一歲半寶寶輔食做法大全，一歲半寶寶食譜大全及做法有哪些

來源：整理時間：2023-03-08 23:12:00 編輯：好學習手機版

1，一歲半寶寶食譜大全及做法有哪些

我家寶寶也是經歷過這些 1歲寶寶的食譜可參照如下標準制定：早晨6點：母乳（或牛奶）上午9點：蒸雞蛋羹中午12點：母乳（或牛奶）下午3點：水果泥，果汁下午5點：粥（加碎菜、魚泥或肝泥、肉末）晚上8點：母乳（或牛奶）晚上11點：母乳（或牛奶）夜間停喂常用的嬰兒粥有 ① 肉糜粥將豬瘦肉洗凈，用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內，再加食鹽即可食用。 ② 魚粥洗凈去內臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等），整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少許酒，即成魚粥。 ③ 蛋花粥將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。 ④ 豬肝泥粥洗凈的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內最后均應加入萊泥和豆制品煮熟再吃。 ⑤ 香蕉薯糊：香蕉1/2只，雞蛋1只，馬鈴薯1/4個，牛奶適量。做法∶ 馬鈴薯去皮切粒，隔水蒸20分鐘，壓成茸。把雞蛋煮熟，去殼，取出1/4只蛋黃，壓成茸。香蕉去皮，壓成茸。把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻，再下牛奶拌勻即可。 ※ 也可選用木瓜或啤梨來代替馬鈴薯，做出不同的口味。

一歲半寶寶食譜大全及做法有哪些

2，1歲半寶寶食譜大全及做法大全集都有哪些的

一歲半寶寶的食物應該做得軟些，可由原來的末、羹、泥改為丁、塊、絲。不要吃帶刺激性的食物或整粒干果，如花生米、瓜子、核桃、干豆等。土豆地雷食材：大米200克、香菇100克、豬肉餡100克、圣女果1顆、奶酪1片、海苔1片、食鹽適量、醬油適量。做法：將米飯蒸熟。香菇洗干凈，切丁。炒鍋油熱后放入肉末翻炒片刻，放入香菇，加入醬油、食鹽炒熟。蒸熟的米飯放入碗中壓實，倒扣入盤中。把炒好的菜圍在一圈。用海苔剪出眼睛嘴巴，奶酪片做出牙齒，圣女果用菜梗插在米飯上。雜蔬丸子食材：土豆300克、玉米(鮮)100克、紅蘿卜50克、香菇30克、芹菜10克、食鹽1/2小匙、雞粉1/2小匙、白糖1/2小匙、玉米淀粉50克。做法：將芹菜剁成未，將紅蘿卜、泡軟的香菇切成小丁。土豆去皮切成簿片，放微波爐內高火叮熟，取出用湯匙按壓成泥，加入玉米淀粉，用手揉成泥狀。土豆泥中加入鹽和糖，加入1/2小匙雞粉，混合均勻，加入紅蘿卜、香菇丁、芹菜未，拌勻成面團，取1小塊面團，用手揉圓。外層沾裹上玉米粒，依次將所有小丸子做好，擺在盤內。蒸鍋內加水，將小丸子放蒸鍋內，開大火蒸15分鐘左右即可。豆腐魚頭湯材料：鰱魚頭1個，豆腐50克，料酒2小匙，蔥末和姜末1小匙，大豆油適量，鹽少許。做法：1、鰱魚頭洗凈，去鰓，切成4塊；豆腐沖洗后，切成小塊。2、起油鍋下入蔥姜末爆香后，入魚頭，加料酒煸炒后，加入適量水和豆腐，加上鍋蓋，大火煮開后，小火燜煮15分鐘，加鹽調味即可。輕松做：給寶寶吃的時候一定要注意將魚刺剔除干凈，以免卡喉嚨。溫馨小提示：富含植物蛋白的豆腐和擁有豐富膠原蛋白的魚頭，可以營養互補；豆腐中的蛋氨酸含量較少，而魚類食物中這種氨基酸含量非常豐富，相對苯丙氨酸卻比較少，而豆腐中則含量較高，這樣兩者可以取長補短；另外，豆腐含鈣量較多，而魚中含維生素D，兩者合吃，可發揮營養素的聯動作用，使人體對鈣的吸收率提高很多倍。吃點魚頭豆腐湯，能讓寶寶健腦養心，補充體力，提高靈活性、適應力。雞蓉豆腐湯材料：雞胸肉50克，豆腐30克，玉米粒20克，蔥末5克，高湯100克，鹽少許做法：1、雞胸肉剁碎，與玉米粒一起同高湯煮開。2、豆腐搗碎，加入煮開的高湯中，放入蔥末和鹽調味，即可。溫馨小提示：寶寶在生長發育時，蛋白質及鈣質的補充非常重要。豆腐和雞蓉就都是這兩種營養素的最佳提供者，再加上擁有粗纖維和抗氧化功能的玉米粒，這道湯的營養價值更高了。

