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本文目錄一覽

1，上火很嚴重什么涼茶下火最好
2，夏天喝什么茶能下火
3，女性在哪些階段不宜喝茶葉水
4，下崗是什么意思
5，喝涼茶的好處和壞處
6，喝什么茶下火

1，上火很嚴重什么涼茶下火最好

二十味涼茶是最下火的涼茶，可是苦得要吐血，不知道你是女生還是男生，男生還好，女生的話不要隨便亂喝涼茶，女生體質屬陰，喝太涼的涼茶，不但下不了火，還會變成外寒內熱，那就很難調了，最好從平時的飲食注意，多喝菊花茶這類比較平涼的

上火很嚴重什么涼茶下火最好

2，夏天喝什么茶能下火

綠茶也可以--- 夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效 ; 菊花茶。苦丁茶也不錯

喝糖水，喝茶，還有去藥店買些中藥來煲，都是有效果的

蓮子心最好，不過很苦的

菊花、枸杞可去火，如果便秘再加決明子即可。

苦丁茶是去火比較好的一種茶，但由于它味苦，許多人不能適應，所以菊花茶也是蠻好的...

綠茶就可以！但是降火效果最好的是白茶！

3，女性在哪些階段不宜喝茶葉水

每個月生理期來臨時。因為此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，如*、葡萄和蘋果等。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中含有高達至50％的鞣酸，會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現象。 2.孕婦正值懷孕期。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10％，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。 3.孕婦將要臨產前。產前若喝太多的濃茶，茶中的咖啡堿會產生興奮作用引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，可能會導致分娩時筋疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現。 4.剛生產完之后想親自哺乳。這段期間如喝下大量的茶，含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。 5.正值更年期的女性。除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以最好適可而止，免得把身體搞壞！

4，下崗是什么意思

下崗，職工下崗的簡稱，是我國勞動力長期供大于求造成的一種客觀現象。我國人口多，勞動力總量大、增長快，遠遠超過社會生產的需求，就業崗位相對不足，結果造成不少需要分流的企業富余人員暫時找不到就業機會而成為下崗職工。職工下崗現象是計劃經濟條件下就業制度在經濟轉軌過程中的必然反映。簡單的說就是，失去工作崗位了。從原來崗位上下來了就叫下崗。所以說你現在也算下崗，不過不是被動的，是主動下崗，在現階段求職也是雙向選擇，炒魷魚不在是老板的專利，我們也一樣可以炒他們，這是社會的進步。

失業

下崗就是，把自己手上的飯碗交出去。然后，自己可以任意選一個，需要自己手拿的另一只飯碗。也就是，把現實交出去，給你一個夢。好夢壞夢由你自己去做。

沒工作

···在統包統配的就業制度下，國有企業承擔了過多的安置就業任務，結果造成冗員充斥、人浮于事、效率低下。面對激烈的市場競爭，企業要求得生存和發展，就必須把以往積存的富余人員分離出去。按照以上解釋，本人認為你不屬于下崗，因為那不是因為企業為“求得生存和發展，就必須把以往積存的富余人員（即是樓主你）分離出去”的。

5，喝涼茶的好處和壞處

　　女性生理期不宜喝涼茶　　這是因為女性月經期處于失血狀態，會消耗掉不少體內的鐵質，體質偏虛，此時應多補充含鐵質豐富的如葡萄、蘋果等水果，勝過喝下過于寒涼的涼茶，否則容易損傷脾胃出現頭暈、胃痛等不適。　　小兒感冒時不宜喝涼茶　　小兒感冒通常是受風受寒導致的，多數病因不是體內火氣旺盛，這種情況下如果經常喝涼茶，反而損傷了中焦脾胃和中陽之氣，加重脾胃虛寒，干擾了營養的吸收利用，適得其反，出現口淡、惡心、腹瀉等癥狀。　　入睡前不宜喝涼茶　　涼茶有利尿作用，如睡前喝涼茶，有的人會出現類似喝濃茶后的亢奮狀態，難以入睡。且睡前喝涼茶過多，尿量明顯增加，導致起夜次數多，影響睡眠質量。所以一般在入睡之前，不宜喝涼茶。　　空腹時不宜喝涼茶　　空腹喝涼茶會沖淡胃液，不利于消化。涼茶性寒，會抑制胃腸活動而降低食欲，影響正餐胃口，還容易有反酸、口泛清水的不良反應。長期空腹喝涼茶，還容易引起胃痛　　若你喜歡喝茶，就要對茶了解。讓茶更好的為自己服務。　　給小兒喝茶有壞處嗎？　　茶葉中含有許多有益于人體健康的成分，如咖啡因、可可豆堿、荼堿、鞣酸、多種維生素以及少量煙酸、硫胺、葉酸、蛋白質及礦物質等。喝茶雖然有好處，但應適量，尤其是年齡小的孩子，不能過量、太濃，也不能喝涼茶。飲茶過多，可使孩子體內水分增多，加重心臟和腎臟的負擔；喝的茶過濃，會使小兒過度興奮，心跳快，尿頻，失眠。孩子正處于生長發育階段，各系統的發育尚未完全成熟，若經常使小兒處于過度興奮狀態，以及使小兒睡眠時間減少，將會使孩子過于疲勞而影響發育。　　泡久了的茶，鞣酸溶出增多，會使消化道粘膜收縮。鞣酸與食物中蛋白質結合形成鞣酸蛋白而凝固沉淀，會影響小兒食欲，影響消化和吸收，導致身體消瘦。喝太濃的茶，還可造成維生素B1缺乏，影響鐵質吸收。所以，給孩子喝茶，要以清淡、適量為好。

