山藥，其中，產(chǎn)自古懷慶府(今河南焦作，包括、沁陽(yáng)、武陟、溫縣等縣)山藥Precious，俗稱“懷山藥”,目前市面上很多山藥都不是真的懷孕山藥，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值無(wú)法實(shí)現(xiàn),一種是“鐵棒山藥”，產(chǎn)于河南焦作；一種是“陳集山藥”，產(chǎn)地為山東省菏澤市陳集鎮(zhèn)，包括“雞皮粗糙山藥”、“石籽山藥”。

山藥烏雞湯是美容養(yǎng)顏湯！經(jīng)常食用可以提高人體免疫力。這個(gè)湯里，配上微甜的胡蘿卜和枸杞，不僅色澤鮮艷，湯的味道也更加鮮美！材料:烏雞，山藥，紅棗，姜片，鹽。做法:1。將烏雞切成小塊，放入沸水中焯一下，去除血漬。2.山藥去皮，洗凈，切成大塊。3.將所有材料放入湯鍋中，加入足量的水，大火燒開(kāi)，撇去浮沫，小火燉2小時(shí)，取出前撒些鹽。目前市面上很多山藥都不是真的懷孕山藥，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值無(wú)法實(shí)現(xiàn)。有的老農(nóng)連區(qū)別都分不清，不如直接在網(wǎng)上買(mǎi)信譽(yù)好的店。介紹一家我經(jīng)常去的店，供參考。手智記，他的山藥質(zhì)量一直很好。壽枝記的明星產(chǎn)品山藥，即石的種子，是-0 山藥中的重要品種，其品質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值均高于其他產(chǎn)品山藥，但其產(chǎn)量受立地選擇和繁殖方式的影響，故。事實(shí)上，它有幾百英畝的種植面積。

山藥，其中，產(chǎn)自古懷慶府(今河南焦作，包括、沁陽(yáng)、武陟、溫縣等縣)山藥 Precious，俗稱“懷山藥”。國(guó)內(nèi)有三個(gè)地方山藥申請(qǐng)了國(guó)家地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品。一種是“鐵棒山藥”，產(chǎn)于河南焦作；一種是“陳集 山藥”，產(chǎn)地為山東省菏澤市陳集鎮(zhèn)，包括“雞皮粗糙山藥”、“石籽山藥”。一個(gè)是“佛手山藥”，湖北武穴的；另外，江西省瑞昌市南陽(yáng)鄉(xiāng)的山藥最近申請(qǐng)了國(guó)家地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品。

1。健脾益胃助消化，冬天會(huì)不自覺(jué)的減少運(yùn)動(dòng)量，此外，因?yàn)闅鉁叵陆担玛惔x率會(huì)降低，冬天吃火鍋的頻率增加，會(huì)增加患腸胃疾病的幾率。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃的消化吸收功能，是一味滋補(bǔ)脾胃的兩用品，2.益肺止咳冬季干燥寒冷，對(duì)肺喉有害。在冬天，人們?nèi)菀缀韲蹈稍?，甚至疼痛，山藥含有皂角苷和粘液，兩者均有?rùn)滑、潤(rùn)燥作用，故能益肺氣，養(yǎng)肺陰，治肺虛、痰咳、久咳。3.預(yù)防心血管疾病冬季室內(nèi)溫差比較大，氣溫普遍較低，是心血管疾病的高發(fā)季節(jié)之一，和山藥含有大量的粘蛋白、維生素和微量元素，能有效防止血脂在血管壁上的沉積，預(yù)防心臟病，降血壓，鎮(zhèn)靜安神，非常適合冬季食用。