濕氣一般是由體外進入體內產生，主要是由于不良的生活習慣和飲食習慣，這個時候如果體內濕氣不及時排出，就會導致很多疾病。第二天起來仍感困乏，那可以斷定是體內濕氣重了，生姜是濕氣的“死對頭”，補氣排毒，再配上這些東西，祛濕效果翻倍，生姜可以祛濕氣，你知道生姜加什么祛濕毒效果更好嗎。1、廣州濕氣實在太重了，怎么有效果地去濕氣？濕氣太重，就需要經常性的去濕。尤其是在飲食上，需要經常喝些去濕的湯食，比如薏米紅豆水等，另外要注意減少濕寒來源，比如生冷之食，或者減少吹空調，同時廣州多雨，且以暴雨為主，要注意避免淋濕衣物，...