如果年輕人沒有任何基礎疾病嗜睡，就需要檢查潛在的睡眠障礙,嗜睡是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，會導致無法抑制的睡眠,其特點是患者在運動過程中會突然陷入睡眠狀態(tài)，很容易因入睡過快而摔倒,嗜睡有很多原因,嗜睡是白天睡眠過度或睡眠發(fā)作,還有一種特殊類型的嗜睡，就是嗜睡癥,他們晚上睡不好，白天自然嗜睡。{0}1、嗜睡怎么辦?最常見的原因主要是夜間睡眠質量下降、睡眠時間不足，或者深度睡眠時間太少、早醒多夢、精神壓力大、長時間熬夜、用腦過度等。，容易誘發(fā)困倦，這些都會導致白天反復打瞌睡，無精打采。由于身體素質的下降，容易經(jīng)常感到...