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探戈舞步，探戈舞基本步

來源：整理 時間：2023-04-21 19:15:59 編輯：好學(xué)習(xí) 手機版

1，探戈舞基本步

真有閑情逸致

探戈舞基本步

2，探戈入門基本舞步是什么

探戈入門基本舞步是：1、握持在跳探戈舞的過程當(dāng)中，和其他舞蹈不一樣的地方就是握持這個動作，一般女性的位置是在男性右側(cè)，一些男性的手也需要放在女性背部靠里一點的地方，需要超過脊椎骨。一般男性的身體是需要在女性身體左側(cè)前方的，這樣的姿勢就是向前走步的一個特點，女性應(yīng)該把左邊的手放在男性上面手臂的后方，在握持的時候，男性左邊的前臂以及女性右邊的前臂都應(yīng)該稍稍的向里進(jìn)行彎曲，當(dāng)然角度應(yīng)該小于90度。2、前進(jìn)走步這個走步和我們?nèi)粘?a href="/tag/490.html" target="_blank" class="infotextkey">生活中的走步其實是差不多的，應(yīng)該要一個自然的長度為準(zhǔn)，腳后跟先著地，然后整個腳面全部都踩在地上，每一個舞步都應(yīng)該非常的精準(zhǔn)以及大膽。在跳探戈舞的過程當(dāng)中有不一樣的表現(xiàn)形態(tài)，左邊的腳前進(jìn)，開始走步的時候應(yīng)該稍微的橫越過身體，然后在右邊腳的前面進(jìn)行交叉，用右邊的腳進(jìn)行走步的時候，應(yīng)該向左邊有一個弧度進(jìn)行前進(jìn)。左邊腳移動的時候在經(jīng)過右邊腳的時候，左邊的膝蓋需要輕輕地觸碰到右邊膝蓋，在右邊的腳在向前面走動的時候，同樣也是如此，一定要保持在一條線上，重復(fù)走步的時候路線可以稍微的向左傾斜。跳探戈小技巧：1、反身動作：探戈舞中會經(jīng)常出現(xiàn)和運用到反身動作，但是不再有“擺蕩”動作。由于采用右側(cè)引導(dǎo)，右胯和右肩會前于他的身體左側(cè)，自然形成反身動作，從而更容易形成向左的轉(zhuǎn)動。2、反身動作位置：這一術(shù)語經(jīng)常用于描述探戈舞的舞步，此位置是在身體沒有轉(zhuǎn)動，而腿部在身前或身后交叉所形成的身體位置。一般左腳前進(jìn)的步伐和右腳后退的步伐都位于反身動作位置，而反身動作經(jīng)常用于反身動作位置的步伐上。3、上升和下降：在探戈舞中沒有升高。由于在探戈舞的轉(zhuǎn)動中沒有“擺蕩”動作，因此探戈舞的腳步是放置到位，而不是“擺蕩”到位，這一點區(qū)別于摩登舞的其他舞種。有個別動作和舞步是腳掌運用了回旋動作，但不能稱之為上升，因此我們的腳跟仍然是保持與地板接觸的。

探戈入門基本舞步是什么

3，探戈舞是什么

探戈(tango)是一種雙人舞蹈，源于非洲，但流行于阿根廷。伴奏音樂為2/4拍，但是頓挫感非常強烈的斷奏式演奏，因此在實際演奏時，將每個四分音符化為兩個八分音符，使每一小節(jié)有四個八分音符。目前探戈是國際標(biāo)準(zhǔn)舞大賽的正式項目之一。 跳探戈舞時，男女雙方的組合姿勢和其他摩登舞略有區(qū)別，叫做“探戈定位”，雙方靠得較緊，男士摟抱的右臂和女士的左臂都要更向里一些，身體要相互接觸，重心偏移，男士主要在右腳，女士在左腳。男女雙方不對視，定位時男女雙方都向自己的左側(cè)看。 探戈音樂節(jié)奏明快，獨特的切分音為它鮮明的特征。舞步華麗高雅、熱烈狂放且變化無窮，交叉步、踢腿、跳躍、旋轉(zhuǎn)令人眼花繚亂。演唱者時而激越奔放，時而如泣如訴，或嫉世憤俗，或感時傷懷。歌詞大量采用街鄉(xiāng)俚語。跳舞時，男士打領(lǐng)結(jié)穿深色晚禮服，女士著一側(cè)高開叉的長裙。
探戈，顧名思義就是探戈探戈走

