孕中期血糖高度重視養(yǎng)成健康飲食習慣，改善不良飲食習慣,記得避免吃一些甜食，其次適當運動，可以緩解血糖高的情況,實驗證明，胡蘿卜提取物具有明顯的降低血糖的作用,還要注意根據(jù)自己血糖的情況定期監(jiān)測血糖的情況,盡量不要吃高糖高脂肪的食物，對身體不好血糖,孕中期出現(xiàn)了血糖高。1、孕婦吃什么可以快速來降低血糖平時可以多吃胡蘿卜等蔬菜。胡蘿卜含有多種類胡蘿卜素、維生素和花青素。實驗證明，胡蘿卜提取物具有明顯的降低血糖的作用。胡蘿卜可以生吃，也可以搗碎榨汁吃，還可以作為食材。還可以多吃空心菜，空心菜中含有蛋白質、糖類、...