味精2克，香油2克，姜5克，涼拌2克墨斗魚的做法韓式涼拌墨斗魚的做法示意圖1步驟1-0魚的內臟取出，切成5厘米左右大小的塊，徹底清洗干凈(如圖)，然后放入沸水鍋中煮30秒至/,希望大家都能輕松做出好吃的涼拌墨斗魚,爆炒墨斗魚墨斗魚營養豐富，味道鮮美,涼拌墨斗魚的味道鮮美，嫩滑可口，是魚的常見吃法之一,墨斗洗魚2。

爆炒墨斗魚墨斗魚營養豐富，味道鮮美。食材墨斗魚500g輔料胡蘿卜適量青椒少許蔥姜少許料酒少許十三香少許醬油少許鹽少許玉米油適量炒菜墨斗魚洗1。墨斗洗魚2。視覺化3。熱燙4。準備青椒5。切蔥姜。7.熱鍋放油冷卻，放入蔥姜炒香。8.加入胡蘿卜。9.加墨斗，加料酒和十三香。10.放入青椒翻炒，加入少許醬油。11.往鍋里加一點鹽。12.裝在盤子里吃味道很好。

取出墨魚的黑囊，將墨魚切塊，放入料理機中搗碎，放入五花肉肉末中，加入蔥花、一個雞蛋、少許白胡椒粉、鹽、料酒、蠔油，攪拌均勻(或加入少許五香粉、雞精、香油)，將面粉倒入碗中，擠墨魚汁揉勻，加入適量水和成面團。

涼拌墨斗魚食材墨斗魚750辣椒、胡蘿卜、香菜、鹽5克、辣椒粉30克！大蒜5克，糖40克！醋精10克！味精2克，香油2克，姜5克，涼拌2克墨斗魚的做法韓式涼拌墨斗魚的做法示意圖1步驟1 -0魚的內臟取出，切成5厘米左右大小的塊，徹底清洗干凈(如圖)，然后放入沸水鍋中煮30秒至/。控制多余的水以備后用。韓式涼拌墨斗插畫魚做法2 Step 2將胡蘿卜和辣椒切成菱形塊。香菜橫著切一厘米備用。韓式涼拌墨斗魚的做法圖解第三步將主料和輔料一起倒入，加入鹽、辣椒粉、蒜泥、姜、糖、醋精、味精、香油調勻。

1。食材:墨斗 400g魚、50g洋蔥、50g青椒。2、調料:鹽2克，醬油4克，淀粉10克，甜面醬50克，味精3克，色拉油。3.墨斗將魚焯一下，去頭切丁，加鹽，醬油，淀粉略腌，蔥切丁，青椒切丁。4.鍋里加油，加熱至五成熱。加入墨斗魚至熟，然后倒出瀝干。5.往鍋里加油，加熱。加入甜面醬，翻炒至醬香。加入墨斗魚、蔥、青椒炒勻。加入味精翻炒。

涼拌墨斗魚的味道鮮美，嫩滑可口，是魚的常見吃法之一。涼拌墨斗魚簡單多樣，今天給大家分享一個很常見的做法，供大家參考。希望大家都能輕松做出好吃的涼拌墨斗魚，材料:鮮500g墨斗魚，紅椒1個，青椒1個，香蔥1根，姜1小塊。調料:香油2茶匙、醬油2茶匙、料酒1茶匙、精鹽1茶匙、糖1茶匙、味精1/2茶匙，準備:墨斗將魚洗凈備用。洋蔥切片，生姜切片，青紅椒切絲，第一步:將墨斗魚洗凈，放入開水鍋中，用大火煮透，撈出瀝干水分，放涼備用。煮墨斗魚的時候，可以加點料酒，姜片，蔥段，去腥，第二步:將冷卻后的墨斗魚切成細絲，放入盤中，加入精鹽、糖、醬油腌制10分鐘，最后加入味精、香油、胡椒粉絲，拌勻即可食用。提醒:快煮墨斗魚，以免肉板結，其實這道涼菜墨斗魚也可以先切絲再焯水。鍋里的水燒開后，放入墨斗魚絲，大火煮至水再次沸騰后，取出自然冷卻。