把自己的困惑說出來，在空曠的地方吶喊，讓自己精神放松，也可以看一些陶冶性情的音樂書籍，沉浸在音樂舒緩的世界里,不用給自己增加額外的負擔,個人認為最好的起床方式開心就是學會善待他人，善待自己,我只知道心臟病還是要心藥，對關心我的人來說，好好對待自己最重要,悅耳的音樂還可以讓你開心起床，看開心愉快的電影，找一個知心朋友緩解情緒。
當你愿意嘗試新的活動，接受新的挑戰時，你會驚喜地發現新的生活層次。學習新技術，開辟新的途徑，可以讓人獲得新的滿足感。不幸的是，很多人往往忽略了這一點，無緣無故地失去了發揮潛能、獲得快樂的機會。2/8追求幸福的方式有很多種，不只是你認定死心塌地的那一種。大多數人往往認為自己一生只能在一份工作、一個角色上取得成功，甚至認為如果得不到或者做不到這一點，就永遠不會幸福。這種思維太狹隘了。目標實現不了很痛苦，但不代表永遠不會再快樂，除非你自己也這么認為。對待事情要靈活，不要固執，記住最好的事情不一定只有一個。當然，這并不是要求你放棄實際可行的夢寐以求的目標，而是鼓勵你全力以赴去實現你的夢想。
給別人幸福，也給自己幸福。個人認為最好的起床方式開心就是學會善待他人，善待自己。。放松并保持樂觀。再怎么想，還是要面對。不如吃飯睡覺。不用給自己增加額外的負擔。。。我不明白真相。我只知道心臟病還是要心藥，對關心我的人來說，好好對待自己最重要。。。。太簡單的生活沒什么意義。
3、怎么才能讓人自己 開心?多參加活動，積極與人交流。可以在活動的時候和別人玩游戲聊天等等，聽一些非常好聽的音樂。悅耳的音樂還可以讓你開心起床，看開心愉快的電影，找一個知心朋友緩解情緒，把自己的困惑說出來，在空曠的地方吶喊，讓自己精神放松，也可以看一些陶冶性情的音樂書籍，沉浸在音樂舒緩的世界里。
