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1，運動器材都有哪些

沙袋，我用過，里面都是細鐵砂，我記得我買了一副，八十一元，每個十斤重，健身器材店都有的賣

是沙袋吧。一般的超市里就有，大概也就幾十塊錢。

沙袋，超市里有

運動器材都有哪些

2，健身入門常用的健身器材有哪些

有氧器材· 固定式健身車· 動感單車· 橢圓機· 跑步機· 樓梯機· 劃船器自由重量設備· 臥推· 深蹲架· 推舉凳、啞鈴訓練凳、腹肌訓練凳· 啞鈴，杠鈴· 羅馬椅· 啞鈴架子大型的力量器械· 腿部訓練器· 高拉機器· 肱三頭肌訓練器· 腿部伸展器· 胸部訓練機器· 肩部訓練器

健身入門常用的健身器材有哪些

3，運動器材有哪些

有跑步機、單雙杠、天梯、搖擺機、梅花樁、杠鈴、扭腰盤、握力器、腹力器、秋千、固定自行車等等。還有更多我建議你去一個微信上面的服務號去找，叫一號查詢平時還能用這個號查快遞，查住宿，查生活方面的事，很方便，很實用用用你就知道了

球類，球拍，跑步機，仰臥起坐器，杠鈴，跳繩，減肥機，握力圈，劃船器，健美車，健步機等等。。

這個看你像進行哪些方面的運動了，器材也是分種類的

運動器材有很多啊，比較有趣的有毛毛蟲競速，袋鼠運瓜，財源滾滾，運轉乾坤，團結一致等等啦，即有趣，又好玩，而且大部分都是團體項目，參與人數多，需要的話可以聯系河南易動體育文化有限公司，器材質量很不錯的。

運動器材有哪些

4，健身器材有哪些

太多了，大類的話分為綜合健身器材與單一功能的器械，如杠鈴、啞鈴等

單功能器械，常見的有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。它們的主要功能是：劃船器——主要用來增加手臂力量及動作協調。健美車——鍛煉時，像騎自行車一樣，主要用來增加腿部力量，增強心血管功能。健步車——主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌內及心肺功能。跑步機——主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。美腰機——可對腰部、背部作放松按摩。綜合型多功能器：一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量；仰臥起坐，主要用來鍛煉腰肌群，減少腰腹部多余脂肪。家用健身器材按鍛煉方式的不同可分為有氧代謝運動健身器材（如跑步機、健身車、劃船器、登臺階機等）和無氧代謝運動健身器材（如杠鈴、啞鈴、拉力器、力量訓練器等）；還有功能多少的差別和質量檔次的區別。選購家用健身器應從以下幾個方面去選擇。功能：除非專項鍛煉需要，一般選擇多功能產品，如多功能跑步機、劃船器、登臺階機等，使用一臺多功能器械即可完成跑步、劃船、臥推、俯臥撐、登山、騎馬等多種運動，且男女老少都適用。

5，體育運動用品有哪些

全球知名運動品牌全球知名運動品牌（排名不分順序） 1.耐克NIKE（美國，全能型）， 2.銳步Reebok（德國，源于英國，后為美國，2006年后為德國阿迪公司品牌）， 3.阿迪達斯adidas（德國，全能型）， 4.彪馬PUMA（德國，足球和賽車）， 5.斐樂FILA（意大利，足球）， 6.美津濃Mizuno（日本，排球，壘球和高爾夫）， 7.茵寶umbro（英國，足球）， 8.卡帕KAPPA（意大利，服裝）， 9.迪亞多納diadora（意大利，足球）， 10.樂途LOTTO（意大利，足球）， 11.匡威convers（美國，耐克公司品牌，帆布和籃球）， 12.新百倫New Balance（美國，慢跑，越野和兒童系列）， 13.尤尼克斯YONEX（日本，羽毛球）， 14.百事運動（美國，PEPSI流行鞋）， 15.AND1（美國，街頭籃球）， 16.維爾遜Wilson（美國，網球）， 17.蓋世威K-SWISS（瑞士，網球）， 18.愛威亞AVIA（美國，復古和帆布）， 19.喬丹Jordan（美國，耐克公司品牌）， 20.斯伯丁Spalding（美國，籃球，主要是球）， 21.愛世克私ASICS（日本，多元化路線，以科技性聞名)。

6，體育器材有什么

樓主你好；一個完全的健身方案應當包含吃（飲食），練（訓練），睡（睡眠）三個方面，而練則由心肺，力量，柔韌三個主要部分組成。有鑒于此，本人給出的訓練計劃是：開始時用5-10分鐘有氧熱身，最后用5-10分鐘拉伸放松，中間是40-50分鐘的力量訓練。力量訓練主要有：1）背部：引體向上（頸前下拉）2）胸部：平板臥推（坐姿推胸）3）腿部：杠鈴深蹲（史密斯蹲）4）肩部：杠鈴推舉（啞鈴推舉）5）臂部：杠鈴彎舉（啞鈴彎舉）6）腹部：仰臥起坐（仰臥舉腿）。訓練備注：訓練一周3次，隔天進行，每次1小時左右，練全身，每個部位一個動作，括號里的動作備用，一個動作3組，每組8-12次，動作與動作之間間隔2分鐘，組與組之間間隔30-60秒，用力時呼氣，放松時吸氣，動作要穩要慢。必須用逐漸增加重量來使肌肉的適應力增大，從而對訓練產生反應。使用自由調節重量的器械進行訓練。這可以使肌肉對器械產生的反抗力起到更好的反應。因為它可以使更多的肌肉都能參與到運動中去。做動作時，無論是舉起還是放下，都要控制好動作，這樣就可以集中用力，避免借力。　飲食方面：少吃多餐，適量多攝入蛋，奶，肉。每日食譜為：適度的蛋白質、較少的脂肪、高含量的碳水化合物。3種主要營養素的比例應為25∶20∶55左右。饅頭、面條、米飯等主食及山芋、燕麥、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作為首選。蛋白質是肌肉增長最重要的營養源，健美訓練者蛋白質的攝人應以非脂或低脂食品為主，如脫脂牛奶、蛋清、魚、去皮家禽、牛排等。睡眠方面：每天晚上最好睡足8小時，中午若有時間可再午睡30分鐘。對了，訓練時間盡量安排在下午至傍晚時段，因為人體在此時段體力和柔韌性都處最佳狀態。最后祝您早日健身成功！增大肌肉塊的14大秘訣：大重量、低次數、多組數、長位移、慢速度、高密度、念動一致、頂峰收縮、持續緊張、組間放松、多練大肌群、訓練后進食蛋白質、休息48小時、寧輕勿假。誰怕誰啊專用，復制必究

體育器材，是用來鍛煉自己的必需品，通過長時間堅持，讓身體充滿足夠的肺活量，使自己在實踐中變強。

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