清蒸鯧魚、紅燒鯧魚、香煎鯧魚、糖醋鯧魚等。清蒸鯧魚和香煎鯧魚清蒸鯧魚做法,鯧魚是大眾喜愛吃的魚類之一,我們一般吃的基本上是海鯧魚,鯧魚開膛去鰓,洗凈后魚身打花刀,鯧魚一條、蔥、姜、料酒、白胡椒、蒸魚豉油制做方法,鯧魚、黑胡椒粉、胡椒粉、香葉、孜然粉。
1、鯧魚怎么做好吃些?
感謝邀請:鯧魚是大眾喜愛吃的魚類之一,我們一般吃的基本上是海鯧魚。因為鯧魚含有豐富的營養:蛋白質含量高,100克鯧魚肉蛋白質含量高達15.6克,脂肪含量6.6克,還有豐富的碳水化合物,鈣磷鐵等,鯧魚還含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠降低人體膽固醇。鯧魚肉含有硒和鎂等微量元素,對冠狀動脈硬化等心血管疾病有很好的預防作用,
食用鯧魚能益氣養血、補胃益精、對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。平魚還可用于小兒久病體虛、氣血不足、倦怠乏力、食欲不振等癥,鯧魚的家常做法很多:清蒸鯧魚、紅燒鯧魚、香煎鯧魚、糖醋鯧魚等。以下介紹兩種鯧魚的家常做法:清蒸鯧魚和香煎鯧魚清蒸鯧魚做法:需要的食材:鯧魚一條、蔥、姜、料酒、白胡椒、蒸魚豉油制做方法:1、鯧魚開膛去鰓,洗凈后魚身打花刀,
然后用料酒、胡椒份腌20分鐘左右。2、姜切片,蔥切絲備用,3、盤子上放幾塊姜片,把鯧魚放在姜片上,蔥絲、姜片放魚身上;4、水燒開后,放魚入鍋大火蒸10分鐘;5、出鍋后倒掉盤中的水;6、用蒸魚豉油澆在魚身上,去掉姜片和蔥絲,油燒熱澆在魚上,最后撒點蔥絲即可!香煎鯧魚的做法:需要的食材:鯧魚、黑胡椒粉、胡椒粉、香葉、孜然粉。
2、武昌魚怎樣做好吃?
大家好,我是做美食給你吃!一個熱愛美食,熱愛生活,熱愛健康的陽光男孩!武昌魚是我們很多人都愛吃一種魚,也是屬于非常好的蛋白質!它的做法有很多種!今天給大家分享兩種非常美味好吃的武昌魚做法!第一種:紅燒武昌魚所需食材:主料武昌魚1條,配料生姜一塊(切姜絲和姜片),小蔥兩根(切蔥花),小米辣5個(切一厘米的段)!所需調理:鹽,料酒,豆瓣醬,大蒜(切片),耗油,胡椒粉,十三香,雞精,生抽,八角,桂皮!第一步:將魚宰殺洗靜,兩邊打上花刀,加入適量的鹽,姜絲,料酒,腌制15分鐘!第二步:腌制15分鐘后,將武昌魚取出換大盤撒上淀粉,將魚身上裹上一層淀粉備用!第三步:將鍋洗凈,燒干,待鍋中冒煙后加入適量食用油!油溫5.6成熱時,放入武昌魚,將武昌魚起鍋備用!第四步:將鍋洗凈,放入少許食用油,放入八角,桂皮,姜片,蒜片,小米辣,炒香,放入少于豆瓣醬,耗油,炒出紅油!放入適量的開水,大火悶煮5分鐘!第五步:將鍋中的調料用漏勺全部打出,將武昌魚下鍋!加入適量的胡椒粉和十三香,大火煮開改小火慢燉十五分鐘!第六步:加入雞精生抽調味后,先將武昌魚起鍋,然后鍋中湯汁用水淀粉勾芡,均勻的淋在武昌魚上!撒上蔥花即可食用!這樣做出來的武昌魚既美味又可口,但要注意的是一,武昌魚在煎魚的時候一定要把有鍋燒熱,在放入食用油,再燒到六成熱,下入武昌魚,這樣魚不會粘鍋!二、魚煎好二次下鍋時,一定要將調理殘渣打出來,這樣不會影響菜品的美觀度和視覺感!第二種做法:孔雀開屏魚這屬于武昌魚清蒸的一種做法!所需食材:武昌魚一條,青紅線椒各兩根(切成小薄段)!生姜(切薄片)小蔥(切蔥花)所需配料:鹽、料酒,生抽第一步:將武昌魚宰殺洗凈,由背部向魚肚處切5毫米的片,但魚肚處不要切斷!第二步:將武昌魚放入容器中,加入適量鹽,料酒,姜片,腌制三十分鐘!第三步:蒸鍋中加水,燒開備用,將腌好的武昌魚用清水洗凈去除姜片,放入盤子中擺盤!放入青紅線椒點墜!最后上蒸鍋之前,放入適量的生抽!第四步:放入蒸鍋中蒸二十分鐘,出鍋撒上蔥花即可食用!這樣做出來的武昌魚肉質鮮嫩,因為是清蒸保留了武昌魚的原汁原味,因為加入了料酒,和生姜腌制,又去除了魚的腥味!但需要注意的是一、魚在切片的時候一定不要太厚,太厚難以入味,二,切魚的過程中千萬不要把魚切斷了,這樣做出來的魚就不美觀了!。