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1，隔5米把沙包扔到桶里怎樣扔的準

練習。除此之外用拋得會比較準

籃球

隔5米把沙包扔到桶里怎樣扔的準

2，扔沙包正確姿勢

才一年級嘛，您也別急著讓她有很正規的動作。因為這個年齡段的孩子本身的協調性和力量都完全不具備呢。只要不受傷就可以了。重量不應該超過1公斤。

扔沙包正確姿勢

3，沙包是扔的還是丟的

沙包可以扔也可以丟。抬起胳膊向遠處扔。不用抬胳膊，手掌向上往前丟。希望能幫到你。祝你生活愉快

我是來看評論的

沙包是扔的還是丟的

4，體育時用的沙包怎樣扔得更遠

上肢肌肉在扔的時候一定要放松，扔的角度最好是45度。這兩點做到保證扔的遠。

想把體育用的沙包扔得遠遠的，要有技巧的，用巧勁。盡量不要拋太高或朝地面拋，以45--60度角為最佳，而且扔包時要注意胳膊的擺動，不是單用手腕，要配合用臂力用力扔出去。

5，丟沙包有幾種方法

玩法：把一個沙包高高扔起，在沙包落下之前把桌上的若干個沙包抓到手里，然后用同一只手接住落下來的沙包。好處：沙包能鍛煉孩子們的小肌肉，能訓練手眼的協調以及培養敏捷的反應能力。沙包對于成年人的身心健康也具有一定的益處。尤其對微機工作者，頸椎病患者，長時間低頭工作者，都能起到一個非常緩解的作用。

6，描寫扔沙包的優美句子有哪些

下課了,當鈴聲一響起,我們這些孩子們就立刻奔向了操場去扔沙包。我的課余生活豐富多彩：跳繩、踢毽子、下棋、捉迷藏…….但我最喜歡的還是扔沙包。終于輪到我了，我扔出的沙包很高，飛啊飛啊，哇，好遠啊+1. 丟沙包——是指用碎布及針線縫成、用細沙塞滿的沙包用來作武器“投殺”對方的。2. 沙包出手——要投得遠，投的準，必須要有一定的高度，將沙包舉過頭頂，稍靠后。把沙包舉高，直接形成“反弓”，擴大張力，擴大了出手角度，提高出手效果。3. 丟沙包速度——扔沙包要吧出手速度放在重要的位置。提高出手速度，才能在游戲中去的致勝的優勢。4. 沙包準確度——投擲的準確度不好，也會影響投擲效果。因此必須注意加強投擲中出手準確度控制度的練習。5. 接沙包——站在接沙包人群的后面，這樣，前面的人就被我當成一張結實的“盾”，被“命中”的機會就少得多了！而且距離越遠，沙包的速度也越慢，越好接住它。6. 方法——如果身高屬于偏矮類型的，可以抬頭看空中的沙包在掉下來的過程中，這樣就會有更多的時間去考慮如何去接住它。7. 節沙包方法——看到沙包在自己面前高處落下時，整個身體就要跳起來去迎接沙包，手形要變成“上鉤手”，去抓沙包；當沙包在自己面前低處落下時，整個身體就要蹲下來，手形要變成“下鉤手”，去接住沙包。

