廣州是一個生活節(jié)奏快的城市，人的生存壓力大。學習壓力大重要的還是自己調整心態(tài)，將壓力化成動力，其實最好調節(jié)壓力的方式是自己做出努力，將那些人的話語拋在身后，減輕孩子的學習壓力，怎樣使孩子既學習又愉樂呢，學生們壓力大主要是因為自己或家長對自己的期待過大。

1、學習壓力大怎么辦？

學生們壓力大主要是因為自己或家長對自己的期待過大。其實解決方法還是挺簡單的，你可以聽聽自己愛聽的歌，最好是可以跟著吼一兩句的那一種；可以運動，比如跑步或是打羽毛球打乒乓球，流流汗；可以看一些輕松搞笑的書籍，哈哈大笑一次；可以跟親近的人溝通交流；再要不然自己找一個無人的角落，罵也好，哭也好，將自己壓抑的情緒釋放出來，

學習壓力大重要的還是自己調整心態(tài)，將壓力化成動力，其實最好調節(jié)壓力的方式是自己做出努力，將那些人的話語拋在身后。壓力可以將人壓垮，也可以讓人更進一步，前者是多數(shù)，但后者也不少，要相信自己會是推開石頭的頑強樹苗，可以頂著壓力去擁抱陽光雨露，有些事情說著容易，可能卻提不起心思去做，但是你不嘗試一下，怎么知道不行呢？要加油！。

2、在廣州，你有哪些壓力？

廣州是一個生活節(jié)奏快的城市，人的生存壓力大，就如外地人愛說的那樣，廣州很熱又很濕！是賺錢的熱土，又是生活的濕地（不好受）！如何活得有點樣子。當?shù)厝苏f：唔使驚！就是城市的成熟感，平穩(wěn)！當?shù)氐纳钏绞恰巴朊媸保。议T口碗面十元，工資五千）！面對超越和追兵，廣州始終是“淡定”！城市的底蘊，有規(guī)模和資源上的優(yōu)勢，有合理的城市布格！有前瞻性的內連外合。

廣佛同城的順暢，廣清（遠）合作，灣區(qū)的龍頭優(yōu)勢等等！有醇厚的質感，但是，城市的成本壓力，還是非常明顯的，大數(shù)據(jù)的平均工資，與小市民的生活感受上有一定差距！隨著城市化進程，城中村改造進入大范圍時期，租住壓力增加，外圍居住，邊遠化購房的趨勢明顯！廣州的東向擴容，增城成為新人居地！大容量地鐵線開向增城區(qū)！新型城區(qū)南沙的發(fā)展也很快！有多個發(fā)展區(qū)域的綜合格局！，

3、有些孩子學習負擔很重、壓力很大，如何在家庭中幫助他們減壓？

先謝激請！減輕孩子的學習壓力，怎樣使孩子既學習又愉樂呢？這要根據(jù)孩子的接受能力而定。明知孩子只能吃一碗飯，你偏要叫他吃三碗，那不脹成病嗎？有的孩子完成課堂知識，還能接受書畫、吹彈，有的孩子就接受不了，關健家教也是很主要，看你怎樣引導孩子的積極性，千萬不要罵他怎么這么笨，別的孩子怎樣如何.如何;這樣會給孩子增加壓力，反而削弱了孩子學習的積極性。

對孩子不能一天十二小時都以課本為主，必然他們要在老師和父母的正確引導下茁壯成長，還要給他們實當完爽的空間，在校園有老師，回家有父母，不管孩子做的好于壞，都要以正反兩方面開導孩子，不要傷孩子們努力向上的自增心。有一年，一個外國教育參觀團到南京的一所小學聽課，有位老師手里拿著一只小烏龜讓學生觀察，學生很感興趣，坐在講臺前的一位小男孩，竟不由自主地學著烏龜爬起來，把做在教室后面聽課的外國老師們逗樂了，

講課的老師一眼瞥他使了個眼色。可是小男孩注意力都被烏龜吸引去了，對老師的眼色全然不覺，直到下課，這位老師仍面有慍色。沒想到批評時，外國同行對這位小男孩卻備加贊揚，說他表現(xiàn)得最好，上課最投入，同樣一件事，為什么我們和外國的同行會有迥然不同的看法？我認為除了觀念不同外，還有一個重要原因，就是看問題的角度不同一一一個是蹲著的，一個是站著的。

4、高中了，感覺壓力特別大，學不進去別人都在努力，每天都感覺很抑郁，應該怎么辦？

高中生應該認識到，高中三年是人生當中最艱苦難熬的階段，學業(yè)的壓力，成長的煩惱，人生觀、世界觀、價值觀的初步形成，對將來前途的擔憂等等；人的一生最重要的問題在這個時期集中爆發(fā)了，高中生一定要把握好這三年的黃金時間，拋開一切雜念努力學習、鍛煉好身體，爭取考上一個好大學，有的同學可能進了高中感到壓力特別大，看到別人都在努力，自己卻學不進去，時間長了精神上出現(xiàn)抑郁，要知道所有這些情況都不會長久的，等高中一畢業(yè)，以前在高中時期所出現(xiàn)的不適會漸漸消失，再次讓你回到一個正常的軌道。