孕中期血糖高度重視養成健康飲食習慣，改善不良飲食習慣,記得避免吃一些甜食，其次適當運動，可以緩解血糖高的情況,實驗證明，胡蘿卜提取物具有明顯的降低血糖的作用,還要注意根據自己血糖的情況定期監測血糖的情況,盡量不要吃高糖高脂肪的食物，對身體不好血糖,孕中期出現了血糖高。
平時可以多吃胡蘿卜等蔬菜。胡蘿卜含有多種類胡蘿卜素、維生素和花青素。實驗證明，胡蘿卜提取物具有明顯的降低血糖的作用。胡蘿卜可以生吃，也可以搗碎榨汁吃，還可以作為食材。還可以多吃空心菜，空心菜中含有蛋白質、糖類、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質。據報道，紫蕹菜含有胰島素樣成分。
孕中期血糖高度重視養成健康飲食習慣，改善不良飲食習慣。盡量不要吃高糖高脂肪的食物，對身體不好血糖。必要時可以配合醫生使用一些降糖藥進行治療。孕中期出現了血糖高。記得避免吃一些甜食，其次適當運動，可以緩解血糖高的情況。還要注意根據自己血糖的情況定期監測血糖的情況。
3、懷孕吃什么食物可以降 血糖?對胎兒沒有影響的嗎?多吃麥片、蕎麥面、玉米面等谷類食物。盡量減少碳水化合物的攝入，碳水化合物的總量每天不應超過300克。一定要有各種各樣的飲食，多吃綠色蔬菜，如菠菜、芹菜等。含有豐富的維生素、礦物質，以及大量的膳食纖維，可以預防孕媽媽便秘，減少血。
