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1，什么是依賴型人格障礙
2，我發(fā)現(xiàn)我有依賴型人格特征了怎么辦啊
3，依賴性人格障礙矯正
4，依賴型人格障礙怎么治
5，心理學(xué)依賴型人格障礙
6，依賴型人格障礙如何診斷

1，什么是依賴型人格障礙

無助感,被遺棄感,無獨(dú)立性,獨(dú)處時(shí)有不適和無助感,經(jīng)常被遭人遺棄的念頭所折磨

什么是依賴型人格障礙

2，我發(fā)現(xiàn)我有依賴型人格特征了怎么辦啊

朋友你好，首先，這種看到癥狀往自己身上套的做法是不可取的哦：)其次，你今年多大？如果是25歲以下，并且沒有結(jié)婚，又是獨(dú)生子女，有依賴性就是一種很正常的普遍現(xiàn)象。而且，您說您是在“兩個(gè)當(dāng)中夾著”，說明你也有獨(dú)立的一面啊：）成長(zhǎng)的過程中，獨(dú)立和依賴是相對(duì)的，交替存在的，不用太擔(dān)心祝你快樂

我發(fā)現(xiàn)我有依賴型人格特征了怎么辦啊

3，依賴性人格障礙矯正

習(xí)慣糾正法依賴型人格的依賴行為已成為一種習(xí)慣，治療首先必須破除這種不良習(xí)慣。清查一下自己的行為中哪些是習(xí)慣性地依賴別人去做，哪些是白作決定的。你可以每天作記錄，記滿一個(gè)星期，然后將這些事件按自主意識(shí)強(qiáng)、中等、較差分為三等，每周一小結(jié)。對(duì)自主意識(shí)強(qiáng)的事件，以后遇到同類情況應(yīng)堅(jiān)持自己做。例如某一天按自己的意愿穿鮮艷衣服上班，那么以后就堅(jiān)持穿鮮艷衣服上班，而不要因?yàn)閯e人的閑話而放棄，直到自己不再喜歡穿這類衣服為止。這些事情雖然很小，但正是你改正不良習(xí)慣的突破口。對(duì)自主意識(shí)中等的事件，你應(yīng)提出改進(jìn)的方法，并在以后的行動(dòng)中逐步實(shí)施。例如，在訂工作計(jì)劃時(shí)，你聽從了朋友的意見，但對(duì)這些意見你并不欣賞，便應(yīng)把自己不欣賞的理由說出來，說給你的朋友聽。這樣，在工作計(jì)劃中便摻人了你自己的意見，隨著自己意見的增多，你便能從聽從別人的意見逐步轉(zhuǎn)為完全自作決定。對(duì)自主意識(shí)較差的事件，你可以采取詭控制技術(shù)逐步強(qiáng)化、提高自主意識(shí)。詭控制法是指在別人要求的行為之下增加自我創(chuàng)造的色彩。例如，你從愛人的暗示中得知她喜歡玫瑰花，你為她買一枝花，似乎有完成任務(wù)之嫌。但這類事情的次數(shù)逐漸增多以后，你會(huì)覺得這樣做也會(huì)給自己帶來快樂。你如果主動(dòng)提議帶愛人去植物園度周末，或帶愛人去參觀插花表演，就證明你的自主意識(shí)已大為強(qiáng)化了。依賴行為并不是輕易可以消除的，一旦形成習(xí)慣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)要自己決定每件事畢竟很難，可能會(huì)不知不覺地回到老路上去。為防止這種現(xiàn)象的發(fā)生，簡(jiǎn)單的方法是找一個(gè)監(jiān)督者，最好是找自己最依賴的個(gè)人。重建自信法如果只簡(jiǎn)單地破除了依賴的習(xí)慣，而不從根本上找原因，那么依賴行為也可能復(fù)發(fā)。重建自信法便是從根本上加以矯正。第一步，消除童年不良印跡。依賴型的人缺乏自信，自我意識(shí)十分低下，這與童年期的不良教育在心中留下的自卑痕跡有關(guān)。你可以回憶童年時(shí)父母、長(zhǎng)輩、朋友對(duì)自己說過的具有不良影響的話，例如：“你真笨，什么也不會(huì)做。”、“瞧你笨手笨腳的、讓我來幫你做。”等，你把這些話語仔細(xì)整理出來，然后一條一條加以認(rèn)知重構(gòu)，并將這些話語轉(zhuǎn)告給你的朋友、親人，讓他們?cè)谀阍囍梢恍┦虑闀r(shí)，不要用這些話語來指責(zé)你，而要熱情地鼓勵(lì)、幫助你。第二步，重建勇氣。你可以選做一些略帶冒險(xiǎn)性的事，每周做一項(xiàng)，例如：獨(dú)自一人到附近的風(fēng)景點(diǎn)做短途旅行；獨(dú)自一人去參加一項(xiàng)娛樂活動(dòng)或一周規(guī)定一天“自主日”，這一日不論什么事情，決不依賴他人。通過做這些事情，可以增加你的勇氣，改變你事事依賴他人的弱點(diǎn)。

