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1，網(wǎng)球拍一般多重才是標準

一般網(wǎng)球拍的重量在300克左右~女子選手力量較小，所以她們的球拍重量一般在250~300克之間；發(fā)球上網(wǎng)型球員的球拍一般較重，在320~350克之間，桑普拉斯甚至在球拍拍頭中加入了鉛塊~

300克基本是個分解點，基本休閑拍都在300克一下，而專業(yè)拍一般都在300以上（一般情況），

300K

網(wǎng)球拍一般多重才是標準

2，網(wǎng)球拍的重量是多少

所謂網(wǎng)球拍的重量指的是凈重，就是穿線前的重量，不是穿線后的，因為不同的網(wǎng)球線也有不同的重量業(yè)余女選手一般在250克到270克的拍子較適合，職業(yè)選手大多320克以上。（均為穿線前）選拍子時,太輕的拍子對培養(yǎng)球感手感有阻礙作用，而且不能在初期起到鍛煉力量的作用，導致以后適應較重的拍子比較困難。拍子太重容易造成運動損傷，尤其是手腕，如果達到一定高的水平后且力量達的到的話，可以考慮稍微重的拍子

網(wǎng)球拍的重量是多少

3，網(wǎng)球拍有多重

在看一些球拍的介紹資料是一般都有仔細看球拍的重量，可是等把球拍拿去電子稱上一稱時都發(fā)現(xiàn)球拍重了很多啊，這種重量我暫且稱之為“上手重量”，就是你打球時握在手里的重量（包括網(wǎng)線、吸汗帶、避振器、加重片、護頭等等所有附屬用品）。我覺得這是最真實的重量，一般網(wǎng)站上標的數(shù)據(jù)都偏小，據(jù)說是怕嚇著了用戶，不敢買的，呵呵 DUNLOP 200G的穿線后重量，網(wǎng)站上標325克，朋友去稱的“上手重量”為355克 HEAD L6 93的穿線后重量，網(wǎng)站上標343克，我去稱的“上手重量”大于360克都是比較重的啊，據(jù)介紹明星門的拍子一般都在380克左右，

很重哦，所以臂力要強

重約56.7-58.5克

一般的網(wǎng)球拍重量在230克-500克之間，業(yè)余選手的網(wǎng)球拍一般不會超過320g（只是一個分界線）。男子的話300g的拍子（均衡性）比較合理。

300g左右

網(wǎng)球拍有多重

4，網(wǎng)球拍重量

300克基本是個分解點，基本休閑拍都在300克一下，而專業(yè)拍一般都在300以上（一般情況），你應該是初學的愛好者吧，自己打網(wǎng)球休閑娛樂，300算是以點重，但只是一點點而已，呵呵而且還有一點需要注意，假如有不同品牌的2把拍都是300克，它們的揮重也是不一樣的，這是因為拍的平衡點位置不一樣的原因，拍頭重的相對揮重就重一些。敞場搬渡植盜邦醛鮑互一般重拍頭擊球力量大，輕拍頭的控制球能力好力量和控制在網(wǎng)球中是相對的，力量大了控制就差，控制好了力量就欠缺。所以拍子都是在取一種平衡吧，對于不同的球員來說。

初學男生用280的合適，不容易受傷的，還比較好控制。買head的吧。

重量和平衡是關(guān)系到球拍表現(xiàn)的兩個最重要的因素。這里介紹一下關(guān)于重量的一點常識：通常說來，較重的球拍能比較輕的球拍產(chǎn)生更大揮拍力量、更穩(wěn)定而且震動傳遞更小；較輕的球拍更靈活，因此使用這種球拍的球員揮拍速度較快。但需要注意的一點是，不要以為球拍越輕使用起來就越方便，在現(xiàn)實中，盡管較輕的球拍揮動方便，但其擊球力量也往往較弱。那么揮拍速度較快的輕量球拍能不能產(chǎn)生和揮拍速度較慢的重量球拍一樣的力量呢？1990年Wilson公司開發(fā)出大榔頭系列球拍之后給這個問題作了一個肯定的回答。Wilson公司的大榔頭技術(shù)將球拍整體重量降低了1-2盎司，但卻想對增加了拍頭的重量，把平衡變成了“頭重”。由于重量的降低，球拍的靈活性就提高了；又由于拍頭重量的提升，所以保證了不衰減揮拍的力量。現(xiàn)在，各大品牌都有這種重量較輕，但頭重平衡的球拍。重拍，頭輕，這種配置的球拍被看作是保持了重量和平衡的傳統(tǒng)，因此深受職業(yè)選手青睞。通常其重量是11-13盎司（311.85克－368.55克），為了保持球拍的可操縱性，平衡點通常是在1/2英寸到3/2英寸之間。絕大多數(shù)情況下，這種球拍適用于真正的球員，因為他們需要更好的控制性，而且有能力依靠自己的力量擊球。對于減輕球拍重量的好壞總是仁者見仁，智者見智。但這里有一點提示：如果球拍過輕，通過某些方法你可以很容易地為其增加重量；但如果想給較重的球拍減少重量，實現(xiàn)起來則困難得多。

一般剛開始學用稍輕一些的拍子對動作的規(guī)范定型比較有幫助

其實這個也跟個人的力量有關(guān)，力量好的用個300g的也可以，不過320g的確實有點重，不利于規(guī)范動作。我都打了7年了還用295g的呢，力量不行啊。其實初學的朋友還是注重一下基本動作，最主要的是把動作做規(guī)范，做完整。你看世界級的高手每一板的動作基本都是一樣的，就是因為人家把基本動作做成了神經(jīng)反映，肌肉都已經(jīng)有記憶了。這樣才能打好網(wǎng)球

一般剛開始學用稍輕一些的拍子對動作的規(guī)范定型比較有幫助等動作穩(wěn)定了再換重些的拍子可以提高擊球時的動量，使回球更有質(zhì)量