具體如下:1.柚子有理氣化痰、健脾消食的作用，止咳平喘降火，一個(gè)人上火了可以吃一些柚子緩解身體不適的癥狀；2、西瓜:比較寒，而且水分比較大，上火的時(shí)候吃西瓜可以有效補(bǔ)充水分，可以達(dá)到降火的效果；3、火龍果:有降火的作用水果，火龍果營養(yǎng)豐富，上火的時(shí)候可以多吃火龍果；4.梨:在北方很常見,多吃些滋陰的蔬菜水果如百合、銀耳、雪梨等,咳嗽可伴有咳痰,所以潤肺吃橄欖止咳化痰比較好,你好，吃橄欖可以潤肺化痰止咳,感冒了可以吃水果,吃什么水果去火。
吃什么水果去火？常見降火水果梨、西瓜、柚子、火龍果等。，具體如下:1 .柚子有理氣化痰、健脾消食的作用，止咳平喘降火，一個(gè)人上火了可以吃一些柚子緩解身體不適的癥狀；2、西瓜:比較寒，而且水分比較大，上火的時(shí)候吃西瓜可以有效補(bǔ)充水分，可以達(dá)到降火的效果；3、火龍果:有降火的作用水果，火龍果營養(yǎng)豐富，上火的時(shí)候可以多吃火龍果；4.梨:在北方很常見。具有潤肺止咳清熱解毒的作用，可緩解咳嗽、咽痛癥狀。
感冒了可以吃水果。感冒時(shí)，服用維生素C或吃富含維生素C的蔬菜水果有助于縮短感冒的病程，而酸性維生素C 水果往往更多，所以感冒時(shí)吃一些酸性維生素C 水果是非常有益的。
咳嗽的原因有很多，一般都是飲食不注意造成的。都屬于上呼吸道感染。多吃些滋陰的蔬菜水果如百合、銀耳、雪梨等。下面介紹幾種方法供參考:感冒咳嗽用紅糖生姜大棗湯，感冒咳嗽用白蘿卜加蜂蜜，咳嗽用蘿卜加辣椒止咳祛痰唾液，玉米須加橘皮。擴(kuò)展資料:咳嗽是呼吸道的常見癥狀，由炎癥、異物、氣管、支氣管粘膜或胸膜的物理或化學(xué)刺激引起。先關(guān)閉聲門，收縮呼吸肌，增加肺壓，再打開聲門，增加肺里的空氣。咳嗽對(duì)清除呼吸道異物和分泌物有保護(hù)作用。但如果咳嗽不停地由急性轉(zhuǎn)為慢性，往往會(huì)給患者帶來很大的痛苦，如胸悶、喉癢、氣喘等。咳嗽可伴有咳痰。
4、吃什么食物能潤肺去痰 止咳你好，吃橄欖可以潤肺化痰止咳。有白蘿卜、橄欖、薄荷、百合等，白蘿卜有清肺潤肺的功效。很明顯，咳嗽痰多的時(shí)候，用白蘿卜燉湯是很好的，橄欖是一種清肺生津、利咽、解毒清熱的食物。當(dāng)你感到喉嚨發(fā)癢并有痰時(shí)，含一些綠橄欖可以使你的喉嚨清爽并減輕疼痛，所以潤肺吃橄欖止咳化痰比較好。
