學習防身術也可以鍛煉自己的，身體健康。防身術是一種統稱，并沒有一個清晰的定義或者體系，只要是為了防身而設計的格斗體系都可以稱為防身術，這些招式往往是簡易實用，與競技格斗的最大區別是不擇手段，常使用競技格斗所不能用的招式，擊打競技禁止擊打的部位，眼睛，襠部，后腦等。
1、防身術有人教嗎？
學習散打，拳擊，摔跤，泰拳，都可以。防身術是一種統稱，并沒有一個清晰的定義或者體系，只要是為了防身而設計的格斗體系都可以稱為防身術，這些招式往往是簡易實用，與競技格斗的最大區別是不擇手段，常使用競技格斗所不能用的招式，擊打競技禁止擊打的部位，眼睛，襠部，后腦等，這種聽起來很真實，很實用的招式，但實際并不易操作，試想下你去館里練防身術，然后就是挖眼，掏襠，扳斷指關節，踩對手的腳趾，誰來喂招呢，教練還是學員，又有誰能經得起踢襠挖眼，訓練可操作的可能性比麻煩，或者實際訓練較為低頻率。
相比，散打，拳擊，泰拳，摔跤，這些競技體育是有規則的，一般是頸部，后腦，襠部不能擊打，以及一些過于傷害的動作都是禁止的，因為安全，有護具，任何一個新的學員都可以彼此進行真實的模擬訓練，有了實戰的操作，對于習練者的心理素質，人體格斗規律的感知，身體的一些部位的痛覺，被擊打時所能承受的范圍都會有一個較理性的認知和感覺，時間久了自然會提高信心，特別是人體的格斗規律，肌肉的運動形式，只有通過實戰才能獲得這種經驗，教練的口述是沒有辦法學會的，即使看視頻也是學不會的，這就如人飲水，冷暖自知。
2、大學應該教一些防身術嗎？
我覺的應該，對于大學生而言，在文化課這方面應該沒問題，最近發生了太多在外上學的女大學生別人綁架或者是別人殺害，被人拐賣，現在上學大部分注重的都是文化課，缺錢鍛煉，所以好多女大學生都是文文弱弱的樣子，這樣就被不法分子給盯上了，所以說我覺得大學生課中應該加一些防身術，可能有的人說大學生學了防身術不做好事怎么辦，對于這個我覺得，不能因為幾個人的不學好，而讓多人受到傷害！學習防身術也可以鍛煉自己的，身體健康！。
