7.用濕抽屜布，戴上手套取一小簇藜album麥飯用手攤開,2.然后在電飯煲中加入水和米飯，開始煮飯過程,如果沒時間泡藜麥，要多洗幾次，去掉藜麥皮的一些澀味,藜album麥飯食材:珍珠米1小碗、藜麥1小碗、藜蒿1把、臘肉片適量、蔥油酥1勺調料:藜蒿醬油麥飯做法:1。
1。先把三色藜麥洗干凈，然后用清水浸泡30分鐘。如果沒時間泡藜麥，要多洗幾次，去掉藜麥皮的一些澀味。2.然后在電飯煲中加入水和米飯，開始煮飯過程。米飯里加一點食用油，讓米飯更軟。3.奶酪片也被切成方塊。奶酪是一種發酵乳制品，類似于普通酸奶。通過發酵工藝制成，還含有可用于保健的乳酸菌，但奶酪的濃度比酸奶高。4.在蒸米飯時，將胡蘿卜、黃瓜、火腿和香腸、水果和玉米切成丁。5.將胡蘿卜和玉米粒倒入熱水中，煮熟后去掉控水。6.將所有材料放入碗中，加入沙拉醬，攪拌均勻。7.用濕抽屜布，戴上手套取一小簇藜album 麥飯用手攤開。8.加入適量沙拉餡，用抽屜布包好，慢慢捏。
2、樸素的藜 麥飯怎么做藜album 麥飯食材:珍珠米1小碗、藜麥1小碗、藜蒿1把、臘肉片適量、蔥油酥1勺調料:藜蒿醬油麥飯做法:1。藜麥洗凈后，燒熱炒鍋注入少許油，炒鍋炒臘肉片至油焦，炒鍋炒菊花粒幾下；2.將臘肉、菊花出鍋鋪在小沙碗底部，珍珠米洗凈鋪在里面；將浸泡好的藜麥鋪在砂鍋的上層，向砂鍋中注入清水，水量以淹鍋內的配料為準；3.把小沙碗放在火上，大火燒開后，轉小火，蓋火10分鐘左右。你需要揭開，中間翻炒幾下，才能不見底，米飯燉熟后，淋上1湯匙醬油，撒入蔥油酥，與鍋內食材拌勻即可食用。
