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1，急急請問跆拳道的腰帶怎么系
2，跆拳道的腰帶怎么系啊
3，跆拳道的腰帶怎么系
4，怎么綁跆拳道服裝的腰帶
5，跆拳道腰帶白帶的系法帶示意圖
6，跆拳道腰帶怎么系

1，急急請問跆拳道的腰帶怎么系

跆拳道腰帶的系法，是跆拳道白帶的基本技能。單帶系法很簡單，就是左邊比右邊長約十厘米，然后長的部分先系就可以了。如果是雙帶，簡單地說，就先在腰上轉一周，后面腰的部分要并齊，不要看起來里出外進。然后右邊壓到腰帶圈的下邊，還是左比右長約十厘米，然后長的部分掏到已經圍在腰上的部分系一次，然后再系一次，最后看看兩頭是不是一邊長。知道上不能發圖,我給你個鏈接,自己看吧: http://www.51hw.org/bbs/dispbbs.asp?boardid=39&id=12379

急急請問跆拳道的腰帶怎么系

2，跆拳道的腰帶怎么系啊

找到道帶的中心點，然后和肚臍對齊。分別繞到腰后再繞回來（要把左邊的那一根壓在右邊一根的下面）繞到前面的時候你會發現兩根帶子都在下面，這是就要把你右邊的帶子從下穿上來。最后像平常打結那樣打個結（記住是右面的壓在左面的帶子上），如果你看見中間隆起的疙瘩像一個小粽子，那就是對的了。（我也在學跆拳道，不會的我們可以交流）

上百度找圖片跆拳道的腰帶系法可以找到的望采納謝謝

有單圈和雙圈之分

跆拳道的腰帶怎么系啊

3，跆拳道的腰帶怎么系

跆拳道腰帶標準系法2008-04-08 21:00　1.手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。　　2.左手握腰帶對準胸標，右手將腰帶往后纏。　　3.將左手的腰帶也往后纏。　　4.看看后面　　5.將左手的腰帶交給右手，右手的腰帶交給左手，然后將左手的腰帶塞到右手腰帶的下面。　　6.側面　　7.到于胸標一致的位置就可以了。　　8.右邊的腰帶也系過來。　　9.將右手的腰帶從底下穿出來. 　　10.左邊再上，右邊在下，將腰帶打一個結。　　11.使勁系上，大功告成！

跆拳道的腰帶怎么系

4，怎么綁跆拳道服裝的腰帶

跆拳道腰帶系法步驟一：　　　　選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶，手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。　　跆拳道腰帶系法步驟二：　　　　將腰帶兩端對齊折疊，中間折疊部分用手指壓一壓，留下中點的折疊痕跡。手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。左手握腰帶對準胸標，右手將腰帶往后纏。將左手的腰帶也往后纏。　　跆拳道腰帶系法步驟三：　　　　將左手的腰帶交給右手，右手的腰帶交給左手，然后將左手（按：原右手）的腰帶塞到右手（原左手）腰帶的下面。　　跆拳道腰帶系法步驟四：　　　　（按：左）側面，到于胸標一致的位置就可以了。之后把右邊的腰帶也系過來，將右手的腰帶從底下穿出來。記住此時，左邊腰帶在上，右邊腰帶在下，將腰帶打一個結，最后用勁系上，跆拳道腰帶就系好了。　　以上的就是我為您準備的跆拳道腰帶系法的四個步驟，過程看上去有些復雜，但只要操作個一兩遍就能輕松掌握跆拳道腰帶系法。練習跆拳道既能鍛煉身體也能在關鍵時候起到防衛作用，是非常適合大眾學習的運動項目。

跆拳道腰帶如何系

選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶，兩端對齊折疊，中間折疊部分用手指壓一壓，留下中點的折疊痕跡。　　把中點對準髖骨橫斷線的腹前中點，大約肚臍部位，雙手拇指在上，四指在下，掌心向里，順著腰帶向身后滑動，在身后重疊相壓。　　右手持的在里，左手持的在外，雙手交換腰帶，向前滑行，右邊腰帶的一端往中點處，右手沿中點握住三層重疊的腰帶，左手持外層腰帶的一端，從下往里穿過三層腰帶。　　雙手均勻用力拉至松緊適宜的程度，翻轉下邊的腰帶一端，使之成為一個彎形，左手持腰帶的另一端從下往上往里穿過，雙手交換，各持一端，用力一扯，整理打結處，使腰帶優美的下垂。

