雪蓮子到底是什么東西2，雪蓮子是什么東西3，雪蓮子的營養價值有哪些雪蓮子適合哪些人吃4，雪蓮籽的功效與作用是什么1，雪蓮子到底是什么東西天山雪蓮果,俗稱:雪蓮子、產自青藏高原雪山一帶。果實粘稠,色澤晶瑩,口味鮮美富含蛋白質、藻角質、氨基酸。具<>中記載有辛溫、祛痰、抗菌活血、降血壓、養心性之作用是保肝潤肺養顏美容的食品。恬淡悠悠，風之竹是那位小姐2，雪蓮子是什么東西又名：雪蓮果原料：雪蓮子、飲用水雪蓮子是產自青藏高原雪山一帶。果實粘稠,色澤晶瑩,口味鮮美富含蛋白質、藻角質、氨基酸。雪蓮子食...

做法:洗雪后蓮子，放入冷水中浸泡8小時以上，直至充分膨脹,加入泡好的雪水蓮子，攪拌均勻，煮沸,注意:雪蓮子一定要泡透才容易煮透,1、雪蓮子甜湯食材:雪蓮子20g、紅棗6顆、蜂蜜紅豆2湯匙、冰糖100g,2.雪蓮子南瓜湯材料:雪蓮子50g，南瓜250g，牛奶200ml。1、雪蓮子怎么吃雪蓮子的食用方法1、雪蓮子甜湯食材:雪蓮子20g、紅棗6顆、蜂蜜紅豆2湯匙、冰糖100g。做法:將雪蓮子洗凈，放入鍋中，用300毫升水浸泡4小時，然后加入600毫升水，大火燒開，轉小火繼續煮30分鐘，加入冰糖80克，煮至融化。...