步，橫向第二步全是弓步；三章與二章相比橫向第二步有踢腿然后雙正拳，縱向上先是手刀后是內防，另外三章還有新動作三七步單手刀中防。如果對你有幫助，望采納。

太級3章有手刀1\2章就沒得```3章第一個動作是弓步1\2不是

跆拳道考級的時候怎樣區分記住太極一章二章三章

4，跆拳道太極三章有橫踢嗎

太極三章:20個動作具有八卦中的「離」之意。離則具有熱而明亮如火之意。因此，太極三章招式的動作，充滿活力。由下段封擋、前踢、直拳、手刀攻擊、手刀接招等多種技法所構成。本章招式乃用來培養重心移動的基礎。同時，由于其手腳及體動作是依次交叉性施展，所以亦可用來培養由防御轉為攻擊時的敏捷性。一、← 前行步下防，前踢，弓箭步正拳二次(左右各一次)二、↑ 前行步手刀內砍二次三、← 三七步單手刀側防，跨弓步正拳(左右各一次)四、↑ 前行步外腕內防二次五、→ 右腳不動，后轉回到一(前行步下防，前踢，弓箭步正拳二次，左右各一)六、↓ 前行步下防，正拳(重復一次)七、↓ 前行步前踢，下防，正拳。(重復一次)

練橫踢的時候支撐的腳要轉180°，也就是腳尖沖著后方，胯盡可能向前伸，也可以用繩子綁住腳，手拽著，懸空到你要踢的高度，堅持一段時間，把姿勢固定

有品勢教學視頻的可以去看視頻

沒有。。。。。貌似1-8章里都沒有橫踢。

有540后旋?

三章單手刀前踢

5，跆拳道的太極有幾章

在跆拳道中所稱的[太極]，與中國《易經》中的“太極八卦”基本一致，它表示了宇宙哲學的基本道理。跆拳道中的“型”也即“品勢”以次為根據將太極的意念形態編入每一動作中，在其進行線中也選擇了意味著宇宙根本的陰陽八卦線。套路中的攻擊與防守、前進與后退、速度的緩急、剛與柔等等均靈活運用了變化豐富的宇宙太極原理。　　太級一章　　太極一章代表了太極八卦中[乾]的意思，因為[乾]是宇宙萬物的根源，所以太極一章也是跆拳道品勢的根本。　　太級二章　　太極二章代表了太極八卦中[兌]的意思，[兌]的含義為內剛外柔因此表現時應注意外在柔的表現和內在強烈的攻擊力度。　　太級三章　　太極三章代表了太極八卦中[離]的意思。[離]的含義為如火一般的明亮。因此表現時應注意動作的活躍性。　　太級四章　　太極四章代表了太極八卦中[震]的意思。[震]的含義就是要時刻有著警備及虔誠的態度。因為套路中的動作難度比較大，所以表現時應注意動作的準確性。　　太級五章　　太極五章代表了太極八卦中[巽]的意思。[巽]的含義為風，因此表現時要注意如風一般越演越烈的精神。由動作剛開始時的單調沉靜至漸漸強烈。　　太級六章　　太極六章代表了太極八卦中[坎]的意思。[坎]的含義是象水一般的柔軟。套路的表現應以柔為重點，突出萬物生長以水為育的真理。　　太級七章　　太極七章代表了太極八卦中[艮]的意思。[艮]的含義是山。套路的表現應包含山一般厚重的力度，并注意動作的節奏。太極七章的技術動作比較多樣化，與前幾章比較難度較大。　　太級八章　　太極八章代表了太極八卦中[坤]的意思。[坤]的含義是大地。大地為萬物之源，因此太極八章也是跆拳道練習者在習級中最后的過程。由于學習者對各技術動作均已熟練，所以表現時反而減去了重復的動作，動作具有多樣化的特點　　太極八章之后還有高麗，金剛，太白，平原，十進，地跆，天拳，漢水，一如。

