隔5米把沙包扔到桶里怎樣扔的準練習。除此之外用拋得會比較準籃球2，扔沙包正確姿勢才一年級嘛，您也別急著讓她有很正規的動作。因為這個年齡段的孩子本身的協調性和力量都完全不具備呢。只要不受傷就可以了。重量不應該超過1公斤。3，沙包是扔的還是丟的沙包可以扔也可以丟。抬起胳膊向遠處扔。不用抬胳膊，手掌向上往前丟。希望能幫到你。祝你生活愉快我是來看評論的4，體育時用的沙包怎樣扔得更遠上肢肌肉在扔的時候一定要放松，扔的角度最好是45度。這兩點做到保證扔的遠。想把體育用的沙包扔得遠遠的，要有技巧的，用巧勁。盡量不要...