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1，補血養顏湯有哪些可以自己做的
2，補血養顏湯
3，補血養顏有哪些湯譜

1，補血養顏湯有哪些可以自己做的

銀耳紅棗湯 ,當歸紅棗排骨,雙紅補血湯,養顏的木瓜銀耳湯 ,黃豆雪梨豬腳湯等等。

補血養顏湯有哪些可以自己做的

2，補血養顏湯

補血的話可以煲當歸老母雞湯或下列的湯：竹絲雞（烏雞）1只，人參15克，當歸10克，黃精15克，紅棗8個，生姜1片。制作竹絲雞，人參，當歸，黃精，紅棗（去核）洗凈。竹絲雞洗凈，去腸雜和腳斬件。把全部用料放入燉盅內，加開水適量，加蓋燉3個小時，調味供用功效平補氣血，養顏黑發本湯補血養顏，滋養肝腎，寧心安神。對于血虛心跳，失眠，記憶力減退，面色蒼白無華，頭暈，目眩，病后體虛，婦女產后，老年人血虛心驚心跳有療效。可滋補心血，強壯身體。傷風感冒初起咳嗽不宜飲用。材料：龍眼肉，冬蟲夏草各四錢，紅棗十枚，生姜兩片，烏雞一只，鹽少許。制作： 1、將烏雞殺洗干凈，去毛，去內臟，切塊。龍眼肉，冬蟲夏草，紅棗，生姜洗凈。紅棗去核；生姜去皮，切兩片。 2、將材料放入燉盅內，加冷開水，蓋上燉盅蓋，放入鍋內，隔水燉四不卓越，加鹽調味即可。

花生豬手煲功效：養顏美容、滋潤肌膚、增加彈性。口味：濃湯香溢潤而不膩原料：花生80克，豬手300克，淮山50克。調料：鹽、蔥、姜、料酒適量。制作方法 1．將豬手洗凈切塊、淮山切塊； 2．將所有材料及蔥、姜、料酒放入鍋中，加清水小火燉約1小時20分鐘，加入鹽稍煮即可。太子參燉柴雞功效：滋陰補虛，溫中益氣。特別適于秋冬女性進補，調養產后虛弱等。口味：醇厚香濃美味可口原料：太子參8克，柴雞250克。調料：鹽、蔥、姜、料酒適量。制作方法 1．將柴雞切塊，在沸水中焯后，將水倒掉； 2．將柴雞與太子參一起，放入蔥、姜、料酒，加清水燉約2個小時，至熟透后加入鹽稍煮幾分鐘即可。禁忌：高血壓及腎炎、胃炎患者不宜多食。適合人群：體虛或產后虛弱的女性。

補血養顏湯

3，補血養顏有哪些湯譜

問：補血養顏湯？答：｛養顏蓮藕湯｝用料連藕500克龍眼肉50克紅棗50克。將所有材料洗凈用瓦煲煲到水呈現淺紅色便可。此湯能補血養顏，凡貧血失眠心跳和血色差卻可飲用，但怕熱氣的人不宜。答：花生豬手煲功效：養顏美容、滋潤肌膚、增加彈性。口味：濃湯香溢潤而不膩原料：花生80克，豬手300克，淮山50克。調料：鹽、蔥、姜、料酒適量。制作方法 1．將豬手洗凈切塊、淮山切塊； 2．將所有材料及蔥、姜、料酒放入鍋中，加清水小火燉約1小時20分鐘，加入鹽稍煮即可。太子參燉柴雞功效：滋陰補虛，溫中益氣。特別適于秋冬女性進補，調養產后虛弱等。口味：醇厚香濃美味可口原料：太子參8克，柴雞250克。調料：鹽、蔥、姜、料酒適量。制作方法 1．將柴雞切塊，在沸水中焯后，將水倒掉； 2．將柴雞與太子參一起，放入蔥、姜、料酒，加清水燉約2個小時，至熟透后加入鹽稍煮幾分鐘即可。禁忌：高血壓及腎炎、胃炎患者不宜多食。適合人群：體虛或產后虛弱的女性。答：紅棗，木耳。蓮子。紅塘。。。。紅棗蜂蜜青棗烏雞湯補血養顏湯八寶雞湯：原料：黨參5克，茯苓5克，炒白術2克，炙甘草1克，熟地黃3克，當歸3克，川芎2克，大棗10枚，母雞一只，蔥15克，姜10克，食鹽少許。制作：將八味藥物用紗布袋裝好扎緊用水清一下備用。雞宰殺后洗凈去雜，姜洗凈拍破，蔥洗凈拴成結，將藥袋，雞，調料共同加入砂鍋中一次性加足水，置于大火至沸去浮沫，改用小火加熱，直至肉爛，食內喝湯說明：此雞湯具有補肺氣，益脾氣，即能增強人體組織器官的功能和增進免疫力，增強人體對外界環境中有害因素的抵抗作用和適應性。適宜于氣虛癥阿膠最好,不過有點貴哦.那就吃米酒吧絕對的養顏,另外叫一些紅豆沙和小圓子(小元宵)會更美味不謝哦,最大的好處是不會胖哦.

雞湯豬肝湯紅豆湯

補血養顏有哪些湯譜