1歲半寶寶食譜大全及做法大全集都有哪些的

3，一歲半寶寶食譜大全寶寶適合吃哪些食物

一、豆腐魚頭湯　　食材準備：鰱魚頭一個，豆腐一塊，料酒少許，蔥姜少許，油鹽等。　　營養解析：豆腐魚頭是屬于補鈣的飲食，湯頭比較鮮，很適合寶寶食用。不過寶寶最好喝湯就好，不要讓魚刺卡到了寶寶的喉嚨。魚頭含有豐富的膠原蛋白，豆腐也含有植物蛋白質，豆腐軟硬適中，適合寶寶食用。寶寶食用魚頭會變得更加聰明。　　二、雞肉豆腐湯　　食材準備：雞肉少許，豆腐一塊，玉米粒20克，蔥末少許，高湯少許，鹽巴少許。　　營養解析：雞肉豆腐湯是補鈣飲食。雞肉末和豆腐羹都非常方便寶寶食用。可口的豆腐雞肉羹將會得到寶寶的喜愛。玉米粒增加了湯的甜度，還能夠補充寶寶的粗纖維。　　三、絲瓜豆腐羹　　食材準備：絲瓜一根，豆腐一塊，姜少許，淀粉以及鹽巴等。　　營養解析：秋季適合吃絲瓜，絲瓜具有解毒的功效，能夠利于腸道的消化，具有清熱的效果。對于秋季上火的寶寶，特別適合食用絲瓜豆腐羹進行降火。絲瓜豆腐羹還能夠幫助寶寶補鈣。　　四、混合果蔬汁　　食材準備：胡蘿卜一根，蘋果一個，芹菜一根，菠蘿一個，黃瓜少許，牛奶一杯。　　營養解析：蔬果汁的甜度高，適合寶寶飲食。蔬果汁含有豐富的維生素成分，還有微量元素，是非常不錯的綠色飲品。秋季比較干燥，寶寶飲用蔬果汁也具備補水的效果。　　五、鮮蝦粥　　食材準備：新鮮的蝦少許，大米，油鹽，姜。　　營養解析：鮮蝦粥味道纖維，蝦肉含有豐富的鈣元素，一歲半的寶寶即將愛上鮮蝦粥的美味。不過在制作鮮蝦粥的時候，需要記得將蝦線挑出。

