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1，八寶蓮子羹的功效

養生

八寶蓮子羹功效:滋補強壯，健腦強身。

八寶蓮子羹的功效

2，八寶蓮子羹

原料：桂元肉10克、銀耳10克、大紅豆15克、枸杞10克、蓮籽5粒、大棗5粒、葡萄干 10克、粳米30克。　　制作方法：先將蓮籽和大紅豆加熱煮爛，然后把其它六味原料一起入鍋，加熱煮熟直至變成粥狀，即可食用了。

八寶蓮子羹

3，臨汾八寶蓮子羹怎么做

食材明細蓮子紅豆黑豆花生大米白蕓豆腰豆葡萄干冰糖適量八寶蓮子羹的做法詳細步驟1、所有材食材除萄葡干之外，洗凈浸泡半天2、將浸泡后的食材，倒入鍋中小火煮90分鐘左右3、倒入洗凈的葡萄干，煮上5分鐘4、可依個人口味調入冰糖，關火即可。

臨汾八寶蓮子羹怎么做

4，請問街邊賣的八寶蓮子羹怎樣制作沖溶使用的是開水就可以嗎

我記得小時候買的一種藕粉（粉末狀的），用溫水發濕，然后再用沸騰的水沖下去就成了羹狀的乳白色的東西，然后就可以吃了，現在街上賣的蓮子羹其實也是這樣的，沖好后放上這樣那樣的輔料。這種藕粉我不曉得哪里還有賣，以前小時候買的是稱的，磨得很細，沖出來里面沒有小顆粒，現在我在超市里買的袋裝的（里面小包的），沖出來就有小顆粒，磨得很粗糙啦！

你好！八寶~~~紅豆~麥仁~綠豆~糯米~花生~薏仁~蓮子~桂圓~加入水~白砂糖煲1小時左右就行~~很好吃的~~水不用放太多~但也不能太少~打字不易，采納哦！

所謂的八寶指多種五谷雜糧，混合在一起然后洗凈泡水、泡漲，用高壓鍋高溫高壓燜煮，然后加白糖或冰糖，自然變濃稠。是養生的好東東啊！建議多吃

5，八寶蓮子羹的配方

八寶蓮子羹原料：[糯米][小棗][青梅][核桃仁][葡萄干][金糕][瓜條][瓜子仁][海棠脯][蓮子][白糖][糖桂花] 掌故說明：北京著名傳統風味小吃。八寶蓮子粥選用八種北京國脯放在熬好的江米粥之上，五顏六色，清涼甜潤，軟糯爽口，八種果料色彩絢麗，味道豐富。制作方法：將糯米洗凈，放入鍋中，加入涼水，用旺火燒沸后改用微火熬成稠狀后，盛入幾個小碗中晾涼；干蓮子去掉蓮子皮，用清水漂洗，切掉兩端，去掉蓮子心，放入涼水中，上籠蒸半小時即熟；核桃仁用開水泡后，去黃皮，切成小塊，小棗用溫水浸泡一小時，洗凈后上籠蒸半小時后，與其它果料和蓮子一起放在糯米粥上，澆上糖桂花汁，放入冰箱中冷卻；取白糖加水，用微火熬成糖汁，也放冰箱中冷卻；食用時，將糖汁澆在八寶粥上即成。

6，蓮子八寶粥怎么做

八寶粥的做法一（正宗）　　煮粥配料：　　大米（或糯米）100克，桂圓、紅棗、芡實、蓮子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。　　粥的制作：　　1.把需要浸泡的材料先泡上，需要洗凈的材料洗干凈；　　2.將全部材料是放入鍋里，加水，然后慢火煨煮至粥狀，正宗的八寶粥的即成。　　粥的功效：　　八寶粥益肝補腎潤肺，對目糊眼花，久咳無痰、便溏、脾胃虛弱者常食有效。又有人試驗作出改進，假如有健忘失眠的毛病，上方再加酸棗仁同煮，效果不錯。也有人喜歡同時加蓮藕、山腰丁同煮，對身體也很好。

1、桂圓肉一大匙。　　　　2、紅棗十五個。　　　　3、蓮子約二十粒。　　　　4、珍珠米二兩。　　　　5、冰糖兩大匙。　　　　做法：　　　　1、將珍珠米洗凈；紅棗去核、蓮子去心后洗凈。　　　　2、砂鍋中加兩斤水，放入珍珠米、蓮子用中火燒沸后改小火煮二十分鐘。　　　　3、下紅棗、桂圓肉，續煮二十分鐘，放入冰糖，再煮五分鐘即可起鍋裝盆。

八寶粥的做法： [原料]芡實、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克、粳米150克。 [做法]先取上述八藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續煮爛成粥。 [用法]分頓調糖食用，連吃數日。 [作用]健脾胃，補氣益腎，養血安神。適用于失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口渴、咳嗽少痰等。 [評注]八寶粥超市有賣，溫熱服用效果較好，健康人食用可強身健體。