探戈舞是什么

4，阿根廷探戈舞步的名稱

阿根廷探戈的舞姿以及音樂風(fēng)格分為三種，分別是： Tango探戈；Milonga米隆嘎；Valz探戈華爾茲。具體的音樂形式與舞蹈的介紹，我們將在初級課中給您進(jìn)行詳盡的解釋。 特別說明：Milonga作為全世界探戈舞會的統(tǒng)稱。去Milonga就是去探戈舞會。 Caminar walk 走路 行走這是我們在探戈中學(xué)習(xí)的第一個內(nèi)容，通過走路的方式，來詮釋探戈的音樂與內(nèi)涵。 Basico 基本步伐Basic Step 我們將在初級班第二節(jié)課程中講到這個步伐，一個以6步來移動身體的步伐。 Cruzada 女方交叉步Cross 初級課第三節(jié)課中，以及初級課貫穿的重要內(nèi)容，做好一個CRUZADA是對一個女舞者的基本要求。 Media Luna（La Luna）半月步 月亮步初級班學(xué)習(xí)中第一次強烈展示女生魅力的步伐，想做出來一個好的月亮步需要反復(fù)的練習(xí)哦！ Lustrada 擦皮鞋用來配合Media Luna 的一個動作，女性用自己的鞋子蹭男士的褲子，用來表現(xiàn)女性魅力，是探戈情緒動作的代表。 Ocho 八字步 數(shù)字8的意思這個動作是初級班女性的核心動作，在今后的很長時間，做好這個步伐成為很多女性舞者的重要任務(wù)：） Ocho Defrente front OCHO前進(jìn)8字步Ocho para Atrás back OCHO后退8字步在Ocho的技術(shù)里，用他也可以作為前進(jìn)與后退的方式，這將成為男性舞者的練習(xí)的課題。 Sandwiche 又稱為Mordida 三明治初級班學(xué)習(xí)的最后一個動作，在整個的舞蹈中，這個動作多用于連接。男性用兩只腳夾住女性的一只腳，這個動作與名稱在形象不過了。
Media Luna（La Luna）半月步 月亮步初級班學(xué)習(xí)中第一次強烈展示女生魅力的步伐，想做出來一個好的月亮步需要反復(fù)的練習(xí)哦！ Lustrada 擦皮鞋用來配合Media Luna 的一個動作，女性用自己的鞋子蹭男士的褲子，用來表現(xiàn)女性魅力，是探戈情緒動作的代表。 Ocho 八字步 數(shù)字8的意思這個動作是初級班女性的核心動作，在今后的很長時間，做好這個步伐成為很多女性舞者的重要任務(wù)：） Ocho Defrente front OCHO前進(jìn)8字步Ocho para Atrás back OCHO后退8字步在Ocho的技術(shù)里，用他也可以作為前進(jìn)與后退的方式，這將成為男性舞者的練習(xí)的課題。

