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1，薏米怎樣做好熟吖
2，薏米怎么弄熟
3，生熟薏米有什么區別怎么區別怎么弄熟那種減肥效果好
4，薏米炒熟后有什么功效
5，薏米怎么炒熟
6，薏仁的生熟
7，生薏米和熟薏米有什么區別

1，薏米怎樣做好熟吖

先用水泡再用高壓鍋好的快。

薏米怎樣做好熟吖

2，薏米怎么弄熟

薏米在煮之前一定要先泡3到5個小時，使它完全吸收水分后和別的食物一起煮就容易熟了?！Ｍ?a href="/tag/587371.html" target="_blank" class="infotextkey">可以幫到您！覺得好就請點采納答案吧，你的采納是我的動力，謝謝！————

薏米怎么弄熟

3，生熟薏米有什么區別怎么區別怎么弄熟那種減肥效果好

生意米就是沒有加工過的熟薏米則相反要是在超市里面買的話她一般都會表明生熟的薏米一般都是做成粉煮稀飯這樣子的減肥的話就去買那種薏米粉吃的方便因為薏米煮稀飯的話要泡上好久才能煮的好吃而且薏米粉可以搭配牛奶喝還能起到美白的效果

生薏米功能去濕健脾，性味甘淡、微寒.熟薏米去其微涼之性.所以多數生熟薏米一齊用，取其功能而不怕太寒涼?！　∞裁祝∥拿篊oix chinensis Tod. 又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。薏米生于溫暖潮濕的十邊地和山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍。　　由于薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”；在歐洲，它被稱為“生命健康之禾”；在日本，最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點，不論用于滋補還是用于醫療，作用都很緩和。

你好！生意米就是沒有加工過的熟薏米則相反要是在超市里面買的話她一般都會表明生熟的薏米一般都是做成粉煮稀飯這樣子的減肥的話就去買那種薏米粉吃的方便因為薏米煮稀飯的話要泡上好久才能煮的好吃而且薏米粉可以搭配牛奶喝還能起到美白的效果如果對你有幫助，望采納。

通常市面買的薏米都是生薏米，熟的是自己炒的，用炒鍋，不加油/水，小火干炒。熟薏米能夠利尿去濕，有利于減肥。一般都是高壓鍋熬粥或者熬湯。

那東西，我煮了半天都沒熟過，還是不要試這個辦法的好，可以選擇別的嘛

薏米是什么東西啊？可以告訴我嗎？怎么減肥呢?

生熟薏米有什么區別怎么區別怎么弄熟那種減肥效果好

4，薏米炒熟后有什么功效

很多人知道薏米可以祛濕，卻不了解生薏米與中藥炒制的熟薏米效果是不相同的。生薏米偏寒涼，可以祛濕除風、清熱排膿，對小便不利、水腫、腳氣和風濕疼痛等效果顯著。熟薏米是把薏米用文火炒，至微黃色、鼓起時取出，放涼，略有焦斑，微香。在中藥炮制方法里，還有一種是將薏米與麥麩拌炒，即麩炒薏米。鍋熱后先撒入麥麩，用量為薏米的十分之一，加熱到冒煙時，加入凈薏米，炒至表面呈黃色鼓起時取出，篩去麥麩后放涼，略有香氣。此香氣根據中藥炒制程度的不同，又分為炒黃、炒焦和炒炭。炒黃就是指用文火炒到藥材散發出些微的香氣，或鼓起、爆裂時為度。炒黃能緩和藥的過偏之性，同時散發的香氣，還有理氣解郁的作用。

作用一有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。作用二用于頭發：它具有營養頭發、防止脫發，并使頭發光滑柔軟的作用。作用三用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。作用四此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效

你好，以水煮軟或炒熟薏米，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃.薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣，粗糙不光滑者，長期服用也有療效。薏米能促進體內血液和水分的新陳代謝，有活血調經止痛、利尿、消水腫的作用。美白滋潤，消斑，防止脫發，瘦臉，同時也有節食的效果。是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

5，薏米怎么炒熟

炒到薏米發黃就是熟了。炒薏米具體做法如下：需要提前準備好的材料包括：薏米 350g、水適量。1、首先把準備好的薏米浸泡水中2小時，撈出洗凈。2、瀝干水份。3、瀝干水分之后放入鍋里。4、開小火，用鏟子不斷進行翻炒。5、炒到發黃。6、發黃后關火，盛出平放，進行冷卻，做好了。

