小米枸杞紅棗小米粥的功效枸杞紅棗小米粥具有健脾、補氣、養胃、安神等多重功效，口感微甜，特別適合氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補。這一粥品由營養價值豐富的枸杞、紅棗和小米一同熬制，三者結合，功效更佳。2，小米粥加棗和木耳枸杞有什么功效小米粥加棗和木耳枸杞有防止消化不良及口角生瘡，滋陰養血，補脾和胃，益氣生津，調營衛，解藥毒，脾弱便溏，氣血津液不足，心悸怔忡，免疫調節，抗衰老，抗腫瘤，抗疲勞，抗輻射損傷，調節血脂降血糖，降血壓，保護生殖系統，提高視力，提高呼吸道抗病能力等功效。這三種一起口味可不怎么樣啊...

配料:小米100g，燕麥片100g；輔料:枸杞適量燕麥枸杞-1/粥1枸杞清水洗凈2小米浸泡十分鐘,小米和枸杞都是養胃保健的健康食品,你好，小米粥可以用紅棗和枸杞一起煮,準備適量的小米、大米、大棗，枸杞，簡單的將小米、大米沖洗1-2遍，去除表面的浮灰和雜質,小米枸杞紅棗粥有健脾養胃、安神助眠的作用。1、小米枸杞肉末養胃粥的做法小米和枸杞都是養胃保健的健康食品。用小米和枸杞用瘦肉煮粥，成品美味、營養、健康。下面就來分享一下。工具/材料小米100g，枸杞20g，瘦肉70g，姜適量，生抽1勺，料酒1勺。01小米泡...