身體好的女性，蘋果梨也可以吃水果,月經(jīng)期間忌食水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食物，月經(jīng)后可適當食用,但如果你是經(jīng)期疼痛的女性，建議少吃蘋果,專家說月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果可以預防便秘，避免盆腔淤血，但是水果的某些屬性偏寒，不適合,女性經(jīng)期不能吃東西水果:1。
專家說月經(jīng) 期間經(jīng)常食用水果可以預防便秘，避免盆腔淤血，但是水果的某些屬性偏寒，不適合。月經(jīng) 期間可以吃一些香蕉、甜橙、榴蓮、人參果、番石榴、獼猴桃等。水果，而且一天可以吃三次，早中晚。但如果你是經(jīng)期疼痛的女性，建議少吃蘋果。身體好的女性，蘋果梨也可以吃水果。
很高興回答你的問題月經(jīng) 期間適合食用水果扁蘋果、無花果、草莓和西紅柿，而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿和石榴。月經(jīng) 期間忌食水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食物，月經(jīng)后可適當食用。
3、來 月經(jīng)可以吃什么 水果嗎經(jīng)期女性最重要的是補血。所以他們在日常生活中要多吃具有補血功效的食物，尤其是月經(jīng)-2水果，例如，如紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、核桃、草莓等。，這些水果除了含有同樣豐富的維生素、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)外，還含有豐富的鐵，是制造血紅蛋白的基本微量元素，也非常容易被人體吸收利用，女性經(jīng)期不能吃東西水果: 1。芒果:芒果屬于寒性水果，一般寒性體質(zhì)的人或者寒性體質(zhì)的人都不太容易多吃，尤其是女性來例假的時候不能碰的食物之一。