一、豆腐魚頭湯　　食材準備：鰱魚頭一個，豆腐一塊，料酒少許，蔥姜少許，油鹽等。制作過程：首先，我們需要先將魚頭和豆腐清洗干凈，先將魚切成四塊，把豆腐也切成塊狀。其次，我們需要先將用蔥姜末將油爆香，之后加入少許的料酒進行烹炒，將魚頭放進鍋中翻炒。加入水和豆腐，用大火煮開，最后加入少許的鹽巴。　　營養解析：豆腐魚頭是屬于補鈣的飲食，湯頭比較鮮，很適合寶寶食用。不過寶寶最好喝湯就好，不要讓魚刺卡到了寶寶的喉嚨。魚頭含有豐富的膠原蛋白，豆腐也含有植物蛋白質，豆腐軟硬適中，適合寶寶食用。寶寶食用魚頭會變得更加聰明。　　二、雞肉豆腐湯　　食材準備：雞肉少許，豆腐一塊，玉米粒20克，蔥末少許，高湯少許，鹽巴少許。　　制作過程：首先，我們需要先將雞胸肉剁碎，之后將雞肉和玉米粒都一齊放入高湯中熬煮。其次，我們需要將豆腐弄成碎末，之后加入高湯中熬煮，最后放入少許鹽巴即可。　　營養解析：雞肉豆腐湯是補鈣飲食。雞肉末和豆腐羹都非常方便寶寶食用。可口的豆腐雞肉羹將會得到寶寶的喜愛。玉米粒增加了湯的甜度，還能夠補充寶寶的粗纖維。　　三、絲瓜豆腐羹　　食材準備：絲瓜一根，豆腐一塊，姜少許，淀粉以及鹽巴等。　　制作過程：首先，我們需要先將絲瓜的外皮去除趕緊，之后將絲瓜切成片狀，將豆腐也切成塊狀。其次，我們需要用姜末爆炒絲瓜，再加入水熬煮，等水開了之后，再加入準備好的豆腐，加入少許的淀粉以及鹽巴即可。　　營養解析：秋季適合吃絲瓜，絲瓜具有解毒的功效，能夠利于腸道的消化，具有清熱的效果。對于秋季上火的寶寶，特別適合食用絲瓜豆腐羹進行降火。絲瓜豆腐羹還能夠幫助寶寶補鈣。　　四、混合果蔬汁食材準備：胡蘿卜一根，蘋果一個，芹菜一根，菠蘿一個，黃瓜少許，牛奶一杯。　　制作過程：首先，我們需要先處理好食材，將蔬果都清洗好，將蘋果的外皮去除干凈。其次，將水果都切成塊狀，加入少許的牛奶以及涼白開，將所有的食材都放入榨汁機進行攪拌，最后攪拌均勻即可。　　營養解析：蔬果汁的甜度高，適合寶寶飲食。蔬果汁含有豐富的維生素成分，還有微量元素，是非常不錯的綠色飲品。秋季比較干燥，寶寶飲用蔬果汁也具備補水的效果。　　五、鮮蝦粥　　食材準備：新鮮的蝦少許，大米，油鹽，姜。制作過程：首先，將新鮮的蝦清洗干凈，之后將蝦線挑出。其次，將大米清洗干凈，放入鍋中熬煮，等大米即將熟透的時候，放入處理好的鮮蝦，再放入姜絲，加入少許油鹽即可。　　營養解析：鮮蝦粥味道纖維，蝦肉含有豐富的鈣元素，一歲半的寶寶即將愛上鮮蝦粥的美味。不過在制作鮮蝦粥的時候，需要記得將蝦線挑出。一歲半寶寶食譜一歲半寶寶的食物應該做得軟些，可由原來的末、羹、泥改為丁、塊、絲。不要吃帶刺激性的食物或整粒干果，如花生米、瓜子、核桃、干豆等。現推薦幾款一歲半寶寶食譜：1、土豆地雷食材：大米200克、香菇100克、豬肉餡100克、圣女果1顆、奶酪1片、海苔1片、食鹽適量、醬油適量。做法：將米飯蒸熟。香菇洗干凈，切丁。炒鍋油熱后放入肉末翻炒片刻，放入香菇，加入醬油、食鹽炒熟。蒸熟的米飯放入碗中壓實，倒扣入盤中。把炒好的菜圍在一圈。用海苔剪出眼睛嘴巴，奶酪片做出牙齒，圣女果用菜梗插在米飯上。2、雜蔬丸子食材：土豆300克、玉米(鮮)100克、紅蘿卜50克、香菇30克、芹菜10克、食鹽1/2小匙、雞粉1/2小匙、白糖1/2小匙、玉米淀粉50克。做法：將芹菜剁成未，將紅蘿卜、泡軟的香菇切成小丁。土豆去皮切成簿片，放微波爐內高火叮熟，取出用湯匙按壓成泥，加入玉米淀粉，用手揉成泥狀。土豆泥中加入鹽和糖，加入1/2小匙雞粉，混合均勻，加入紅蘿卜、香菇丁、芹菜未，拌勻成面團，取1小塊面團，用手揉圓。外層沾裹上玉米粒，依次將所有小丸子做好，擺在盤內。蒸鍋內加水，將小丸子放蒸鍋內，開大火蒸15分鐘左右即可。工具/原料五種寶寶一天的食譜安排方法/步驟一歲寶寶食譜一：早上7：00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或魚松適量上午11：00——軟米飯一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉湯，飯后水果或果汁下午3：00——牛奶或糖開水一杯，餅干或面包適量晚上6：00——饅頭50克，蒸蛋糕一小碗，碎菜炒豆腐末晚上9：00——牛奶200克，蜂蜜一匙一歲寶寶食譜大全一歲寶寶食譜二：早上8：00——牛奶或豆漿180克，雞蛋一個，粥半小碗上午10：00——瓶裝原橘汁150毫升或鮮橘一個中午12：00——花卷75克，大米粥半小碗，碎土豆肝泥（肝泥30克，碎土豆50克，油10克），飯后蘋果一個下午3：00——牛奶180克晚上6：00——軟米飯50克，雞蓉翡翠湯（雞肉15克，蛋清一個，菠菜泥30克，油5克）一歲寶寶食譜大全一歲寶寶食譜三：早上7：00——粥1/2小碗，肉松適量，雞蛋一個上午9：00——配方奶100ml，餅干1—2塊中午12：00——面條半小碗，加蔬菜、肉、魚下午3：00——配方奶200ml，小點心一個晚上6：00——粥一小碗，碎菜、肝末晚上8：30——臨睡前加一次配方奶，約150ml一歲寶寶食譜大全一歲寶寶食譜四——春季早餐：豆沙奶發羔 25克雞蛋粥 25克午餐：豬肝攤雞蛋 50克軟飯 50克午點：梨汁糯米粥 50克晚餐：豬肉、菠菜、餛燉 50克小蘿卜絲湯一歲寶寶食譜大全一歲寶寶食譜五——夏季早餐：牛奶葡萄干發糕 25克豆漿 100克中餐：西紅柿魚丸湯軟飯 50克午點：大米綠豆稀粥 100克晚餐：雞蛋黃瓜面片湯 50克夏天，應注意多補充水分，多進湯食。蛋白質以植物蛋白質為主，可多食豆腐，豆漿等大豆制品。一歲寶寶食譜大全END注意事項這個時期寶寶的身體發育速度會降低，如果寶寶飯量沒有以前增加多了，也是正常現象！

