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1，吃什么能下奶百度寶寶知道

奶稻 ---下奶最佳良方【簡介】奶稻，屬須根系---水稻的一種，純天然食品，它是一種下奶、催奶、增奶的最佳良方，是下奶、催奶、增奶最安全、最有效、最快的唯一純天然綠色食品。它是人類的福音！是實現母乳喂養的最佳選擇！【成分】絕非轉移基因，百分之百純稻谷產品，未添任何化學產品、激素、藥物成分和其...他添加劑成分。【適用范圍】適用于產婦產后無奶、奶水不足作下奶、催奶、增奶之用，不受產婦年齡和產后時間限制。【食用方法及用量】一次使用奶稻米100克左右，用清水淘洗后放入鍋中，加入適量的雞湯（最好用柴雞湯），不要放任何調料，少放些鹽，然后將奶稻米熬成粥即可。一日三次，連續喝兩天，若連續喝兩天后仍未達到理想效果，可繼續再喝一到兩天。【包裝規格】900克/袋。【有效期】2年。【注意事項】奶稻粥效果特佳，按要求食用后出奶率達98%以上，且不需重復食用，所以請勿過多食用，一是以免脹奶難受，二是奶稻甚為稀少，過多食用浪費資源！【儲存】應密封于陰涼、干燥保存。【產地】貴州。

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2，生完孩子后吃什么下奶比較快

一般谷物不含胡蘿卜素，小米每100克含量為0.12毫克，維生素B1含量為所有谷物之首，等待稱重的小米中的鐵含量比大米高兩倍。小米可用于氣血虧損、體質虛弱、胃納不佳；特別適合于產后乳汁少、產后虛損及勞累所致、飲食不香。木瓜中含有一種PAPaya，具有高度分解蛋白質的能力，能在短時間內將蛋白質分解成人體容易吸收的營養物質，從而直接刺激產婦乳腺的分泌，讓胸部更加飽滿，幫助乳汁的分泌，可以使產婦更快地下奶。生完寶寶后，如果想快速下奶，可以多喝湯，多喝雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯。在熬湯的過程中可以加入花生或大棗、枸杞，這樣不僅有利于促進身體的恢復，還有調理氣血的作用，促進乳汁分泌的作用。饑餓時吸吮樂每隔3～4小時就要吸吮一次，這是最適當的刺激，可使乳腺泌乳。泌乳初期，乳汁往往不足，此時應多喂吮，可增加乳量。吸出的乳汁越多，乳房就越空，下次分泌的乳汁就越多。不應隨便補充糖水或牛奶，因為補充后半滿的嬰兒吸吮不強，乳房不能受到強烈刺激，不利于泌乳。如果每次哺乳時，嬰兒吃不飽，可以用手擠出剩余的乳汁，最好用吸奶器吸奶，是刺激乳房泌乳的極佳方法。產婦吃能促進乳汁分泌的食物泌乳更多更快。如雞蛋湯、排骨湯、魚湯、雞湯、豬腳湯等。產婦還應多吃新鮮水果和蔬菜，注意蛋白質、維生素，注意營養均衡。除飲食調節外還可按摩催乳。保持泌乳不被察覺，及時排出乳汁，不要漲奶，因為漲奶除使產婦發熱外，還易導致急性乳腺炎。豆漿的效果非常明顯，但單一的豆漿營養成分并不理想，可以把各種谷物和大豆放在一起榨出豆漿來。至于放什么，根據新媽媽的個人口味，花生、玉米、綠豆、黑豆。

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