銀耳蓮子粥怎么做用料：紅棗，銀耳，蓮子，冰糖適量。做法其實很簡單：1、將紅棗、蓮子洗凈后泡水，蓮子泡軟后搬開去芯，因為綠色的芯是苦的。2、干銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質(zhì)后撕成小朵。3、鍋中加適量的水，放入3種材料，加冰糖熬半小時左右即可。冰凍之后，味道更佳！希望這道滋補養(yǎng)顏湯能在炎炎夏日為大家?guī)ヒ唤z清爽{0}2，做法銀耳蓮子粥怎么做好吃主料銀耳1朵蓮子50g百合適量輔料大棗適量枸杞1小把冰糖適量步驟1.首先，備好食材2.除冰糖外，食材洗凈，銀耳泡發(fā)3.鍋中加半鍋水，泡發(fā)好的銀耳撕碎放到鍋里，銀耳撕...