用鐵鍋放油火薏米鍋停翻直炒香味顏色變淡黃要炒糊

薏米和紅棗、銀耳做羹，特別適合缺乏運動的上班族喝。有利于健脾臟、去濕氣、養心安神、潤肺養顏，補氣益血，是一道可以經常吃的滋補甜羹。薏米營養價值很高，易消化吸收，有健脾除濕、利水消腫、改善膚色等作用，平時家里可以常備。

薏米需要炒熟。薏米性味寒涼，具有利水滲濕、去濕除風、清熱解毒的作用，但是未經過炮制的薏米，食用過多會傷脾臟，傷元氣，對身體不利。但是炒熟的薏米性味轉平，食用不傷害身體，所以用炒熟薏米去濕熱比較好。拓展資料：1. 薏米又叫薏苡仁、苡仁、六谷子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。薏米生于溫暖潮濕的十邊地和山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍。 2. 由于薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”；在歐洲，它被稱為“生命健康之禾”；在日本，最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點，不論用于滋補還是用于醫療，作用都很緩和。3. 薏米是禾本科植物薏苡的種仁。薏苡屬多年生植物，莖直立，葉披針形，它的子實卵形，白色或灰白色。薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”，在歐洲，它被稱為“生命健康之友”。薏米大多種于山地，武夷山地區就有著悠久的栽培歷史。古代人把薏米看做自然之珍品，用來祭祀，現代人把薏米視為營養豐富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可藥用。4. 薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。由于薏米營養豐富，對于久病體虛、病后恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。不論用于滋補還是用于治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。5. 薏米籽粒成熟不一致，生產實踐中以田間觀察有80%籽粒變色且硬化充實飽滿作為成熟標志，此時可開鐮收割。將割下的薏米植株集中攤曬3～4d，再用人工敲打脫?；蛎摿C脫粒，脫粒后的籽粒還需經過3～4d晴好天氣的翻曬才可足干。足干的籽粒采用碾米機或聯合米機脫去苞殼和種皮，得成品薏米仁（出仁率50%～55%），即可上市銷售。參考資料：百度百科《薏米》網頁鏈接

在超市買回薏米，稍微挑揀一下，把壞的去掉。準備一個鐵鍋，不放油，放在火上，調到最小，直接將挑好的薏米放進鍋里。用筷子攪拌，待到薏米局部變成金黃色，嘗嘗熟了就行了。整個過程大概20分鐘。

