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1，怎么做好吃雞胸肉炒胡蘿卜的家常做法
2，雞肉怎樣與胡蘿卜一起做簡單一點
3，胡蘿卜炒雞胸肉的做法怎么做
4，胡蘿卜可以和雞胸肉一起炒嗎

1，怎么做好吃雞胸肉炒胡蘿卜的家常做法

用料雞胸肉半塊胡蘿卜一根胡蘿卜炒雞胸肉的做法胡蘿卜洗凈，切片 (考就點的可以先去皮再切片，吃得更放心)雞胸肉切塊，加料酒、鹽、少許油，用手捏勻鍋燒熱加油，待油熱后加入腌好的雞胸肉快炒至肉色變白，然后加入胡蘿卜一起炒，最后加入適量鹽和雞精，出鍋前撒入一小把蔥花即可。

怎么做好吃雞胸肉炒胡蘿卜的家常做法

2，雞肉怎樣與胡蘿卜一起做簡單一點

胡蘿卜燜雞，都放鍋里，放水調味，燜到熟再燜5分鐘

胡蘿卜雞肉燜飯雞胸肉切片。放入碗中加入橄欖油、醬油、美極鮮黑胡椒粉和鹽拌勻腌制10分鐘。胡蘿卜洗凈切絲。大米洗凈加適量清水浸泡20分鐘。蓋上鍋蓋。放入微波爐中高火打2分鐘。取出，在大米上鋪上胡蘿卜絲。澆上些橄欖油。再鋪上腌好的雞肉片。蓋蓋放入微波爐中高火再打8分鐘，別開蓋再燜5分鐘即可。

我可以說，雞肉片炒胡蘿卜嗎，一直這樣吃

胡蘿卜燒雞！！好吃！

雞肉切絲，和蘿卜炒

將雞肉炒至八成熟再加上胡蘿卜條就可以

雞肉怎樣與胡蘿卜一起做簡單一點

3，胡蘿卜炒雞胸肉的做法怎么做

胡蘿卜的營養價值胡蘿卜，又名紅蘿卜，還有金筍、丁香蘿卜之稱。原產于中亞細亞一帶，元代末傳入我國。1、益肝明目：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，這種胡蘿卜素的分子結構相當于2個分子的維生素A，進入機體后，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥；2、利膈寬腸：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌；3、健脾除疳：維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質，有助于細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義；4、增強免疫功能：胡蘿卜素轉變成維生素A，有助于增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞；5、降糖降脂：胡蘿卜還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。胡蘿卜在西方有很高的聲譽，被視為菜中上品。荷蘭人把它列為“國菜”之一。胡蘿卜所含的營養素很全面。據測定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白質0.6克，脂肪0.3克，鈣30毫克，鐵0.6毫克，以及維生素Ｂ1、維生素Ｂ2、維生素Ｃ等，特別是胡蘿卜素的含量在蔬菜中名列前茅，每百克中約含胡蘿卜素3.62毫克，相當于1981國際單位的維生素Ａ，而且于高溫下也保持不變，并易于被人體吸收。胡蘿卜素有維護上皮細胞的正常功能、防治呼吸道感染、促進人體生長發育及參與視紫紅質合成等重要功效。胡蘿卜是一種帶根皮的蔬菜。據國外報道，常食帶根皮的蔬菜，可以強壯身體，御寒耐冷。日本學者認為，帶根皮的蔬菜生長在土壤里，根部和皮殼中含有大量的無機鹽和營養素。近年來，國內外資料均報道，胡蘿卜具有突出的防癌抗癌作用。研究發現，缺乏維生素Ａ的人，癌癥發病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡蘿卜，對預防癌癥大有益處。因為胡蘿卜中所富含的胡蘿卜素能轉變成大量的維生素Ａ，因此，可以有效地預防肺癌的發生，甚至對已轉化的癌細胞也有阻止其進展或使其逆轉的作用。研究還發現，胡蘿卜中含有較豐富的葉酸，為一種Ｂ族維生素，也具有抗癌作用；胡蘿卜中的木質素，也有提高機體抗癌的免疫力和間接殺滅癌細胞的功能。對長期吸煙的人，每日如能飲半杯胡蘿卜汁，對肺部也有保護作用。胡蘿卜素因屬脂溶性物質，故只有在油脂中才能被很好地吸收。因此，食用胡蘿卜時最好用油類烹調后食用，或同肉類同煨，以保證有效成分被人體吸收利用。胡蘿卜炒雞胸肉的原料:胡蘿卜,雞胸肉,李錦記排骨醬,鹽,雞精,蔥少許胡蘿卜炒雞胸肉的做法:1、胡蘿卜切片,雞胸肉切條,口味重的可以用適量料酒,生粉,鹽把雞肉漿一下.我沒有漿,直接炒的。2、鍋內放油,油可以放多點,據說胡蘿卜里面的營養元素是溶于油的.這樣更易吸收。3、油熱后放入雞條炒至略白,放入胡蘿卜片接著翻炒,然后加入鹽,一大勺李錦記排骨醬,翻均上色,加入少量水略燉,燉至湯汁不多后加點雞精,蒜段起鍋。TAG標簽：

