蓮子小米粥的做法蓮子小米粥怎么做好吃蓮子蓮子小米粥的做法主料小米30g蓮子50g泰國香米30g輔料清水適量步驟1.食材：小米、泰國香米和去芯的蓮子。2.將食材全部洗凈，放入鍋中，一次性注入適量的清水。3.蓋鍋蓋，大火煮滾。4.轉文火，將雙筷子架在砂鍋邊上，再蓋鍋蓋，邊大火煲粥，邊時不時攪拌一下。5.見到粥已粘稠。6.即可關火。紅棗蓮子小米粥的做法1、取紅棗10顆，蓮子適量，再用豆漿機內量杯取一杯半小米2、蓮子用清水泡發，紅棗洗凈后去核并切成小塊，小米淘凈備用3、將三種食材放入豆漿機內4、加水至最高水位...

蓮子粥怎樣做2，路邊賣的蓮子粥的做法3，蓮子粥應該怎樣熬制4，新鮮的蓮子粥怎么做1，蓮子粥怎樣做【制作過程】蓮子100克，冰糖200克，香米100克。把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化也可不放。1、蓮子煮熟去心。2、把銀耳、蓮子和化開的冰糖一起放入粥鍋里，用溫火略煮既成。2，路邊賣的蓮子粥的做法主料大米40g蓮子35g輔料枸杞5g冰糖適量步驟蓮子粥的做法步驟11.大米洗凈后放入鍋中，加入適量的清水，中火熬粥。蓮子粥的做法步驟22.將蓮子從蓮蓬中剝出來。蓮子粥的做法步驟33.去除掉外面的皮，和里面的蓮子芯。...

百合蓮子粥如何作純百合蓮子粥是用干百合（或新鮮百合50克）30克,蓮子30克,粳米100克,冰糖30克.制作方法：將蓮子、干百合洗凈,泡發,粳米分別洗干凈,與蓮子一同放入鍋內,加水適量,先用旺火燒開,再用小火熬煮,快熟時加入冰糖,稍煮即成。{0}2，蓮子百合粥怎么做蓮子百合粥--適合于心神不足的失眠患者備料：蓮子30克,百合30克,粳米250克,冰糖20克，紅棗10枚。制作：將蓮子洗凈,泡開.百合,粳米分別洗干凈,與蓮子、紅棗一同放入鍋內,加水適量,先用旺火燒開,再用小火熬煮,快熟時加入冰糖,稍煮即成...

百合蓮子粥如何作純百合蓮子粥是用干百合（或新鮮百合50克）30克,蓮子30克,粳米100克,冰糖30克.制作方法：將蓮子、干百合洗凈,泡發,粳米分別洗干凈,與蓮子一同放入鍋內,加水適量,先用旺火燒開,再用小火熬煮,快熟時加入冰糖,稍煮即成。{0}2，蓮子百合粥怎么做蓮子百合粥--適合于心神不足的失眠患者備料：蓮子30克,百合30克,粳米250克,冰糖20克，紅棗10枚。制作：將蓮子洗凈,泡開.百合,粳米分別洗干凈,與蓮子、紅棗一同放入鍋內,加水適量,先用旺火燒開,再用小火熬煮,快熟時加入冰糖,稍煮即成...

本文目錄一覽1，紅棗蓮子粥的做法2，紅棗蓮子粥怎么做3，怎么做紅棗蓮子粥4，紅棗蓮子粥怎么做5，紅棗蓮子粥功效1，紅棗蓮子粥的做法菜系及功效：精品主食補血食譜神經衰弱食譜補虛養身食譜工藝：煮紅棗蓮子粥的制作材料：主料：粳米200克輔料：棗（干）80克,蓮子50克調料：姜5克,鹽2克：1.紅棗洗凈去核；2.蓮子、粳米洗凈；3.將紅棗、蓮子、粳米、姜絲放入砂鍋中，加入適量清水；4.先用武火煮滾，后改用文火熬至成粥；5.再用少許鹽調味即可。食物相克粳米：唐孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心...

銀耳蓮子粥怎么做用料：紅棗，銀耳，蓮子，冰糖適量。做法其實很簡單：1、將紅棗、蓮子洗凈后泡水，蓮子泡軟后搬開去芯，因為綠色的芯是苦的。2、干銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質后撕成小朵。3、鍋中加適量的水，放入3種材料，加冰糖熬半小時左右即可。冰凍之后，味道更佳！希望這道滋補養顏湯能在炎炎夏日為大家帶去一絲清爽{0}2，做法銀耳蓮子粥怎么做好吃主料銀耳1朵蓮子50g百合適量輔料大棗適量枸杞1小把冰糖適量步驟1.首先，備好食材2.除冰糖外，食材洗凈，銀耳泡發3.鍋中加半鍋水，泡發好的銀耳撕碎放到鍋里，銀耳撕...