6，喝什么茶下火

菊花

怕上火喝王老吉，或綠茶！

去火茶配方: 三花茶操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。金銀花露操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火后用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖后飲用。適用：清熱、解暑。 Tips：金銀花宜忌 ● 在十二經絡中屬于肺、胃經，對肺和胃的不適很有辦法。 ● 禁忌：體質寒涼、胃腸不好的人忌服。菊花（1）菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。（2）用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。（3）菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。現今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。用西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質，調整茶味，而且西洋參補陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者飲之有益。薏仁茶浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。做法：熱水煮開，就可以飲用了。功效：清熱、利濕、治療水腫。荷葉茶情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。做法：用開水沖泡。功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。決明子茶腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。原料：決明子茶做法：熱水沖泡。功效：清肝明目、利水通便。冬季去火食療清火方來幫忙進入冬季，很多人容易上火，下面幾種食療清火法可供參考。喉干嗓啞：1、飲淡鹽水；2、飲橘皮糖茶。咽喉腫痛：1、嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻合漱；2、醋加同量的水漱口可減輕疼痛；3、用一匙醬油漱口，約1分鐘左右吐出，連續3－4次。口長水泡：1、切幾片生姜入口細嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。咳嗽有痰：1、桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；2、生姜1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。三款去火靚湯絲瓜豆腐魚頭湯湯料：絲瓜一斤，鮮魚頭一個，豆腐適量，生姜、鹽適量。制法：絲瓜洗凈、打理角邊、切段；魚頭洗凈、切開；豆腐用清水略洗；魚頭和生姜放入煲里，加入適量滾水，旺火煲20分鐘，放入豆腐和絲瓜，再用文火煲15－20分鐘，加入調味品。功效：清熱去火，養陰生津，潔膚除斑，通經絡，去痰喘咳嗽。冬瓜鯇魚湯湯料：冬瓜一斤，鯇魚半斤，料酒、精鹽、蔥段、姜片、生油、雞粉適量。制法：鯇魚凈膛，去鱗、鰓；冬瓜去皮、瓤、切塊；魚入熱油鍋稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至魚熟爛入味；加精、蔥、雞粉。功效：清熱解毒，利水消腫，平肝、祛風、除熱。可減肥、潤膚。芥菜牛肉湯湯料：芥菜一斤，牛肉半斤，生姜一兩，油鹽適量。制法：生姜去皮、拍碎；牛肉洗凈、切片；芥菜洗凈、切段。把用料放入滾水鍋內，武火煮沸片刻即可，油鹽調味，趁熱食用。功效：芥菜性味辛、溫，散寒解表、利氣祛痰；牛肉性味甘、平，補脾胃、益氣血、強筋骨；生姜性味辛、溫，發表、散寒。此湯補脾益氣，化痰止咳，解表散寒，用于感冒風寒、頭痛、周身骨痛、咳白色痰。 1.銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。 2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時。與此同時，將青豆煮熟備用。3.將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。排毒功效：清熱、化痰、潤肺，可助吸煙、飲酒者排出毒素。夏季人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀。夏季“上火”可通過飲食調節，且“食療”有獨特的效果。

枸杞菊花茶！明目去火的功效！

王老吉