下課了，同學們紛紛張張的跑去操場打沙包。

下課了,當鈴聲一響起,我們這些孩子們就立刻奔向了操場.玩膩了那些跨步救人,捉迷藏,紅燈綠燈,都不知該玩什么了,我和幾個朋友一起“冥思苦想”.突然,一個聲音說：“玩扔沙包吧!”“好啊!”……當即就有同學一齊應和.“黑白配,男生女生配!”我們成功分成了兩撥.我被分到了躲沙包那一組.“Are you ready?Go!” “裁判”模仿起了英語老師平常說的話,扔沙包開始了!我興奮的摩拳擦掌,想接住那些人的沙包.沙包跟槍林彈雨似的往我們這邊飛來,“啊!”“砰!”……沒過幾分鐘,我們這里已經“陣亡”了很多人了.我氣喘吁吁的看著自己的場地,沒剩多少人了,自己算是一個堅強的“殘兵”呢!我的臉上早已經布滿了許多灰塵,我的“戰友”們也跟我差不多的模樣.我眼尖的看見一個沙包飛快的往我的戰友飛過去,我猛地撲過去,將我的戰友推開,可是自己卻被那個沙包正中“紅心”.“xxx……你……”我的戰友感動的看著我,眼淚汪汪.“小心點,不要再被砸到了.”我挺愉快的說,救了我的戰友,我的心情挺愉快的,雖然我“陣亡”了,但是我還是很高興.“我一定會救你的!”我的戰友嚴肅的說.她果然不負我的期望,沒幾分鐘,就成功抓到了一個沙包,可是,她沒有給自己增加一條命,而是拿來救我了.“你為什么不自己增加一條命呢?”我有些疑惑的問.“因為你救了我,所以,我也應該救你一命啊.”我的戰友笑著說,她的笑容暖暖的,像是陽光照暖了心底.“我們加油吧!”我跟她一擊掌,共同作戰.“戰況”如火如荼,我們也扳回了敗局,最后,躲沙包組勝利!經過這次扔沙包,我交到了人生的第一個知心朋友.馬庫斯.T.西塞羅說過：“朋友,可以把快樂加倍,把悲傷減半.”朋友是從比賽中賽出來的知己,是快樂中玩出來的一朵燦爛的陽光,我們把快樂加倍,悲傷減半,生命如同一朵花,朋友就如同那照耀的陽光.

下課了,當鈴聲一響起,我們這些孩子們就立刻奔向了操場.玩膩了那些跨步救人,捉迷藏,紅燈綠燈,都不知該玩什么了,我和幾個朋友一起“冥思苦想”.突然,一個聲音說：“玩扔沙包吧!”“好啊!”……當即就有同學一齊應和.“黑白配,男生女生配!”我們成功分成了兩撥.我被分到了躲沙包那一組.“are you ready?go!” “裁判”模仿起了英語老師平常說的話,扔沙包開始了!我興奮的摩拳擦掌,想接住那些人的沙包.沙包跟槍林彈雨似的往我們這邊飛來,“啊!”“砰!”……沒過幾分鐘,我們這里已經“陣亡”了很多人了.我氣喘吁吁的看著自己的場地,沒剩多少人了,自己算是一個堅強的“殘兵”呢!我的臉上早已經布滿了許多灰塵,我的“戰友”們也跟我差不多的模樣.我眼尖的看見一個沙包飛快的往我的戰友飛過去,我猛地撲過去,將我的戰友推開,可是自己卻被那個沙包正中“紅心”.“xxx……你……”我的戰友感動的看著我,眼淚汪汪.“小心點,不要再被砸到了.”我挺愉快的說,救了我的戰友,我的心情挺愉快的,雖然我“陣亡”了,但是我還是很高興.“我一定會救你的!”我的戰友嚴肅的說.她果然不負我的期望,沒幾分鐘,就成功抓到了一個沙包,可是,她沒有給自己增加一條命,而是拿來救我了.“你為什么不自己增加一條命呢?”我有些疑惑的問.“因為你救了我,所以,我也應該救你一命啊.”我的戰友笑著說,她的笑容暖暖的,像是陽光照暖了心底.“我們加油吧!”我跟她一擊掌,共同作戰.“戰況”如火如荼,我們也扳回了敗局,最后,躲沙包組勝利!經過這次扔沙包,我交到了人生的第一個知心朋友.馬庫斯.t.西塞羅說過：“朋友,可以把快樂加倍,把悲傷減半.”朋友是從比賽中賽出來的知己,是快樂中玩出來的一朵燦爛的陽光,我們把快樂加倍,悲傷減半,生命如同一朵花,朋友就如同那照耀的陽光.