胡蘿卜炒雞胸肉的做法怎么做

4，胡蘿卜可以和雞胸肉一起炒嗎

可以，下面介紹做法：準備材料：雞胸肉150克、豌豆100克、胡蘿卜50克、食用油適量、鹽適量、胡椒粉適量、熱炒鮮露適量制作步驟：1、雞胸肉洗干凈后切小塊，胡蘿卜去皮切小方塊，豌豆剝殼。2、雞胸肉里加入少量的胡椒粉、鹽，腌5分鐘左右。3、小鍋里加水燒開，放入胡蘿卜、豌豆，加少量的鹽，能保持蔬菜顏色鮮艷；繼續煮開，焯水斷生。4、撈起瀝干水分，備用。5、不粘鍋中加入適量的食用油，油熱后加入雞胸肉。6、炒至雞胸肉變色后，加入焯水后的胡蘿卜和豌豆粒，大火繼續煸炒2分鐘左右。7、起鍋前加入適量的鹽和鮮露。8、成品圖。

可以。彩豆胡蘿卜爆雞胸肉的做法準備材料：雞胸肉、豌豆(鮮)、胡蘿卜、食鹽、醬油、食用油、胡椒粉步驟：1、雞胸肉洗干凈后切小塊，胡蘿卜去皮切小方塊，豌豆剝殼。2、雞胸肉里加入少量的胡椒粉、鹽，腌5分鐘左右。3、小鍋里加水燒開，放入胡蘿卜、豌豆，加少量的鹽，能保持蔬菜顏色鮮艷；繼續煮開，焯水斷生。4、不粘鍋中加入適量的食用油，油熱后加入雞胸肉。5、大火翻炒3分鐘左右。6、炒至雞胸肉變色后，加入焯水后的胡蘿卜和豌豆粒，大火繼續煸炒2分鐘左右。7、起鍋前加入適量的鹽。8、起鍋前加點醬油。6、成品。

主料：雞胸脯肉200g，胡蘿卜500g。輔料：油適量，鹽適量，生姜適量，醬油適量，孜然粉適量。雞胸肉炒胡蘿卜的做法：1、雞胸肉洗凈切片用少許油和醬油腌制10分鐘。2、胡蘿卜去皮切絲。3、生姜切絲。4、炒鍋熱油放入姜絲小火炒香。5、放入雞胸肉炒至變色。6、放入胡蘿卜絲大火翻炒片刻。7、放適量鹽調味。8、放適量孜然粉增香炒均勻即可。

你好；可以一起吃雞肉適量，胡蘿卜一個　　姜片，蒜片，小辣椒隨意　　鹽一小勺，醬油些許，油　　1、鍋里放油，將姜片，蒜片，辣椒爆香，漏拍了。　　2、下入胡蘿卜，炒至七分熟，我大約炒了5分鐘，中途加了小半碗的水。裝盤　　3、鍋里放油，油熱后將雞肉放進鍋里。　　4、炒了水份有些干后，調至中火，下入豆豉和些許醬油，豆豉是我一時興起下的，感覺應該味道會好些吧。這過程大概4-5分鐘　　5、待雞肉皮有些微黃時下入蘿卜片，燜上2分鐘，加鹽，醬油，翻炒一下，起鍋。　　味道還是不錯的，胡蘿卜有些淡淡的甜味，又吸收了雞肉和豆豉的香味。然后雞肉也是嫩嫩的。又簡單又好吃呢。

可以的。材料：雞肉適量，胡蘿卜一個姜片，蒜片，小辣椒隨意鹽一小勺，醬油，油些許制作過程：1、鍋里放油，將姜片，蒜片，辣椒爆香，漏拍了。2、下入胡蘿卜，炒至七分熟，炒約5分鐘，中途加小半碗水，裝盤3、鍋里放油，油熱后將雞肉放進鍋里。4、炒至水份有些干后，調至中火，下入豆豉和些許醬油（豆豉可根據個人口味增加或減少）。這過程大概4-5分鐘5、待雞肉皮有些微黃時下入蘿卜片，燜上2分鐘，加鹽，醬油，翻炒，起鍋。味道還是不錯的，胡蘿卜有些淡淡的甜味，又吸收了雞肉和豆豉的香味。然后雞肉也是嫩嫩的。又簡單又好吃。

你好，雞胸肉，萵苣和白蘿卜可以一起吃的，它們都不相克不會有副作用，可以放心吃哦~白蘿卜和萵筍都是堿性的食物，其中白蘿卜的功效是利水下氣，能補充人體水分，能與雞肉里的營養成分融合到一起，起到美容養顏的作用呢~最后祝你生活愉悅猴年吉祥哦！