依賴性人格障礙矯正

4，依賴型人格障礙怎么治

1．習(xí)慣糾正法。依賴型人格的依賴行為已成為一種習(xí)慣，治療首先必須破除這種不良習(xí)慣。清查一下自己的行為中哪些是習(xí)慣性地依賴別人去做，哪些是自己作決定的。你可以每天作記錄，記滿一個(gè)星期，然后將這些事件按自主意識(shí)強(qiáng)、中等、較差分為三等，每周一小結(jié)。對(duì)自主意識(shí)強(qiáng)的事件，以后遇到同類情況應(yīng)堅(jiān)持自己做。例如某一天按自己的意愿穿鮮艷衣服上班，那么以后就堅(jiān)持穿鮮艷衣服上班，而不要因?yàn)閯e人的閑話而放棄，直到自己不再喜歡穿這類衣服為止。這些事情雖然很小，但正是你改正不良習(xí)慣的突破口。對(duì)自主意識(shí)中等的事件，你應(yīng)提出改進(jìn)的方法，并在以后的行動(dòng)中逐步實(shí)施。例如，在訂工作計(jì)劃時(shí)，你聽從了朋友的意見，但對(duì)這些意見你并不欣賞，便應(yīng)把自己不欣賞的理由說出來，說給你的朋友聽。這樣，在工作計(jì)劃中便摻人了你自己的意見，隨著自己意見的增多，你便能從聽從別人的意見逐步轉(zhuǎn)為完全自作決定。對(duì)自主意識(shí)較差的事件，你可以采取詭控制技術(shù)逐步強(qiáng)化、提高自主意識(shí)。詭控制法是指在別人要求的行為之下增加自我創(chuàng)造的色彩。例如，你從愛人的暗示中得知她喜歡玫瑰花，你為她買一枝花，似乎有完成任務(wù)之嫌。但這類事情的次數(shù)逐漸增多以后，你會(huì)覺得這樣做也會(huì)給自己帶來快樂。你如果主動(dòng)提議帶愛人去植物園度周末，或帶愛人去參觀插花表演，就證明你的自主意識(shí)已大為強(qiáng)化了。依賴行為并不是輕易可以消除的，一旦形成習(xí)慣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)要自己決定每件事畢竟很難，可能會(huì)不知不覺地回到老路上去。為防止這種現(xiàn)象的發(fā)生，簡(jiǎn)單的方法是找一個(gè)監(jiān)督者，最好是找自己最依賴的個(gè)人。2．重建自信法。如果只簡(jiǎn)單地破除了依賴的習(xí)慣，而不從根本上找原因，那么依賴行為也可能復(fù)發(fā)。重建自信法便是從根本上加以矯正、治療依賴型人格障礙。第一步，消除童年不良印跡。依賴型的人缺乏自信，自我意識(shí)十分低下，這與童年期的不良教育在心中留下的自卑痕跡有關(guān)。你可以回憶童年時(shí)父母、長(zhǎng)輩、朋友對(duì)自己說過的具有不良影響的話，例如：“你真笨，什么也不會(huì)做。”、“瞧你笨手笨腳的、讓我來幫你做。”等，你把這些話語仔細(xì)整理出來，然后一條一條加以認(rèn)知重構(gòu)，并將這些話語轉(zhuǎn)告給你的朋友、親人，讓他們?cè)谀阍囍梢恍┦虑闀r(shí)，不要用這些話語來指責(zé)你，而要熱情地鼓勵(lì)、幫助你。第二步，重建勇氣。你可以選做一些略帶冒險(xiǎn)性的事，每周做一項(xiàng)，例如：獨(dú)自一人到附近的風(fēng)景點(diǎn)做短途旅行；獨(dú)自一人去參加一項(xiàng)娛樂活動(dòng)或一周規(guī)定一天“自主日”，這一日不論什么事情，決不依賴他人。通過做這些事情，可以增加你的勇氣，改變你事事依賴他人的弱點(diǎn)。