6，求跆拳道太極三章4章的打法

我今天剛考完藍帶哦~都背下來了~ 三章：弓步下格擋上步沖拳轉身一樣向前轉身兩個單手刀向左三七步單手刀換弓步右手沖拳轉身相同向前轉身兩個內格擋（就是中位格擋）從后轉至右側即轉身后的左側下格擋正彈踢沖兩拳轉身相同向后轉身下格擋沖拳上步下格擋沖拳正彈踢下格擋沖拳正彈踢下格擋沖拳（發聲）四章：雙手刀右手刀成貫手向前插擊指尖朝前（我不知道這叫什么..）然后轉身相同向前轉身燕子手刀正彈踢沖拳側踢兩個雙手刀從后轉至右側即轉身后的左側外格擋正彈踢收回（落回原地）內格擋轉身相同向后轉燕子手刀正彈踢反背拳向左轉身內格擋沖拳（走步腳不動）轉身相同向后轉身內格擋沖兩拳上步內格擋沖兩拳（發聲）哈哈~我真成功~記下來啦~

視屏地址：太極三章：http://v.youku.com/v_show/id_XNTY5OTcwNzY=.html 太極四章：http://v.youku.com/v_show/id_XOTYwNDM4MTI=.html 太極三章演武圖： http://www.borentkd.com.cn/Article/View.asp?id=359 太極四章演武圖： http://www.borentkd.com.cn/Article/View.asp?id=360

第四節太極四章（準備姿勢）同太極一章。 1．左轉身體，左腳邁向B成右后弓步，兩拳變手刀，左手刀向左側橫截，手心向下，與肩齊（防左中段），右手刀置于胸前，手心向上。 2．右腳向B邁進成右弓步，左臂屈肘左手下按（防對方前踢），右手刀成貫手向前插擊，指尖朝前。 3．以左腳為軸，身體右后轉，同時右腳向H移步成左后弓步，右手刀向外橫截，手心向下，高與肩齊，左手刀置于胸前，手心向上。 4．左腳向H邁進成左弓步，右臂屈肘右手下按（防對方前踢），左手刀成貫手向前插擊，指尖朝前。 5．以右腳為軸，身體左轉，同時左腳向E移步成左弓步，左臂屈肘上架，置于額前，右手刀向內橫砍，手心向上（攻擊對方頸部）。 6．右腳前踢，兩臂下截，置于體側。右腿下落成右弓步，左拳前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。 7．以右腳為軸，身體右轉并側傾，同時左腿向E側踢，兩臂置于體側。 8．左腳落下，以左腳為軸，身體左轉并側傾，同時右腿向E側踢。右腳落下成左后弓步，兩拳變手刀，右手刀向外橫截（攻中段），高與肩齊，左手刀置于胸前，手心向上。 9．以右腳為軸，身體左后轉，同時左腳向F移步成右后弓步，左手刀變拳向外橫截（防中段），拳心向下，右手刀變拳回收腰側。 10．右腳前踢，然后下落成右后弓步，右臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向下，右手刀變拳回收腰側。 11．身體右后轉，同時右腳外轉移向D成左后弓步，重心落在左腳，右臂屈肘向外橫截，拳心向下（防右中段）。0 12．左腳前踢，左腳下落成左后弓步，左臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向上，右拳回收腰側。 13．以右腳為軸，身體左軒，左腳向A移步成左弓步，兩拳變手刀。左手架于額前，右手刀向內橫砍，手心向上（攻擊對方頸部）。 14．右腳前踢，兩手刀變拳，置于體側。右腳下落成右弓步，右臂屈肘向內橫格（攻上段），拳心向上，左拳回收腰側。 15．以右腳為軸，身體左轉，左腳向G移步成左前探步，左拳向里橫格（防中段），右拳回收腰側。 16．兩腳不動，右拳前沖拳（攻中段），左拳回收腰側。 17．身體右后轉，面向B方向成右前探步，左臂屈肘外截（防中段），拳心向上。 18．兩腳不動，左拳前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。 19．以右腳為軸，身體左轉，左腳向A不成左弓步，左臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向上。兩腳不動，右拳前沖拳（攻中段），左拳回收腰側。然后左前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。 20．右腳向A移步成右弓步，右臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向上。左拳回收腰側。兩腳不動，左拳前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。然后右拳前沖拳（攻中段），左拳回收腰側。再次左拳前沖拳（攻中段）。右拳回收腰側。（收勢）同太極一章。