6，薏仁的生熟

薏仁富含蛋白質，可分解酵素，軟化皮膚角質，使皮膚光滑、減少皺紋，消除色素斑點、肌膚白晰，長期飲用還可以達到滋潤肌膚的功效，對保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑、脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效；薏仁本身所具有的潤澤肌膚、美白補濕、行氣活血、調經止痛等功效十分卓著，應用于皮膚上又具有自然美白效果，能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能，有效阻止肌膚干燥又可使身體輕捷，還可減少患癌的機率，是美白圣品和純天然的瘦身美容食品！許多“愛面子”的女性經常擔心“如何白回來”的問題，而有些天生就是“黑美人”的女性，只要保養品、化妝品上有“美白”二字，就迫不及待地買回家試試，有些人可能如愿以償地變白了，有些人卻落得汞中毒，兩頰黑斑一大片，因此在挑選保養品的時候，不可不慎！其實咱們老祖宗流傳下來的食療方法就非常好用，每天飲用一碗薏仁茶，長期下來，保證讓您的皮膚白白嫩嫩，比琳瑯滿目的保養品還管用，而且一點副作用都沒有！薏仁最大的養顏特點就是：1、美白去斑；2、收細毛孔；3、排水瘦身（對臉部肥胖尤其有效哦~）●常見使用方法：1、薏仁養顏綠茶原料：綠茶和薏仁各適量；做法：將綠茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，攪和均勻，再用熱開水沖泡即可；功效：每天一杯，15天后令肌膚清逸嬌嫩，煥發自然光彩；中醫角度：此款飲品可健脾補肺、清心益氣、清熱解毒；西醫角度：茶水中含豐富的水溶性膳食纖維，可以增強免疫力及降血脂。2、牛奶薏仁湯原料：薏仁粉、牛奶；做法：將牛奶煮沸后加入薏仁粉大約5～10克，攪拌一下即可；功效：淡化黑斑、美白肌膚。3、薏仁芝麻湯原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、牛奶做法：將薏仁粉和芝麻混合后，加入200ml熱牛奶即可。4、消脂美白薏仁湯原料：薏仁粉20克、綠茶粉5克、杏仁粉、牛奶或酸牛奶一瓶；做法：將所有材料混合后，攪拌均勻即可；食用一個療程后肯定會讓您有驚喜的發現。5、薏仁面膜原料：薏仁粉、綠豆粉、水（或絲瓜水）、面膜紙；做法：將粉粉以1比1的比例混合（如各5克混合)，然后視材料混合比例加入適當的水（如各5克，加入10ml的水)，攪拌均勻后，直接將材料均勻涂抹于臉上，然后蓋上濕潤的面膜紙，大約敷15～20分鐘后用水清洗，也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調和。6、瘦臉面膜原料：荷葉1把、薏仁粉2茶匙、水100ml；做法：首先將荷葉浸于水中，用細火煎煮約2分鐘，煲至水剩下小量后，濾掉荷葉，取汁液約3茶匙，加入薏仁粉攪拌拌勻后用作敷面，約15分鐘后用冷水洗凈。每星期可敷2～3次。7、美白小秘方材料：白芷、牛奶、薏仁粉；做法：將材料調合敷臉15～20分鐘；功效：能有效美白肌膚、淡化斑點，油性肌膚可搭配白芷、綠豆粉、薏仁粉敷臉，可減少痘痘并使皮膚嫩滑?！褡⒁馐马棧?1、薏仁會使身體冷虛，故虛寒體質不適宜長期服用，正值經期的婦女也應該避免食用；2、薏仁所含的醣類黏性較高，不宜多吃，吃太多可能會妨礙消化；3、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品，所以有高血脂癥狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療；4、孕婦不宜多吃薏仁，薏仁有利尿作用，可能會引起體內鈉鉀離子的不平衡，水分也會排出較多，羊水量也許會減少，但并不會引起胎兒畸形，孕婦可以吃但不可以多吃；5、薏仁中含有豐富的水溶性纖維，對于長期便秘者，食用薏仁后也可以改善，但不會腹痛腹瀉；6、薏仁含有較多淀粉，沖泡后會有糊狀，但不會很稠，濃稠的產品一定有添加膠類來增加濃稠感，這是欺騙消費者行為，應特別注意；7、薏仁粉一定會有黑色顆粒，因為薏仁有黑色的胚芽，胚芽極富營養價值，請安心食用，若無黑色顆粒，則是淀粉產品，非純薏仁加工而成。

你好！薏仁粉是在超市有賣還是藥店賣？？？？？？？？我的回答你還滿意嗎~~

7，生薏米和熟薏米有什么區別

1、生薏米清熱祛濕作用比熟薏米強，熟薏米健脾作用比生薏米強。2、生薏米主治風濕身痛，濕熱腳氣，濕熱筋急拘攣，濕痹，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痹癰腫，腸癰熱淋。熟薏米用于健脾益胃，利腸胃，治脾虛泄瀉。薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。由于薏米營養豐富，對于久病體虛、病后恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。不論用于滋補還是用于治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。擴展資料薏米性涼，味甘、淡，歸脾、胃、肺經，適用于慢性潰瘍、腹瀉、關節炎、癌癥等病癥，同時薏米也是保健養生的主要食材之一，薏米的功效與作用：1、利水消腫：薏米丹滲甘補，即能利水消腫，又能健脾補中。常用于治療脾虛濕盛所導致的腹脹、小便不利、水腫、腳氣浮腫等癥狀。 2、健脾止瀉：薏米可以滲除脾濕，健脾止瀉，尤其善于治療脾虛濕盛所導致的泄瀉。3、滲濕除痹:薏米能夠滲濕除痹，能舒筋脈，緩和拘攣，可用于治療脾虛濕盛而筋脈攣急疼痛等病癥。4、清腸排膿：薏米可以清腸之熱，排膿消癰，可用于治療肺癰胸痛，咳吐濃痰，亦可用于治療腸癰等癥。5、美白肌膚：薏米中含有一定的維生素E，能夠幫助保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。6、減輕腸胃負擔：薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病后體弱患者的補益食品，經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。7、防治腳氣?。恨裁字泻械木S生素B等成分，對于缺乏維生素B引起的腳氣病具有很好的防治效果。8、薏米食用禁忌：由于薏米性甘涼，且有較好的利濕作用，虛寒體質的人群不宜長期服用；此外孕婦及正值經期的婦女應該避免食用。參考資料：搜狗百科-薏米

