有誰(shuí)知道背向滑步推鉛球轉(zhuǎn)身的爆發(fā)力該怎么訓(xùn)練2，背向滑步推鉛球是原地推鉛球嗎3，原地推鉛球遠(yuǎn)還是滑步推鉛球遠(yuǎn)4，投鉛球的姿式5，高考滑步推鉛球動(dòng)作要領(lǐng)6，背向滑步推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)有哪些1，有誰(shuí)知道背向滑步推鉛球轉(zhuǎn)身的爆發(fā)力該怎么訓(xùn)練用平時(shí)訓(xùn)練用的長(zhǎng)的橡膠繩子，右手抓住一段，另一端系在柱子上，反復(fù)的做推球的動(dòng)作，利用橡膠繩的彈性做阻力，以此提高力量。望采納，謝謝！2，背向滑步推鉛球是原地推鉛球嗎不是，是三種推鉛球技術(shù)動(dòng)作中的一種。除了原地、滑步外，還有旋轉(zhuǎn)式。不是，原地歸原地，滑步歸滑步。主要靠大腿到腰...

你如果上過(guò)課就能知道，在滑步完畢之后保持的姿勢(shì)就是原地背向推鉛球姿勢(shì),相當(dāng)于給了原地背向推鉛球一個(gè)助跑的感覺(jué),2．預(yù)備姿勢(shì)的教學(xué)，要和握持球方法與滑步技術(shù)教學(xué)結(jié)合起來(lái)，在不斷變化的條件下反復(fù)練習(xí)，以達(dá)到熟練、自然的程度背向滑步推鉛球是原地推鉛球嗎,其實(shí)背向滑步推鉛球的結(jié)束動(dòng)作就是原地背向推鉛球。1、背向滑步推鉛球是原地推鉛球嗎其實(shí)背向滑步推鉛球的結(jié)束動(dòng)作就是原地背向推鉛球。相當(dāng)于給了原地背向推鉛球一個(gè)助跑的感覺(jué)。你如果上過(guò)課就能知道，在滑步完畢之后保持的姿勢(shì)就是原地背向推鉛球姿勢(shì)。樓上說(shuō)的旋轉(zhuǎn)式也是同樣的...