5，空腹，腸道蠕動很快,在空腹喝牛奶時，會通過胃和小腸迅速排入大腸，最后各種營養(yǎng)物質(zhì)在消化吸收前排出體外,喝牛奶的注意事項:1,4、空腹喝牛奶，牛奶會很快被消化，牛奶中的蛋白質(zhì)還沒被完全吸收就排到大腸，在那里腐爛，形成有毒物質(zhì),空腹不能喝牛奶，原因如下:1。
空腹不能喝牛奶，原因如下:1。經(jīng)過一夜的消化，人的腹部是空的，急需能量物質(zhì)。2.如果空腹喝牛奶，牛奶中的蛋白質(zhì)營養(yǎng)成分會變成能量，不能用來合成人體組織，造成蛋白質(zhì)方面的資源浪費。3.蛋白質(zhì)遇到胃酸會結(jié)塊，不利消化吸收。4、空腹喝牛奶，牛奶會很快被消化，牛奶中的蛋白質(zhì)還沒被完全吸收就排到大腸，在那里腐爛，形成有毒物質(zhì)。5，空腹，腸道蠕動很快。在空腹喝牛奶時，會通過胃和小腸迅速排入大腸，最后各種營養(yǎng)物質(zhì)在消化吸收前排出體外。喝牛奶的注意事項:1。盡量把牛奶放在一餐所有食物的最后，有利于吸收，提高耐受力。2.如果習(xí)慣早餐喝牛奶，一定要先吃一些面食等食物，再喝牛奶，這樣可以延長牛奶在胃腸道的停留時間，也有利于其營養(yǎng)成分的消化吸收。
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