5，心理學(xué)依賴型人格障礙

精神上的這種現(xiàn)象通常被稱為缺愛心理因?yàn)槟承┰驅(qū)е滤睦砼でＨ擞绣e(cuò)位有愛幻想的心理

依賴型人格障礙一、表現(xiàn)特征依賴型人格障礙是日常生活中較常見的人格障礙。美國(guó)《精神障礙的診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》中將依賴型人格的特征定義為： 1.在沒有從他人處得到大量的建議和保證之前，對(duì)日常事物不能作出決策。 2.無助感，讓別人為自己作大多數(shù)的重要決定，如在何處生活，該選擇什么職業(yè)等。 3.被遺棄感。明知他人錯(cuò)了，也隨聲附和，因?yàn)楹ε卤粍e人遺棄。 4.無獨(dú)立性，很難單獨(dú)展開計(jì)劃或做事。 5.過度容忍，為討好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事。 6.獨(dú)處時(shí)有不適和無助感，或竭盡全力以逃避孤獨(dú)。 7.當(dāng)親密的關(guān)系中止時(shí)感到無助或崩潰。 8.經(jīng)常被遭人遺棄的念頭所折磨。 9.很容易因未得到贊許或遭到批評(píng)而受到傷害。只要滿足上述特征中的五項(xiàng)，即可診斷為依賴型人格。依賴型人格對(duì)親近與歸屬有過分的渴求，這種渴求是強(qiáng)迫的、盲目的、非理性的，與真實(shí)的感情無關(guān)。依賴型人格的人寧愿放棄自己的個(gè)人趣味、人生觀，只要他能找到一座靠山，時(shí)刻得到別人對(duì)他的溫情就心滿意足了。依賴型人格的這種處世方式使得他越來越懶惰、脆弱，缺乏自主性和創(chuàng)造性。由于處處委屈求全，依賴型人格障礙患者會(huì)產(chǎn)生越來越多的壓抑感，這種壓抑感阻止著他為自己干點(diǎn)什么或有什么個(gè)人愛好。心理學(xué)家霍妮在分析依賴型人格時(shí)，指出這種類型的人有幾個(gè)特點(diǎn)： (1)深感自己軟弱無助，有一種“我知砂小可憐”的感覺。當(dāng)要自己拿主意時(shí)，便感到一籌莫展，像一只迷失了港灣的小船，又像失去了教母的友姑娘。 (2)理所當(dāng)然地認(rèn)為別人比自己優(yōu)秀，比自已有吸引力，比自己能干。 (3)無意識(shí)地傾向于以別人的看法來評(píng)價(jià)自己。依賴型人格源于人類發(fā)展的早期。幼年時(shí)期兒童離開父母就不能生存，在兒童印象中保護(hù)他、養(yǎng)育他、滿足他一切需要的父母是萬能的，他必須依賴他們，總伯失去了這個(gè)保護(hù)神。這時(shí)如果父母過分溺愛，鼓勵(lì)子女依賴父母，不讓他們有長(zhǎng)大和自立的機(jī)會(huì)，以致久而久之，在子女的心目中就會(huì)逐漸產(chǎn)生對(duì)父母或權(quán)威的依賴心理，成年以后依然不能自主。缺乏自信心，總是依靠他人來作決定，終身不能負(fù)擔(dān)起選擇采納各項(xiàng)任務(wù)、工作的責(zé)任，形成依賴型人格。

我的理解是這類人的依賴更多體現(xiàn)在精神上。依賴型人格障礙的產(chǎn)生于幼年時(shí)期，如果父母過分地溺愛，鼓勵(lì)子女依賴父母，不讓他們有自主和自立的機(jī)會(huì)，久而久之，在子女的心目中就會(huì)產(chǎn)生對(duì)父母或權(quán)威的依賴心理，成年以后仍然不能做主