5，探戈的基本舞步

圖1-圖4:常步分身連步基本舞步 探戈舞曲一般是4／4節(jié)拍。每小節(jié)可運行兩個慢步或者四個快步。特殊情況下也有在一拍里運行兩步的并式或鎖式變化。 圖1-圖4:常步分身連步 1．常步分身連步（圖1——圖4。S.S.QQ） 常步是探戈的基本舞步，按照不同的需要，可只用一步，也可連用兩步，但不能連用三步，節(jié)奏形式是S。連步是常用的連接舞步，有兩種形態(tài)：即由C、P發(fā)展到P、P的稱為分身連步；由P、P發(fā)展到C、P的稱為合身連步。節(jié)奏形式是Q、Q有時也可用S表示。 探戈的起步方位是面只L、0、D。由于C、B、M、P的關(guān)系，運步方向?qū)嶋H上是朝斜墻位發(fā)展。但這種發(fā)展不是直線的，而是呈圓弧狀向L、0、D方向延伸。 圖1、S 男進(jìn)左，女退右。有強烈地側(cè)身和C、B、M、P。 圖2、S 男進(jìn)右，女退左。男右肩引導(dǎo)，女左肩引導(dǎo)。使橫行感增強并造成運動軌跡的圓弧形發(fā)展。 圖3、Q 男進(jìn)左，女退右。有強烈地側(cè)身和C、B、M、P在側(cè)身動作達(dá)到極點時，利用身體右側(cè)的反作用力，向下一步快速發(fā)展。 圖4、Q 雙方適度右轉(zhuǎn)。男迅速改變右腳方位，女在橫移中改變左腳方位，形成面墻位的P、P（即分身到開位）。 這個舞步有四個注意要點： （1）節(jié)奏。分身的Q、Q，不能處理成平均節(jié)奏，而要集中在一拍內(nèi)完成。使剩下的一拍成為停頓的造型時間。所以，凡屬這種情況，都在縮寫字母下加一橫線 （Q、Q）以示區(qū)別。 （2）造型。探戈的分身開位（P、P）只反映在肩橫線的V字型改變和頭部方向上，腰以下仍須保持密合。這一點非常重要。切 不可將腰胯一齊打開，形成錯誤的形態(tài)，正確的膝蓋朝向是男女正對，因而有一種扣住膝蓋的感覺。點她的腳尖，要用大腳趾內(nèi)側(cè)，而不能用整個拇趾或前腳掌。 （3）重心。既不能雙腳平均支撐、也不宜全靠單腳支撐。最好的方法是三七開，使橫向開放的腳尖稍稍承擔(dān)一點重量，這將 有利于不正確感覺的形成，避免上身后仰和重心后坐。 （4）感覺。要有向視點方向前進(jìn)的動勢，和將女伴置于男伴保護(hù)下的感覺；千萬不能形成向后躲避的態(tài)勢。 圖5-圖8:側(cè)行左轉(zhuǎn)90并步2．側(cè)行左轉(zhuǎn)90度并步 （圖5——圖8。S、Q、Q、S） 圖5-圖8:側(cè)行左轉(zhuǎn)90并步 側(cè)行是P、P上的同步前進(jìn)。要特別注意腳尖不能指向前進(jìn)方向。第二步的運行既要保持C、B、M、P的要求，又要按照男稍前,女稍后的程序和位置進(jìn)行。 圖5、S 男左、女右同時橫移前進(jìn)一步。 圖6、Q 男右、女左向深度C、B、M、P發(fā)展。注意在越過支撐腳時，應(yīng)依照男先、女后的程序，不可同時擁擠而過。落腳后開始左轉(zhuǎn)。 圖7、Q 完成90度左轉(zhuǎn)，在面L、0、D方位上，男橫左，女橫右。形成C、P。 圖8、S 男并右，女并左。注意腳下并步的錯位形態(tài)和女伴頭部位置的還原。此外，在練習(xí)中，要學(xué)會迅速而不露痕跡地把重心轉(zhuǎn)移到并攏的腳上，以便下一步的運行。 圖9-圖14:左轉(zhuǎn)前進(jìn)步3．左轉(zhuǎn)前進(jìn)步 （圖9～圖14。Q、Q、S、Q、Q、) 圖9-圖1:左轉(zhuǎn)前進(jìn)步 圖9、Q 男進(jìn)左，女退右，有側(cè)身。 圖10、Q 男橫右，女橫左，向右外側(cè)（O、P）發(fā)展 圖11，S 男退左，女進(jìn)右，經(jīng)過深度C、B、M、P轉(zhuǎn)化到0、P。三步完成135度～180度的左轉(zhuǎn)） 圖12、Q 男退右，女進(jìn)左，有側(cè)身。 圖13、Q 男橫左，女橫右，形成C、P 圖14、S 完成并步，要求同前。后三步完成90度～225度這種舞步的旋轉(zhuǎn)度可自行調(diào)整。六步內(nèi)完成的旋轉(zhuǎn)度。在270度～405度之間變化。初學(xué)者最好按照360度走位置。 圖15-圖20:扭轉(zhuǎn)4．扭轉(zhuǎn)（圖15～圖20。S、Q、Q、Q、Q、S〕扭轉(zhuǎn)是一種雙腳重心的旋轉(zhuǎn)變化，一般是男伴在鎖式交 圖15-圖20:扭轉(zhuǎn) 叉中扭動雙腳旋轉(zhuǎn)，而女伴則在男伴引導(dǎo)下，作繞軸轉(zhuǎn)身運動。