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1，大家談談美容心得
2，美容師快半個月的總結與心得

1，大家談談美容心得

NO.1 乳酪(一匙)+檸檬汁(一匙)=乳酪潔面霜　　將以上三種材料混和涂在臉上再用溫水洗凈，　　搽上爽膚水和潤膚品，有很好的美白功效。　　NO.2 適量黃瓜汁+適量檸檬汁+1/4杯水=緊膚霜　　黃瓜先切塊放入攪拌機中攪成漿狀，與一個新鮮檸檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒輕輕涂在臉上，肌膚馬上收緊起來。　　NO.3 蛋黃醬=護發素　　用做沙拉的蛋黃醬富含蛋白質和脂肪，能令頭發健康光澤。把適量的蛋黃醬涂在濕發上，按摩5分鐘，再用熱水洗凈，頭發會變得柔亮。　　NO.4 凍奶=去眼腫　　把棉花團浸在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，濕眼睛更加明亮。據說，這可是好萊塢明星們的秘方。　　NO.5 花生醬=軟膚霜　　將兩勺花生醬涂在膝和手肘等易干燥部位，10分鐘后抹去，再用溫水洗凈。因為花生醬富含蛋白質和脂肪酸，有助于軟化及美化干燥起鱗的皮膚。　　NO.6 干麥片(半匙)+蜜糖(1/8匙)+牛奶(一匙)=潤唇膏　　將以上三種材料混和，涂在唇上按摩，然后以清水洗凈，能使嘴唇變得光亮潤澤。　　NO.7 牛油果(1/4個)+橄欖油(一匙)=潤甲霜　　牛油果在國內不是很常見，它是富含鉀的水果，美國加州人喜歡將其搗碎后與橄欖油混和涂在指甲上拯救那些毫無光澤的指甲。等15分鐘后洗凈，幾次之后指甲就變得像涂過亮油一般。　　NO.8 蛋白=去死皮　　生蛋白涂在皮膚上，可以溶掉死皮，使人容光煥發。

多吃水果

每天晚上用熱毛巾敷臉！~

我覺得首先應該做到充足的睡眠，適當的運動和均衡的營養。還要使自己的心情平衡和諧。要知道自己的膚質，選擇適合自己的護膚品。最好3天做一次面膜。補充皮膚的水分和彈性。多吃一些水果和蔬菜，喝牛奶會使皮膚白皙。吃一些含膠原的食物會增加皮膚的彈性。例如：豬蹄，雞爪等。另外水也是美容的圣品，也可以喝茶。代謝體內的毒素，養顏。最好每天7-8杯。

大家談談美容心得

2，美容師快半個月的總結與心得

服務與管理的重要。沒有范文。以下供參考，主要寫一下主要的工作內容，如何努力工作，取得的成績，最后提出一些合理化的建議或者新的努力方向。。。。。。。工作總結就是讓上級知道你有什么貢獻，體現你的工作價值所在。所以應該寫好幾點：1、你對崗位和工作上的認識2、具體你做了什么事3、你如何用心工作，哪些事情是你動腦子去解決的。就算沒什么，也要寫一些有難度的問題，你如何通過努力解決了4、以后工作中你還需提高哪些能力或充實哪些知識5、上級喜歡主動工作的人。你分內的事情都要有所準備，即事前準備工作以下供你參考：總結，就是把一個時間段的情況進行一次全面系統的總評價、總分析，分析成績、不足、經驗等。總結是應用寫作的一種，是對已經做過的工作進行理性的思考。總結的基本要求1．總結必須有情況的概述和敘述，有的比較簡單，有的比較詳細。2．成績和缺點。這是總結的主要內容。總結的目的就是要肯定成績，找出缺點。成績有哪些，有多大，表現在哪些方面，是怎樣取得的；缺點有多少，表現在哪些方面，是怎樣產生的，都應寫清楚。3．經驗和教訓。為了便于今后工作，必須對以前的工作經驗和教訓進行分析、研究、概括，并形成理論知識。總結的注意事項：　　1．一定要實事求是，成績基本不夸大，缺點基本不縮小。這是分析、得出教訓的基礎。　　2．條理要清楚。語句通順，容易理解。3．要詳略適宜。有重要的，有次要的，寫作時要突出重點。總結中的問題要有主次、詳略之分。總結的基本格式：　1、標題　　2、正文　　開頭：概述情況，總體評價；提綱挈領，總括全文。　　主體：分析成績缺憾，總結經驗教訓。　　結尾：分析問題，明確方向。　　3、落款　　署名與日期。

美容師年度工作總結范文對美容師寫年度工作總結有很大幫助，小編整理了美容師年度工作總結范文，供寫工作總結的美容師參考。 1、良好的服務意識是最有力的銷售方法。 a、微笑服務：它可以給對方良好的第一印象。通過微笑，你可以展示出你的個人魅力和親和力，從而影響顧客的心情，給顧客創造一種輕松愉快的心情。  b、親情服務：美容師要時刻站在顧客的立場上，想顧客所想，盡可能的為她們排除內心的顧慮和疑問，給顧客一種賓至如歸的感覺。  c、超值服務：盡量提供給顧客超值的服務，讓其真正有物超所值的感覺。  2、能充分展示個人良好的自身品性，是你邁向成功的堅實一步。  a、具有了良好的工作習慣，顧客就會很容易、很快接受你，認同你，繼而她就會認同你的產品，接受你的服務。  b、要具有正確的審美觀，要懂得如何欣賞顧客，贊美顧客，讓顧客滿意、高興地接受你和你的產品及服務。  c、在工作時，要向顧客充分展現處你良好的精神面貌。把情緒帶到工作中是最大的忌諱。干凈、端莊、大方的打扮也是體現你良好精神面貌的一方面。  3、要成為一名合格的美容師要有一定的理論修養。 要了解與本職工作有關的基礎生理知識、營養學、化妝品常識和心理學知識；關注當今美容行業的發展新動向，以便準確無誤的開展咨詢服務，實事求是的回答顧客提出的各種問題，不斷提高自己的鑒賞能力，以便高水平地為顧客服務。  4、技藝修養。 美容護膚是一門技術，也是一門藝術。美麗無暇的肌膚實際上是美容師進行構思，精心繪制的圖畫。因此，美容師不僅要有較深的藝術修養、正確的審美觀，而且要掌握高超的美容、皮膚護理的技巧和數量準確的手法。這樣，才能在美容服務中取得主動權。  5、美容師的個人儀表。 美容師的個人儀表必須與職業需要相符合。個人儀表可以讓顧客對你有良好的第一印象，從而能夠幫助你和顧客更好的溝通。 該信息來源于 - <a target="_blank">http://www.csmayi.cn</a>

美容師快半個月的總結與心得