以弓箭步為例:弓箭步的規范是:雙腳前后打開，前腿水平或接近水平彎曲，后腿伸直，腳尖扣動，上身朝前,武術五步拳有弓、馬、仆、虛、息五步,這么多年的實踐證明，這些基本功都是練完就容易練好的,Children武術基本動作有踩步、踩步、站姿、弓步、弓步、獨立步,這是每年各省青少年基本功武術的內容,武術最重要的基本功是以下六個部分。
Children 武術基本動作有踩步、踩步、站姿、弓步、弓步、獨立步。循序漸進。雙腿伸直，雙膝并攏，雙腳著地；向前看。要點:腳尖并攏，雙膝伸直，雙腿夾緊。挺胸收腹。邁出一步。雙腳間距約與肩同寬，腳尖朝前，全腳著地；向前看。重要提示:膝蓋和腳趾面向前方。易錯:腳趾外展。馬步只是看打開你的腳大約三倍于你的腳的長度，腳趾向前，你的大腿蹲下，膝蓋水平彎曲，但你的膝蓋不在你的腳趾上；向前看。重點和提示:挺胸，收腹。膝蓋不是腳趾。易犯錯誤:彎腰，低頭，提臀。腳趾外展，膝蓋壓在腳趾上。
武術五步拳有弓、馬、仆、虛、息五步。以弓箭步為例:弓箭步的規范是:雙腳前后打開，前腿水平或接近水平彎曲，后腿伸直，腳尖扣動，上身朝前。眼睛直視前方。前腿要伸得像弓箭，后腿要直得像箭。左腳前弓是左弓步，右腳前弓是右弓步。青少年要注意:①頭要直，胸要伸，腰要塌，臀要疊。②前后腳的距離與髖關節的距離相等，約30 cm。(3)兩腳著地，五指抓地，應防止腳跟拉起，雙腳張開。(4)初學者應多做靜態練習，逐漸交替左右遞進練習。
3、 武術的基本功到底有那些?武術最重要的基本功是以下六個部分。1.四種直擺腿法(前踢、側踢、內進外出)；2.三種屈伸腿法(彈跳、踢腿、踢腿)；3.三種拍腿法(拍腳、內拍、外擺)；4.兩種掃腿法(前后掃腿)；5.五種跳躍動作；6.五步拳(弓步、馬步、仆步、虛步、息步)，這是每年各省青少年基本功武術的內容。這么多年的實踐證明，這些基本功都是練完就容易練好的。