因此，男女腳步動作出現(xiàn)非對稱性改變。從P、P開始。 圖15、S 側(cè)行一個慢步。 圖16、Q 在深度C、B、M、P中男進(jìn)右，女進(jìn)左，男伴在后半拍里開始右轉(zhuǎn)身。 圖17、Q 男右轉(zhuǎn)90度后，橫移左腳，在女伴的前進(jìn)路線上形成阻攔的態(tài)勢。女伴在引導(dǎo)下也右轉(zhuǎn)90度形成C、B并向男伴兩腳中間直進(jìn)右腳。 圖18、Q 男伴右腳深度C、B、M、P后撤交叉，前掌著地，雙腳支撐。女伴在男伴引導(dǎo)下進(jìn)左腳，左肩引導(dǎo)向O、P發(fā)展。 圖19、Q 男伴用左腳跟，右腳掌一齊輾動，右轉(zhuǎn)180度。女伴有傾斜地繞男伴前進(jìn)右腳，右轉(zhuǎn)135度。 圖20、S 男伴落下腳跟，女左腳同時緊靠旁側(cè)落地走位，并繼續(xù)右轉(zhuǎn)45度，將右腳靠向男伴左腳，形成開放式P、P這種旋轉(zhuǎn)舞步的旋轉(zhuǎn)度，可在270度～360度之間變化。這里是270度的做法。
探戈舞的基本舞步形式是不需要有太大的空間，它是簡單易學(xué)的舞，易于初學(xué)者學(xué)習(xí)。探戈舞的音樂很容易去跟隨，因它的節(jié)拍非常的明顯，它是2/4拍，也就是以四分音符為一拍，每小節(jié)有兩拍。在學(xué)習(xí)舞步之前，先跟著音樂節(jié)奏以手打拍子，這對練習(xí)聽音樂和抓節(jié)拍有很大的幫助。 握持（Hold） 探戈舞的握持（Hold）與其它的舞有稍許不同，女士的位置要站立于男士的稍右側(cè)點，男士的右手需放置在女士背部更內(nèi)側(cè)點（超過脊椎骨）。男士的身體右側(cè)從頭到腳，在他身體左側(cè)的前面，這樣的姿勢是探戈舞前進(jìn)走步（Walk Forward）的特征。女士將她的左手放在男士上臂的后面。握持時，男士的左前臂和女士的右前臂應(yīng)該朝向內(nèi)稍微彎曲（角度小于90度）。 前進(jìn)走步（Walk Forward） 前進(jìn)走步幾乎是與我們每天生活中的走步一樣，每個舞步大小以自然長度為準(zhǔn)，前進(jìn)腳步以腳跟先著地，然后整個腳掌著地，每個舞步占用音樂的一拍，數(shù)為 “慢”（slow）。“注意：探戈中的舞步數(shù)為“快”（quick）時，僅占用半拍”。每個舞步的踩出應(yīng)該是大膽與明確，這是非常重要的。因探戈舞稍具不同的握持結(jié)果，使得以左腳前進(jìn)走步時，需稍微橫越過身體，交叉在右腳前面；而以右腳前進(jìn)走步時，將呈現(xiàn)向左稍有弧度的前進(jìn)（也就是說沒有橫越過身體）。其正確方法如下：當(dāng)左腳向前移動時，在經(jīng)過右腳之際，左腳膝蓋輕碰右腳膝蓋；當(dāng)右腳向前移動時，在經(jīng)過左腳之際，右腳膝蓋輕碰左腳膝蓋。同時腳步的進(jìn)行需保持在一在線，且有弧度的向左。當(dāng)重復(fù)這些前進(jìn)走步時，前進(jìn)路線將延續(xù)傾向左。 后退走步（Back Walk） 后退走步應(yīng)力求自然。后退時，依序為腳尖先觸地，然后腳底前部，腳跟要等到另一只腳開始后退并經(jīng)過此腳時，腳跟才與地面接觸。因探戈舞稍具不同握持結(jié)果，使得以右腳后退走步時，需稍微橫越過身體，交叉在左腳后面；而以左腳后退的走步將呈現(xiàn)向右稍有弧度的后退（也就是說沒有橫越過身體）。其正確方法如下：當(dāng)右腳向后移動時，在經(jīng)過左腳之際，右腳膝蓋輕碰左腳膝蓋；當(dāng)左腳向后移動時，在經(jīng)過右腳之際，左腳膝蓋輕碰右腳膝蓋。假如重復(fù)后退走步的話，很自然地，后退路線將延續(xù)傾向右。 在探戈舞里，膝蓋更要放輕松，因為舞步的進(jìn)行和腳步的移動如正常走路一般。探戈舞的其它特征如：所有舞步于結(jié)束時兩腳需合并，例如：搖轉(zhuǎn)步（the Rock Turn）、分式左轉(zhuǎn)步（the Open Reverse Turn）、并式側(cè)行步（the Closed Promenade）和后退截步（the Back Corte）。腳是應(yīng)該要合并，但并非整齊并腳，男女面對面并腳時，男士的右腳稍微往后縮在左腳之后；女士并腳亦同。
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