同時可以促進新陳代謝胡蘿卜炒肉末的做法,胡蘿卜炒肉末怎么做好吃,胡,胡蘿卜炒肉做法很簡單：炒鍋加油（要比平常炒菜的油多出一半，胡蘿卜過油才有營養），油溫放鹽（少許，這時放鹽是為了放肉的時候油不飛濺），然后放入肉翻炒，待肉變色放蔥、姜，翻炒出香味后放醬油少許，翻炒給肉上色，然后倒入胡蘿卜，胡蘿卜片要稍薄，翻炒一會兒待胡蘿卜變色，倒一點點水攪勻蓋住鍋蓋約5分鐘待胡蘿卜變軟就可以出鍋了。

1、食材準備：胡蘿卜2根，豬瘦肉200克，油、鹽、蔥段、蔥花、雞精適量。2、胡蘿卜洗凈切成絲；豬瘦肉洗凈切絲。3、鍋內倒油燒熱。倒入豬瘦肉絲滑散，炒熟。4、另起鍋倒油燒熱，放入蔥花炒香，再放入胡蘿卜拌炒。5、加入適量的水燜煮一會，放入肉絲、蔥段拌炒均勻，最后加入鹽和雞精即可

胡蘿卜炒肉做法很簡單：炒鍋加油（要比平常炒菜的油多出一半，胡蘿卜過油才有營養），油溫放鹽（少許，這時放鹽是為了放肉的時候油不飛濺），然后放入肉翻炒，待肉變色放蔥、姜，翻炒出香味后放醬油少許，翻炒給肉上色，然后倒入胡蘿卜，胡蘿卜片要稍薄，翻炒一會兒待胡蘿卜變色，倒一點點水攪勻蓋住鍋蓋約5分鐘待胡蘿卜變軟就可以出鍋了。蓋住鍋蓋的時間可以根據你喜歡蘿卜的軟硬程度來決定，喜歡硬些的就不用添水，炒會兒就可以出鍋了

胡蘿卜炒牛肉胡蘿卜炒牛肉所需材料主要食材牛肉、胡蘿卜、洋蔥、鹽、胡椒粉、香油、蔥段胡蘿卜炒牛肉的做法1、牛肉洗凈切薄片，用胡椒粉拌勻，靜置10分鐘;胡蘿卜洗凈切片;洋蔥洗凈切碎。2、油鍋置火上，燒至六成熱，倒入牛肉炒至變色，再放入洋蔥、胡蘿卜炒至熟。3、加鹽、胡椒粉炒勻，淋入香油，起鍋前倒入蔥段翻炒1分鐘即可。胡蘿卜炒牛肉的功效與作用胡蘿卜和牛肉是一對黃金搭檔，此菜色澤鮮亮，香味濃郁，牛肉嫩滑爽口，胡蘿卜清脆可口，非常的好吃。牛肉具有補脾胃、補血、強筋骨和消水腫等功效。胡蘿卜具有健脾養胃、清熱解毒、保護眼睛、降氣止咳、滋潤皮膚、促進新陳代謝的功效。這樣的一道菜肴是很常見的，做法簡單，而且還可以有增強抵抗力和免疫力的作用，健脾養胃的同時，也可以幫助消化，是不錯的補氣補血的食譜。同時可以促進新陳代謝

生活在北方的人都是知道的，肉要大堆的買，排骨要整扇的買，后來我一個人生活了，很長的時間里，我因為這樣的生活習慣實際上讓我浪費了很多的糧食，后來我也學會了排骨只買兩根，用通脊買通脊，用棒骨買棒骨，幾乎不會再浪費糧食了。肉里加紅蘿卜吃，最好吃的，一個人的時候，精挑細選的通脊肉做成的紅蘿卜炒肉片，應該是大家喜歡的味道，請看下面紅蘿卜炒肉的家常做法準備食材：水蘿卜、肉、蔥花。1、將準備好的肉切成一個個小片狀，留以備用，2、將水蘿卜切成薄薄的小片狀。3、起鍋燒油，將準備好的肉片放在鍋中，進行翻炒，4、加入適當量的蔥花放在鍋中，用來提香。5、再準備適當量的醬油撒在鍋中，進行調味，6、將已經切成片的水蘿卜放在鍋中，一同翻炒。7、準備適當量的鹽巴，進行調味，8、再放入適當量的五香粉進行調味。9、大火翻炒，之后盛出來即可，這道香氣宜人，又有著清新爽口的感覺的菜品我們就完成了，希望是大家喜歡的味。