豬腰洗凈，去臟膜，切成花刀，切成小塊，洗去血水，放入碗中；2:腰花加入料酒、姜絲、淀粉、醬油，拌勻腌制10分鐘；3:紅辣椒切絲，蔥切末，姜切絲，泡椒切末；4:鍋里加油，放入辣椒絲翻炒1分鐘，取出備用；5:鍋里多留一點油，放入泡椒、花椒、姜炒香，放入腌制好的腰花火翻炒，手速要快；6:然后加入豆瓣醬翻炒均勻,3.加入姜片、蒜片、蔥片，翻炒腰花,用鍋里的水焯水腰花撈出，控干水分,將腰花浸泡在清水中10分鐘，去除異味,食材:腰花2、洋蔥一根、青椒若干,豬腰洗凈去膜，去白筋，切成腰花。1、豬腰花做法食材:腰花2、洋...

鍋里放植物油，燒開后倒入腌制好的豬腰花爆炒，熟了放紅椒，放少許油、胡椒粉、鹽，放少許雞粉、生蔥，出鍋,鍋里放植物油，燒開后倒入腌制好的豬腰花爆炒，熟了放紅椒，放少許油、胡椒粉、鹽，放少許雞粉、生蔥，出鍋,3.把豬里脊肉上的白色東西去掉,爆炒腰花步驟:將豬腰對半切開，去腰腥味，切成花，姜和紅辣椒切絲，蔥切丁,4.把豬腰換成刀，變成我們所說的“腰花”。1、爆炒腰花的做法?將豬腰對半切開，去腰腥味，切成花，姜和紅辣椒切絲，蔥切丁。腎花去血水，加入生姜、生抽、料酒、醋、鹽、生粉、雞粉腌制。在熱鍋中加入紅辣椒，翻炒...

將腰花去血，加入姜、生抽、料酒、醋、鹽、生粉、雞粉腌制,鍋里放植物油，燒開，倒入鹽腌的豬里脊肉大火翻炒，八成熟時放入紅椒，放入少許油、胡椒粉、鹽，放入少許雞粉、蔥花，出鍋,豬里脊肉對半切開，去腰，切成花，姜和紅辣椒切絲，蔥切粒,炒菜腰花步驟將豬里脊肉對半切開，去腰，切成花，姜和紅辣椒切絲，蔥切粒。1、爆炒腰花的制作方法豬里脊肉對半切開，去腰，切成花，姜和紅辣椒切絲，蔥切粒。將腰花去血，加入姜、生抽、料酒、醋、鹽、生粉、雞粉腌制，將紅辣椒放入熱鍋中炸至八成熟。鍋里放植物油，燒開，倒入鹽腌的豬里脊肉，大火翻炒...