泥狀食物是寶寶由流質食物向固體食物的過渡，這里介紹幾種做法非常簡單、便于媽媽操作、寶寶樂于接受的泥狀食物—— 鮮蝦肉泥　　河蝦含磷、鈣、鐵及維生素a、b1、尼克酸、優質蛋白質、脂肪等營養成分，有補腎益氣等作用，有利于嬰兒健康成長。　　簡單配料　　選小一些的鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克，米粉25克，香油1克，精鹽微量。　　巧手制作　　1、將鮮蝦去皮抽筋，洗凈搗碎，放入碗內，加水和米粉適量，上籠蒸熟。注意蝦的皮一定要剝凈，蝦肉一定要蒸熟蒸爛。　　2、加入適量精鹽、香油，攪勻即成。　　蝦的背部有一條黑線，是它的分泌物，用牙簽輕輕挑開背部就可以除去。　　肝肉泥　　動物肝臟營養豐富，尤其含鐵質多，有利于改善貧血。7個月以上的寶寶已經有了消化動物肝臟的能力，所以可以給寶寶吃。每次1小湯匙，一天喂兩次，每天最多不超過2湯匙，。如果寶寶營養不良，吃上十幾天，可以得到好轉。　　簡單配料　　豬肝或牛肝、雞肝40克，瘦豬肉40克，鹽少許。　　巧手制作　　1、將肝和豬肉洗凈，去筋，放在砧板上，用不銹鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。　　2、將肝泥和肉泥放入碗內，加入少許冷水和少許鹽攪勻，上籠蒸熟即可食用。　　3、肝泥和肉泥也可以放在粥中同米一起煮熟，適合大一些的孩子食用。　　注意　　寶寶第一次接觸肝臟食物，可能有點不適應。媽媽不用擔心，寶寶會慢慢喜歡的。　　牛奶香蕉糊　　牛奶香蕉糊含有豐富的碳水化合物、蛋白質、鈣、鉀、磷、維生素c等多種營養素。嬰兒常食此糊有益智作用，有利大腦發育和骨骼的生長。　　簡單配料：　　香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克，白糖5克。　　巧手制作：　　1、將香蕉去皮后，用勺子研碎。　　2、將牛奶倒入鍋中，加入玉米面和白糖，邊煮邊攪均勻。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。　　3、煮好后倒入研碎的香蕉中調勻即可喂食。　　紅棗泥　　紅棗含有豐富的維生素c(尤以鮮棗含量最高)、優質蛋白質、游離氨基酸、脂肪、果糖、維生素及礦物質等，具有健脾胃、養血益氣等作用。嬰兒常食可強健身體，有利于生長發育。　　簡單配料　　紅棗100克，水適量。　　巧手制作　　1、將紅棗洗凈，放人鍋內，加清水煮15-20分鐘，至爛熟。　　2、去掉紅棗皮、核，用勺子壓成棗泥，即可喂食。　　10-12個月寶寶　　紅小豆泥　　紅小豆含有豐富的b族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒的作用。　　簡單配料　　紅小豆50克，紅糖、清水適量，植物油少許。　　巧手制作　　1、將紅小豆撿去雜質洗凈，放入燒開的水鍋內，加熱一段時間后，加蓋改小火燜煮至爛成豆沙狀。　　2、關火后，讓豆沙沉淀，除去浮在水面上的豆皮，輕輕倒去多余的水。　　3、將煮爛的紅豆與少量紅糖、植物油倒入粉碎機，粉碎即成

一歲半寶寶食譜大全寶寶適合吃哪些食物