經期吃了之后容易痛經，月經少量和月經有血塊，會影響女性健康,雖然不是絕對禁止吃，但是如果吃了月經，可能會引起腹痛，吃多了也可能會影響月經血液的流出,經常吃月經也可能引起明顯的宮寒癥狀,如果痛經或者月經量不佳，可以喝一些生姜紅糖水，可以改善痛經的癥狀,女人來了月經，最好不要吃螃蟹,生理期可以吃螃蟹。
Lai 月經此期間不建議進食螃蟹。螃蟹是典型的寒性食物。經期吃了之后容易痛經，月經少量和月經有血塊，會影響女性健康。我們應該非常注意經期飲食。經期飲食清淡，容易消化。可以多吃新鮮的水果蔬菜，瘦肉，雞蛋或者牛奶。這些食物中含有的纖維、蛋白質和維生素對你的健康非常有益，可以提高你的抵抗力。
女人來了月經，最好不要吃螃蟹。雖然不是絕對禁止吃，但是如果吃了月經，可能會引起腹痛，吃多了也可能會影響月經血液的流出。經常吃月經也可能引起明顯的宮寒癥狀。女性進入月經期后，性激素的分泌功能會發生變化，胃腸道的蠕動和排空功能受到影響，對異常刺激的敏感性增加。螃蟹的性質是寒涼的，經期吃螃蟹容易刺激胃腸道，引起腹痛。月經期間，子宮血管擴張，血流速度加快，子宮內膜充血水腫，對冷刺激也較敏感。吃生冷食物容易引起腹痛和宮寒。
3、 月經期能吃 螃蟹嗎生理期可以吃螃蟹。螃蟹是涼性食物，盡量不要多吃，但不是月經中的禁忌食物，不用太擔心。如果你痛經特別嚴重，特別怕冷，這種情況就不要吃了，除了這種情況，可以少吃，經期不吃辛辣生冷食物，并注意外陰衛生，勤換衛生巾和內衣。多吃新鮮蔬菜水果，適當多喝牛奶，注意休息，避免疲勞和熬夜，如果痛經或者月經量不佳，可以喝一些生姜紅糖水，可以改善痛經的癥狀。