教練應該要交的，啊

5，跆拳道腰帶白帶的系法帶示意圖

跆拳道腰帶具體系法如下：步驟一：選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶，手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。步驟二：將腰帶兩端對齊折疊，中間折疊部分用手指壓一壓，留下中點的折疊痕跡。手持腰帶，右手握住腰帶的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。左手握腰帶對準胸標，右手將腰帶往后纏。將左手的腰帶也往后纏。步驟三：將左手的腰帶交給右手，右手的腰帶交給左手，然后將左手（按：原右手）的腰帶塞到右手（原左手）腰帶的下面。步驟四：（按：左）側面，到于胸標一致的位置就可以了。之后把右邊的腰帶也系過來，將右手的腰帶從底下穿出來。記住此時，左邊腰帶在上，右邊腰帶在下，將腰帶打一個結，最后用勁系上，跆拳道腰帶就系好了。

不同顏色的道帶系法都是一樣的給你一個在網上找到的視頻 http://www.tudou.com/programs/view/KzbIKnWJT94/他是用紅藍帶系的很不錯看得很清楚我給您講解一下：00：33 首先把帶子對折商標朝上。00：40 然后把折痕放在右手上左手也抓住道帶距右手約10厘米。00：42 將帶子放在身體中間向后繞。00：45 在背后兩手交換帶子將交換后右手上的帶子放到左手拿著的那一邊的帶子下面（抱歉我說的可能有些模糊希望您看懂了）00：51 繞到前面來00：54 兩個比一下是不是左上的帶子比右手上的帶子長10厘米呢？若沒有的話就把左手上的帶子拉長一點。00：58 將左手的帶子（長的）放到右手的帶子上面壓住它01：00 然后將長的帶子從下面繞繞上去注意連里面那一層的帶子也要繞進去。01：02 拉緊兩根帶子是不是一樣長了呢01：04 然后現在右手上的帶子往上翹左手上的帶子穿進去。01：07 拉緊調整把系好的結弄好看點。 01：10 系好的結應該是使兩根帶子向上翹的然后將帶子往下折就很好看了。這個道帶系法確實很簡單一般不用多長時間就系好了。

6，跆拳道腰帶怎么系

跆拳道是經過東亞文化發展的一項韓國武術，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎。跆拳道系腰帶看似小事，實際上卻不容忽視。腰帶既是跆拳道練習者水平的象征，也是跆拳道禮儀的重要組成部分。跆拳道腰帶規范系法是選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶，兩端對齊折疊，然后按照正確步驟系上即可。勿使腰帶兩端長短不一，這是不恭敬的表現。跆拳道是跆拳道練習者水平的象征，也是禮儀的重要組成部分，因此，規范的系跆拳道腰帶也是禮儀的一種表現。勿使腰帶兩端長短不一，這是不恭敬的表現。跆拳道腰帶規范系法步驟如下：1、選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶，兩端對齊折疊。2、中間折疊部分用手指壓一壓，留下中點的折疊痕跡。3、中點對準髖骨橫斷線的腹前中點，大約肚臍部位，雙手拇指在上，四指在下，掌心向里，順著腰帶向身后滑動，在身后重疊相壓。4、右手持的在里，左手持的在外，雙手交換腰帶，向前滑行，右邊腰帶的一端往中點處，右手沿中點握住三層重疊的腰帶，左手持外層腰帶的一端，從下往里穿過三層腰帶。5、雙手均勻用力拉至松緊適宜的程度，翻轉下邊的腰帶一端，使之成為一個彎形。6、左手持腰帶的另一端從下往上往里穿過，雙手交換，各持一端，用力一扯，整理打結處，使腰帶優美的下垂。擴展資料：腰帶顏色的象征意義白帶：十級，白帶代表空白，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。白黃帶：九級，由白帶向黃帶的過渡帶，練習者介于白帶和黃帶之間的水平。黃帶：八級，黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，并學習大地厚德載物的精神。黃綠帶：七級，介于黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。綠帶：六級，綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。綠藍帶：五級，由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處于綠帶與藍帶之間。藍帶：四級，藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。藍紅帶：三級，練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介于藍帶與紅帶之間。紅帶：二級，紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。紅黑帶：一級，經過長時間系統的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。黑帶：黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。