把自己的困惑說出來，在空曠的地方吶喊，讓自己精神放松，也可以看一些陶冶性情的音樂書籍，沉浸在音樂舒緩的世界里,不用給自己增加額外的負(fù)擔(dān),個(gè)人認(rèn)為最好的起床方式開心就是學(xué)會善待他人，善待自己,我只知道心臟病還是要心藥，對關(guān)心我的人來說，好好對待自己最重要,悅耳的音樂還可以讓你開心起床，看開心愉快的電影，找一個(gè)知心朋友緩解情緒。
當(dāng)你愿意嘗試新的活動(dòng)，接受新的挑戰(zhàn)時(shí)，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)新的生活層次。學(xué)習(xí)新技術(shù)，開辟新的途徑，可以讓人獲得新的滿足感。不幸的是，很多人往往忽略了這一點(diǎn)，無緣無故地失去了發(fā)揮潛能、獲得快樂的機(jī)會。2/8追求幸福的方式有很多種，不只是你認(rèn)定死心塌地的那一種。大多數(shù)人往往認(rèn)為自己一生只能在一份工作、一個(gè)角色上取得成功，甚至認(rèn)為如果得不到或者做不到這一點(diǎn)，就永遠(yuǎn)不會幸福。這種思維太狹隘了。目標(biāo)實(shí)現(xiàn)不了很痛苦，但不代表永遠(yuǎn)不會再快樂，除非你自己也這么認(rèn)為。對待事情要靈活，不要固執(zhí)，記住最好的事情不一定只有一個(gè)。當(dāng)然，這并不是要求你放棄實(shí)際可行的夢寐以求的目標(biāo)，而是鼓勵(lì)你全力以赴去實(shí)現(xiàn)你的夢想。
給別人幸福，也給自己幸福。個(gè)人認(rèn)為最好的起床方式開心就是學(xué)會善待他人，善待自己。。放松并保持樂觀。再怎么想，還是要面對。不如吃飯睡覺。不用給自己增加額外的負(fù)擔(dān)。。。我不明白真相。我只知道心臟病還是要心藥，對關(guān)心我的人來說，好好對待自己最重要。。。。太簡單的生活沒什么意義。
3、怎么才能讓人自己 開心?多參加活動(dòng)，積極與人交流。可以在活動(dòng)的時(shí)候和別人玩游戲聊天等等，聽一些非常好聽的音樂。悅耳的音樂還可以讓你開心起床，看開心愉快的電影，找一個(gè)知心朋友緩解情緒，把自己的困惑說出來，在空曠的地方吶喊，讓自己精神放松，也可以看一些陶冶性情的音樂書籍，沉浸在音樂舒緩的世界里。
