吃芝麻有什么作用黑芝麻可以補血`滋養烏發```黑芝麻滋養烏發藥療黑芝麻補腎滋陰的黑發抗癌但容易在臉上堆積黑色素女孩子慎用芝麻分二種，一是黑芝麻，二是白芝麻；黑芝麻能黑須發、益精血、對改善粗糙皮膚有一定的幫助；白芝麻相對沒有黑芝麻好用。任何食物都不能吃得太多，天天吃可以，但每天不能多吃。芝麻可以補肝腎，益精血，潤腸燥。主治頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發早白，病后脫發，腸燥便秘。2，芝麻有什么功效芝麻還被稱為胡麻、白麻、油麻、巨勝子，原產于我國的云貴高原。芝麻的種子含油量極高，可以達到60%以上，因此是我國主要...

抗衰老芝麻它富含重要的營養成分維生素E,黑色芝麻含有多種人體必需的氨基酸和維生素B1，能加速人體的代謝功能，不利于腸炎和便溏的腹瀉恢復,芝麻是芝麻科植物芝麻的成熟種子，味甘，性平，歸肝腎經,芝麻有黑芝麻和白芝麻，其中黑芝麻的藥用價值較高,芝麻的營養價值和芝麻1的功效。1、黑芝麻的功效與作用及禁忌黑芝麻有什么功效1，滋補肝腎，養血烏發芝麻它能補血，滋補肝腎，養血烏發，緩解和改善腎氣不足引起的虛癥。2.降低膽固醇黑芝麻含有亞麻籽油，可以去除附著在血管壁上的膽固醇。3.保護血管，延年益壽。黑色芝麻含有大量不飽和...