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我自己試過這個…你可以試試！蜂蜜 醋減肥，我之前的體重是145kg。以前的衣服都穿不上，出門也買不到合身的衣服。我真的很焦慮。一開始我試了很多方法，但是一點效果都沒有。有減肥都讓人放心。后來聽說醋加蜂蜜減肥效果不錯，也在嘗試。一周后，我沒想到會有一個真正的驚喜。體重143斤，真的很開心。一周瘦了2斤，我發誓要堅持下去。今天體重只有112斤。呵呵，當時太開心了，瘦了33斤。
苦瓜減肥方法這招絕對精彩。想吃多少吃多少，就算吃宵夜。只要保證每天吃3個苦瓜，一周至少可以瘦4斤。就算是生吃，也有點難度，但也有一些排毒的好東西。只有吃了苦，才能達到目的！原理:苦瓜含有一種高能脂質，只作用于人體吸收脂肪的重要部位——小腸。通過改變腸道細胞的孔隙網絡，阻止脂肪、多糖等熱量大分子的吸收，但不影響維生素、礦物質等營養物質的吸收。這種被稱為“脂肪殺手”的特殊成分，可以減少40%-60%的脂肪和多糖的攝入。
3、吃什么可以 減肥吃苦瓜苦瓜減肥方法這招絕對完美。想吃多少吃多少，就算吃宵夜，只要保證每天吃3個苦瓜，一周至少可以瘦4斤，也就是可以生吃。雖然有點難，但是也有可以很好解毒的東西，只有吃了苦，才能達到目的！原理:苦瓜含有一種高能脂質，只作用于人體吸收脂肪的重要部位——小腸。通過改變腸道細胞的孔隙網絡，阻止脂肪、多糖等熱量大分子的吸收，但不影響維生素、礦物質等營養物質的吸收，這種被稱為“脂肪殺手”的特殊成分，可以減少40%-60%的脂肪和多糖的攝入。
