要想學會得需要拜師學藝，畢竟硬氣功運氣的技能是擇人而傳授的,,氣功，有健身氣功，有醫療氣功,5、硬氣功不推薦常人練習，因為需要專人指導及系統的練習，真有意向學習者得拜師學藝，最后經歷長時間磨煉和堅持才能有成效學習簡單的氣功從哪里開始學,一般氣功愛好者從健身氣功入手，可以學習的功法很多，簡單有效。
氣功，有健身氣功，有醫療氣功。一般氣功愛好者從健身氣功入手，可以學習的功法很多，簡單有效。國家體育總局上個世紀起已經出版發行了多套健身氣功，其中最早的就是“一五六八”四套功法，即易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦。現在又有很多新氣功出版，比如大舞、太極養生杖、馬王堆導引術等等。從我本身對這些功法的了解，氣功愛好者可以先學活動量不大的六字訣和八段錦。這些功法網上都有書籍和光盤出售，或者和公園里晨練的氣功愛好者學習也可以
1、煉氣：硬氣功的呼吸方法是比較特殊的，而運氣固氣的方法則是屬于秘中之秘了。要想學會得需要拜師學藝，畢竟硬氣功運氣的技能是擇人而傳授的。2、拍打修煉法：硬氣功一般是需要常年累積的拍打、打出老繭甚至打變形才能練出來的。排打只是為了速成和強化抗堅受銳的功能，增強技擊和表演的信心。3、抗擊打能力：因為需要磨煉意志及肉體抗擊打能力，所以需要對特殊部位如手掌、腿部等肌肉進行擊打磨練。4、其中硬氣功的練閉氣是為了將內氣儲存起來,在短時間內發出,加大對擊打的抵抗能力。在閉氣的基礎上,再練擊打功.。有一定的基礎后,再逐漸加大擊打程度。循序漸進。5、硬氣功不推薦常人練習，因為需要專人指導及系統的練習，真有意向學習者得拜師學藝，最后經歷長時間磨煉和堅持才能有成效
3、怎么練氣功要想練氣功首先要了解什么是氣。氣的源頭在哪里？否則很容易走火入魔，《黃帝內經》中有一段當今氣功領域公認的關于氣功的論述是這樣寫的：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從。
