秋葵就是其中之一,6.添加牛肉藥丸,2.準備一些秋葵,可以炒，也可以拌豬肉，牛肉，還有蝦,6，秋葵切一半,1、加牛肉翻炒幾十秒即可上桌,8.加入秋葵,9.在另一個煎鍋里翻炒秋葵,準備一些牛肉肉丸,8.牛肉翻炒至變色,秋葵洗,今天的秋葵爆炒牛肉，秋葵味道很獨特，有淡淡的香味。
主料秋葵180g 牛肉丸子120g輔油、鹽、姜、蒜、料酒、雞精1勺、半勺。第一步。準備一些牛肉肉丸。2.準備一些秋葵。3.將肉丸切片。4.秋葵也洗凈切段。5.在鍋里熱油，加入姜和蒜，炒香。6.添加牛肉藥丸。7.加點料酒，翻炒幾下。8.加入秋葵。9.一起翻炒，加點鹽。10.加入一些雞精調(diào)味，攪拌均勻。1.承載板
前言現(xiàn)在的飲食趨勢講究健康自然。秋葵就是其中之一。秋葵作為一種保健蔬菜，含有具有藥用功效的特殊成分，具有極高的營養(yǎng)價值。可以炒，也可以拌豬肉，牛肉，還有蝦。今天的秋葵爆炒牛肉，秋葵味道很獨特，有淡淡的香味。咬一口，里面的籽全沖了出來，連汁液都有一股鮮甜的味道。那種特別的滑嫩，一定會讓你念念不忘。
食材:400g 牛肉、姜50g、唐沁20g、紅辣椒絲、鹽、糖、面粉、大米、花生油。做法:洗凈牛肉，切成薄片，與醬油、鹽、糖、面粉、花生油拌勻備用；生姜去皮，部分切片，待姜末備用；將油燒開，爆香姜片、紅椒、唐沁，放入牛肉 1中翻炒，保存米飯，放入姜片，翻炒至熟，最后調(diào)味，勾薄勾芡。
4、 秋葵牛柳竅門家常菜 秋葵牛柳的做法1、主料:牛柳適量，秋葵適量。2.輔料:姜、蒜、紅辣椒，3.配料:糖、鹽、醬油、蠔油、料酒、黑胡椒、淀粉、色拉油。4.各種原料備用，秋葵洗。牛柳切片，姜切片，蒜去皮，5.牛肉加入姜、蒜、糖、鹽、醬油、蠔油、料酒、黑胡椒、少量淀粉、幾滴醬油，再加入少許色拉油。6，秋葵切一半，7.火鍋冷油小火牛肉。8.牛肉翻炒至變色，9.在另一個煎鍋里翻炒秋葵。10.稍炒后加入少許糖和適量鹽，加入幾絲紅辣椒炒至基本熟，1、加牛肉翻炒幾十秒即可上桌。