依賴多是心理上的。童年創(chuàng)傷，被過分照顧，伊第普斯情結(jié)。試著多接觸一下陌生的環(huán)境，到一個(gè)全新的環(huán)境生活。

6，依賴型人格障礙如何診斷

你好：　　依賴型人格障礙和其他的人格障礙診斷過程一樣，首先要做的事情是進(jìn)行評(píng)估策略的選擇。依所于所就診的機(jī)構(gòu)或者是醫(yī)療機(jī)構(gòu)的資源和習(xí)慣進(jìn)行選擇。主要包括了：1、自陳式問卷。自陳式問卷是有效地收集與人格障礙有關(guān)資料的最實(shí)用的策略。最常用的是米勒臨床多軸調(diào)查和人格格不入診斷問卷。其他問卷用于評(píng)估與人格障礙有關(guān)的特質(zhì)，比如威期康星人格障礙調(diào)查，還有一些特別用于評(píng)估與人格障礙有關(guān)的認(rèn)知維度如，人格信念問卷和圖式問卷。雖然自陳式問卷用的時(shí)間比較少，不過因?yàn)闆]有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，所以，有的時(shí)候容易因?yàn)樽稍儙煹慕獯鸫嬖谄枚霈F(xiàn)誤差。2、結(jié)構(gòu)化臨床訪談。已經(jīng)編制了幾種人格障礙和相關(guān)人格維度的結(jié)構(gòu)化臨床訪談方法。最常用的是DSM-IV結(jié)構(gòu)臨床訪談，人格障礙檢查和DSM-IV人格障礙的結(jié)構(gòu)化訪談。但要求咨詢師受過良好的培訓(xùn)，才能做好這個(gè)工作。3、與當(dāng)事者相關(guān)的人員的信息收集。一般求診的人往往都過度關(guān)注自己所認(rèn)為存在病態(tài)或者是異常的問題，很容易讓治療師集中精力關(guān)注這些信息，以于將一個(gè)人定位為病患。所以，通過向求治者身邊的人詢問更加詳細(xì)的信息，可以更好地判斷求治者的整體情況。4、非結(jié)構(gòu)化臨床訪談。非結(jié)構(gòu)化臨床訪談時(shí)，治療師和治療者都可以如意地就某些問題展開探討與深入分析，不會(huì)關(guān)注于病態(tài)的或者異常的信息，通過綜合評(píng)估來定位問題的特質(zhì)。也有一些介采用了標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)知治療訪談法。總的來說，以上的前期診斷，都需要做信息采集，這是最重要的工作。無論是結(jié)構(gòu)化的，非結(jié)構(gòu)化的，問卷式的，自陳式的，他人提供的等等類信息，都會(huì)綜合用來考量當(dāng)事者的情況。　　但是呢，任何一種人格障礙，都并不是單一的人格障礙。它往往是多種不同程度的人格障礙的綜合，只是以某一種更加明顯的人格障礙為表現(xiàn)。所以，在診斷的過程當(dāng)中，如果只是單一的關(guān)注這種突出的表現(xiàn)，往往會(huì)在后期治療當(dāng)中表現(xiàn)為治療效果不佳。因此，在前期我們一般都需要特別在意做好人格信念問卷或者是圖式問卷，用來評(píng)估當(dāng)事者各種人格特質(zhì)的分布情況，以及自己的認(rèn)知圖式和行為圖式。以便在其后更好地進(jìn)行治療。　　依賴型人格障礙，有自己的獨(dú)特特點(diǎn)。因此，基本上，在經(jīng)過了前面的檢查和測(cè)試之后，就可以診斷出來。依賴型人格障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)主要包括了：1、如果沒有別人充分的建議及保證，便不能對(duì)日常事情做出決定；2、需要?jiǎng)e人對(duì)其生活中的大部分主要事務(wù)承擔(dān)責(zé)任；3、因?yàn)楹ε碌貌坏絼e人的支持或者贊同，對(duì)別人的意見難以表示不同意（不包括真正的害怕報(bào)復(fù)）；4、難以獨(dú)立地提出計(jì)劃或做某些事情（因?yàn)閷?duì)自己的判斷和能力沒有信心，而不是因?yàn)槿狈?dòng)機(jī)和精力）；5、為了獲得別人的培養(yǎng)和支持而過分費(fèi)勁，甚至甘心做些令人不愉快的事情；6、因?yàn)檫^分害怕不能自我照顧，在一個(gè)人時(shí)感到不舒服或無助；7、一個(gè)親密關(guān)系結(jié)束時(shí)，迫切地尋找另一個(gè)關(guān)系來獲得照顧和支持；8、總是不現(xiàn)實(shí)地害怕被拋棄而無人照顧。這是一種過分需要?jiǎng)e人照顧，以至產(chǎn)生順從和依附行為，并害怕離開別人的普遍模式，這種情況始于成年早期，產(chǎn)生的背景不一，以上的選項(xiàng)，需要出現(xiàn)五項(xiàng)或者是五項(xiàng)以上可以說明。　　當(dāng)然，診斷過程需要細(xì)致一些。我上面只是提到了一些常用的診斷手段，方法，策略和依賴型人格障礙診斷的一些主要內(nèi)容。

具體的診治方案，需要面診精神科醫(yī)生，醫(yī)生需要全面了解患者病情后才能進(jìn)一步分析診斷和治療。廣州醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院-心理咨詢科-余金龍副主任醫(yī)師