主要區別如下：生薏米的功效：《本草綱目》記載，生薏米味甘，性微寒，歸肺脾經、大腸經，利水滲濕的功效最為顯著，可以去濕除風、清熱排膿、除痹止痛，對小便不利、水腫、腳氣和風濕疼痛等效果顯著。熟薏米的功效：熟薏米藥性平和，擅長健脾止瀉，是治療脾虛、濕盛、泄瀉的良藥。比如有的人容易拉肚子，知道薏米能治療脾虛泄瀉，經常煮薏米湯喝，卻不見效果，這是因為用的生薏米性偏涼，如果用炒過的薏米煮粥或取一匙泡茶喝，效果明顯。擴展資料：薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病后體弱患者的補益食品，經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機會。薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。薏米中含有豐富的維生素B1，對防治腳氣病十分有益。參考資料：健康報網-紅豆薏米粥五大妙用

薏仁，也稱薏苡仁，苡米。熟薏仁即炒的，一般有炒黃和炒焦兩種。生品主要用于清熱利濕，炒用，增強健脾胃補肺的功能。生薏米清熱祛濕作用比熟薏米強,熟薏米健脾作用比生薏米強.生薏米主治:風濕身痛,濕熱腳氣,濕熱筋急拘攣,濕痹,水腫,肺萎肺癰,咳吐膿血,喉痹癰腫,腸癰熱淋

生薏米清熱祛濕作用比熟薏米強，熟薏米健脾作用比生薏米強。生薏米主治：風濕身痛，濕熱腳氣，濕熱筋急拘攣，濕痹，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痹癰腫，腸癰熱淋。熟薏米用于健脾益胃，利腸胃，治脾虛泄瀉?？偨Y：薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。由于薏米營養豐富，對于久病體虛、病后恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。不論用于滋補還是用于治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。據報道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不僅具有滋補作用，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細胞，可用于胃癌及子宮頸癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅蛔蟲的效果，適用于高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等。薏米的葉，可煎水作茶飲，其味清香。

生薏米功能去濕健脾，性味甘淡、微寒.熟薏米去其微涼之性.所以多數生熟薏米一齊用，取其功能而不怕太寒涼.如大便太硬的話不妨換換牌子.或許會有幫助.另外給你找到了一個嬰幼兒食譜的網址,不妨過去看看,覺得不錯.http://youngmother.mmit.stc.sh.cn/traditional%20prescriptions.htm

1、作用不同生薏米：仁性偏寒涼，長于利水滲濕，清熱排膿，除痹止痛，常用于小便不利，水腫，腳氣，肺癰，腸癰，風濕痹痛，筋脈攣急及濕溫病在氣分。熟薏米：性偏平和，兩者功用相似，長于健脾止瀉。2、功效不同功效上，熟薏米在健脾方面更佳，除濕效果更好。而生薏米的功效相比之下就顯得沒有那么好。3、顏色不同生薏米顏色為白色，而熟薏米根據中藥炒制程度的不同，又分為炒黃、炒焦和炒炭。4、氣味不同生薏米并沒有很重的氣味，而炒熟的薏米帶有微微的焦香味，還有一種中藥的味道。薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。由于薏米營養豐富，對于久病體虛、病后恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。不論用于滋補還是用于治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。擴展資料薏米的作用薏米也叫薏仁米或薏仁，在食物當中它可以提供碳水化合物、蛋白質、脂肪以及維生素礦物質等我們人體需要的維生素，是可以飽腹的食物在藥物當中，薏仁它又是屬于淡滲利濕的藥物，它可以利水消腫、健脾并且還有通便的作用。在中藥當中，薏米它還有一定的抗菌作用而且在中藥當中薏米它還有一定的清熱解毒作用，它可以治療肺膿腫、止咳、胸痛，中醫對于中藥的炮制方面也是有一定講究的，像利水我們一般是用生薏仁，而健脾一般是用炒制的薏仁所以如果要達到更進一步的治療作用。薏米的副作用1、因為薏米性味甘淡微寒,長期食用會讓虛寒體質的人身體又愈加冷虛,導致體質偏弱,經期月經不調等問題出現。2、薏米所含的醣類黏性較高,所以吃太多可能會妨礙消化。腸胃虛弱的人可以用薏米與其他食材一起熬煮食用,但切忌不要單獨用薏米泡水喝。3、薏米雖然有降低血脂及血糖的功用,但畢竟只是一種保健食品,不能當作藥品。所以有高血脂癥狀的患者,還是要找醫生治療,千萬不可以自行食用薏米來治療,以免耽誤病情或導致病情加深。參考資料：搜狗百科——薏米

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熟薏米，薏米怎樣做好熟吖

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